แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 21
1
รถกระบะรับจ้าง ขนย้ายบ้านราคาถูก จังหวัดเชียงราย
การขนย้ายบ้านเป็นกระบวนการที่ต้องการความพิถีพิถันและความระมัดระวัง เพราะการเลือกบริษัทขนย้ายหอราคาถูกที่มีคุณภาพและเชื่อถือได้เป็นสิ่งสำคัญ เอาเป็นว่าการเลือกบริการขนย้ายหอราคาถูกในจังหวัดเชียงราย รถกระบะรับจ้างจังหวัดเชียงราย จะทำให้การย้ายบ้านของคุณเป็นไปได้อย่างราบรื่นและมีความสะดวกสบาย ในบทความนี้ เราจะกล่าวถึงขั้นตอนการขนย้ายหอราคาถูกในจังหวัดเชียงราย และเราจะแนะนำบริษัทขนย้ายหอราคาถูก รถรับจ้างขนของจังหวัดเชียงราย ที่คุณสามารถเลือกใช้บริการได้


ขั้นตอนการขนย้ายหอราคาถูกในจังหวัดเชียงราย

1. วางแผนการขนย้ายหอ
ขั้นแรกในการขนย้ายหอ รถรับจ้าง ราคาถูกในจังหวัดเชียงรายคือการวางแผนการขนย้ายหออย่างถูกต้องและรอบคอบ คุณควรประเมินปริมาณของทรัพย์สินที่ต้องการขนย้ายและกำหนดงบประมาณที่สามารถใช้ได้ นอกจากนี้คุณยังควรตรวจสอบประวัติและความเชี่ยวชาญของบริษัทขนย้ายหอราคาถูกที่คุณต้องการจะเลือกใช้ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณได้เลือกบริการที่มีคุณภาพและปลอดภัย

2. ค้นหาบริษัทขนย้ายหอราคาถูกที่เหมาะสม
หลังจากคุณได้วางแผนการขนย้ายหออย่างเหมาะสมแล้ว คุณควรเริ่มต้นการค้นหาบริษัทขนย้ายหอราคาถูกที่เหมาะสมสำหรับคุณ คุณสามารถใช้โซเชียลมีเดีย อินเทอร์เน็ต หรือข้อมูลที่ได้รับจากคนที่เคยใช้บริการมาก่อนเพื่อหาบริษัทที่มีความเชี่ยวชาญในการขนย้ายหอ ที่มีความปลอดภัยและราคาถูก อย่างไรก็ตาม ควรใช้เว็บไซต์หรือแอปพลิเคชันที่มีการประเมินและรีวิวจากลูกค้าเพื่อประโยชน์ในการตัดสินใจใช้ รถกระบะรับจ้างจังหวัดเชียงราย

3. เปรียบเทียบค่าบริการขนย้ายหอราคาถูก
เมื่อคุณได้รับชื่อของบริษัทขนย้ายหอราคาถูกที่เหมาะสม รถรับจ้างขนของจังหวัดเชียงราย คุณควรทำการเปรียบเทียบค่าบริการของแต่ละบริษัท ในกระบวนการนี้ คุณควรคำนึงถึงความถูกและคุณภาพของบริการที่ได้รับ อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าราคาถูกอาจไม่ได้หมายความว่าคุณได้รับบริการที่ดีเสมอ คุณควรคำนึงถึงราคาในระดับที่เหมาะสมกับงบประมาณและความพึงพอใจในการขนย้ายหอ

4. ตรวจสอบความปลอดภัยและคุณภาพ
เมื่อคุณได้ทำการเปรียบเทียบค่าบริการของบริษัทแล้ว คุณควรตรวจสอบความปลอดภัยและคุณภาพของบริษัทเหล่านั้น คุณควรตรวจสอบว่าบริษัทมีประกันภัยที่เพียงพอและอุปกรณ์การขนย้ายหอที่ใช้มีคุณภาพ เช่น รถกระบะรับจ้างขนย้ายบ้าน เชียงราย ที่มีการบำรุงรักษาอย่างถูกต้องและปลอดภัย


บริษัทขนย้ายหอราคาถูกในจังหวัดเชียงราย
หากคุณกำลังมองหาบริษัทขนย้ายหอราคาถูกในจังหวัดเชียงราย รถรับจ้างขนของจังหวัดเชียงราย นี่คือรายชื่อบริษัทที่คุณสามารถพิจารณาใช้บริการได้:

1. บริษัทขนย้ายหอราคาถูก
บริษัทขนย้ายหอราคาถูก  เป็นบริษัทที่มีประสบการณ์และความเชี่ยวชาญในการขนย้ายหอ พวกเขามีทีมงานที่มีความเป็นมืออาชีพและมีความรับผิดชอบในการดำเนินงาน ราคาบริการของบริษัทขนย้ายหอราคาถูก รถกระบะรับจ้าง มีความเหมาะสมและตรงตามงบประมาณของคุณ

2. บริษัทขนย้ายหอราคาถูก
บริษัทขนย้ายหอราคาถูก เป็นบริษัทที่มีเครือข่ายและสาขาทั่วประเทศ พวกเขาให้บริการขนย้ายหอในจังหวัดเชียงรายและพื้นที่ใกล้เคียงอื่นๆ ราคาบริการของบริษัทขนย้ายหอราคาถูก ยังคงคุณภาพสูงและมีความเชื่อถือได้

3. บริษัทขนย้ายหอย้ายบ้าน
บริษัทขนย้ายหอราคาถูก รถกระบะรับจ้างจังหวัดเชียงราย เป็นบริษัทที่มีการให้บริการที่ตอบสนองต่อความต้องการของลูกค้าอย่างแท้จริง พวกเขามีพนักงานที่เชี่ยวชาญและคุณภาพของบริการที่ยอดเยี่ยม ราคาบริการของบริษัทขนย้ายหอราคาถูก มีความเหมาะสมและคุ้มค่า

สรุปรถรับจ้างขนของเชียงราย
การเลือกบริษัทขนย้ายหอราคาถูกที่มีคุณภาพและราคาที่เหมาะสมในจังหวัดเชียงรายเป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรให้ความสำคัญ ควรทำการวางแผนการขนย้ายหออย่างถูกต้อง ค้นหาบริษัทขนย้ายหอที่เหมาะสม และเปรียบเทียบค่าบริการของแต่ละบริษัท อย่างไรก็ตาม อย่าลืมตรวจสอบความปลอดภัยและคุณภาพของบริษัทก่อนที่จะตัดสินใจใช้บริการ หลังจากที่คุณเลือกบริษัทที่เหมาะสมแล้ว คุณสามารถเริ่มขั้นตอนการขนย้ายหอราคาถูกในจังหวัดเชียงรายได้เลย



รถกระบะรับจ้างจังหวัดเชียงราย ขนย้ายบ้าน ย้ายหอ ราคาถูก ใกล้ฉัน อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.rodrubjang-pickup.com/

2
ฝุ่นที่เกาะในบ้านมาจากไหนบ้าง?
         
ก่อนที่จะบอกเทคนิคการกำจัดฝุ่น เราต้องรู้สาเหตุของการเกิดฝุ่นว่ามาจากที่ใดได้บ้าง


ฝุ่นที่ลอยมาตามอากาศ
         
แน่นอนว่าพอหมดช่วงหน้าฝนเข้าสู่หน้าหนาว และยาวมาจนถึงหน้าร้อน ปัญหาสิ่งแวดล้อมหนัก ๆ ของบ้านเราในช่วงนี้ก็คือ ฝุ่น PM2.5 หรือฝุ่นขนาดเล็กที่ลอยอยู่ในอากาศ ซึ่งนอกจากจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพเราเมื่ออยู่ข้างนอกแล้ว ยังสามารถเข้ามาในบ้านได้ ทั้งตอนที่เราเปิดประตูหน้าต่าง หรือแม้แต่ตอนปิดอยู่ก็อาจเล็ดลอดมาทางช่องระบายอากาศอื่น ๆ ได้เช่นกัน


ฝุ่นที่เกิดจากเส้นใยเสื้อผ้าต่าง ๆ
         
เสื้อผ้าที่เราสวมใส่ หรือไม่ว่าจะเป็นผ้าปูที่นอน ม่าน หมอน สำลี ผ้าต่าง ๆ ก็สามารถทำให้เกิดเส้นใยที่ฟุ้งกระจายเป็นฝุ่นได้


ฝุ่นที่เกิดจากร่างกายมนุษย์
         
ฟังดูอาจจะน่ากลัว แต่จริง ๆ แล้วร่างกายคนเราก็สามารถสร้างฝุ่นขึ้นมาได้นะครับ ไม่ว่าจะเป็นจากเศษเซลล์ผิวหนัง เศษหนังศีรษะ รังแค เศษเล็บ ต่าง ๆ เมื่อร่วงและสะสมกันเยอะ ๆ ก็ทำให้เกิดความสกปรกได้


ฝุ่นที่เกิดจากแมลงและสัตว์เลี้ยง
         
นอกจากฝุ่นจากร่างกายมนุษย์แล้ว เรียกได้ว่าสัตว์เลี้ยงเป็นตัวผลิตฝุ่นได้เป็นอย่างดีเลยครับ ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นจากขนน้องหมา แมว นก แล้วยังมีฝุ่นที่เกิดจากเศษอาหารที่น้องๆ ทานได้ด้วย นอกจากนั้นอาจจะมีสิ่งขับถ่ายของแมลง โดยเฉพาะแมลงสาบและจิ้งจกก็กลายเป็นฝุ่นและเชื้อโรคได้
 

เทคนิคการลดฝุ่น
          1. จัดวางสิ่งของต่าง ๆ เข้าตู้ที่ปิดมิดชิด หรือ จัดวางให้เป็นระเบียบ เพื่อการทำความสะอาดที่ง่ายและลดพื้นที่ที่ฝุ่นจะเกาะ
          2. หากเลือกได้ควรเลือกเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่ใช่ผ้า เช่น โซฟาหนัง เก้าอี้ไม้ เป็นต้น
          3. สัตว์เลี้ยงควรแยกโซนให้ชัดเจนกับคน เพื่อการทำความสะอาดที่ง่าย
          4. ใช้เครื่องฟอกอากาศ ซึ่งสามารถช่วยลดฝุ่นขนาดเล็กที่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพเราได้
          5. ก่อนออกนอกบ้าน อย่าลืมตรวจสอบหน้าต่างและช่องระบายอากาศต่าง ๆ ให้ปิดสนิทอยู่เสมอ
          6. ปลูกต้นไม้รอบ ๆ บ้าน เพื่อเป็นแนวป้องกันฝุ่นในอากาศ นอกจากจะช่วยลดฝุ่นแล้วยังช่วยสร้างบรรยากาศร่มรื่นให้บ้านอีกด้วย
 

เทคนิคการกำจัดฝุ่น
          1. เมื่อทำความสะอาด ควรเริ่มจากที่สูงก่อน ลดการใช้แปรงปัดฝุ่น เพื่อไม่ให้ฝุ่นฟุ้งกระจาย ให้ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดตามซอกและมุม
          2. ใช้น้ำยาดันฝุ่นหรือผลิตภัณฑ์กำจัดฝุ่นผสมน้ำแล้วทำความสะอาด หากไม่มีอาจใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มผสมน้ำแล้วใช้เช็ดตามตู้และซอกมุมต่าง ๆ ได้
          3. ใช้เครื่องดูดฝุ่นแทนการใช้ไม้กวาด นอกจากจะกำจัดฝุ่นได้ดีกว่าและไม่ยุ่งยากแล้ว ยังป้องกันฝุ่นที่ฟุ้งกระจายอีกด้วย
          4. สำหรับเศษผมหรือเศษเล็ก ๆ ต่าง ๆ สามารถใช้ลูกกลิ้งเทปกาวช่วยในการเก็บ เพื่อให้ง่ายยิ่งขึ้นได้



บริการทำความสะอาด: เทคนิคลดฝุ่นในบ้าน ลดฝุ่นในบ้าน ให้ห่างไกลฝุ่น อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://snss.co.th/dt_post/soft-services/

3
สายตาสั้น เป็นความผิดปกติของสายตา ที่มีอาการมองใกล้ชัด แต่มองไกลไม่ชัด เป็นภาวะที่พบได้บ่อย (พบได้ประมาณร้อยละ 25 ของเด็กในวัยเรียน) อาจเป็นเพียงตาข้างเดียว หรือ 2 ข้างก็ได้ และสายตาทั้ง 2 ข้างอาจจะสั้นไม่เท่ากันก็ได้

โรคนี้มักพบเป็นกันหลายคนในหมู่ญาติพี่น้องในครอบครัวเดียวกัน

สายตาสั้น แบ่งออกเป็น 2 ชนิด ได้แก่ สายตาสั้นชนิดไม่รุนแรง (ซึ่งพบเห็นเป็นส่วนใหญ่ มีภาวะสายตาสั้นไม่รุนแรง และไม่มีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง) และสายตาสั้นชนิดรุนแรง (ซึ่งพบได้น้อย สายตาสั้นค่อนข้างมากถึงรุนแรง และมักมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง)


สาเหตุ

สายตาสั้น มีสาเหตุจากกระจกตามีความโค้งมากกว่าปกติ ซึ่งมีกำลังในการหักเหแสงมากขึ้น ทำให้จุดรวมแสงของภาพของวัตถุที่อยู่ไกลตกอยู่ข้างหน้าจอตา ไม่ตกตรงจอตาพอดี จึงมีอาการมองไกล ๆ ไม่ชัด

  สายตาสั้นยังอาจเกิดจากกระบอกตามีความยาว (ระยะจากกระจกตาถึงจอตา) มากกว่าปกติ ทำให้จุดรวมแสงของภาพของวัตถุที่อยู่ไกลตกไม่ถึงจอตา ทำให้เกิดอาการมองไกลไม่ชัด มักทำให้มีสายตาสั้นที่ค่อนข้างมากถึงรุนแรง

เชื่อว่าความผิดปกติดังกล่าวเป็นสิ่งที่เป็นมาแต่กำเนิดโดยธรรมชาติของคนคนนั้น อาจมีความสัมพันธ์กับกรรมพันธุ์และเชื้อชาติ

นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดอาการสายตาสั้น ได้แก่ การใช้เวลามากในการเพ่งมองวัตถุที่อยู่ใกล้ (เช่น การอ่านหนังสือ เขียนหนังสือ ดูจอคอมพิวเตอร์) หรือการเล่นสมาร์ตโฟนเป็นเวลานาน ๆ เป็นประจำ การใช้เวลาในที่กลางแจ้งน้อย


อาการ

สายตาสั้น จะมีอาการมองไกล ๆ (เช่น มองกระดานดำ ดูโทรทัศน์) ไม่ชัด ต้องคอยหยีตา แต่มองใกล้ (เช่น อ่านหนังสือ ดูจอคอมพิวเตอร์) ได้ชัดเจน

  ผู้ป่วยอาจมีอาการปวดศีรษะหรือตาล้าจากการเพ่งมองวัตถุที่อยู่ไกล

เด็กที่มีสายตาสั้น อาจมีอาการกะพริบตาบ่อย ใช้นิ้วขยี้ตาบ่อย นั่งดูทีวีใกล้จอ และถ้าสายตาสั้นมาก ๆ อาจมีอาการตาเขร่วมด้วย

สำหรับสายตาสั้นชนิดไม่รุนแรง จะเริ่มมีอาการแสดงในระยะที่เริ่มเข้าโรงเรียน และจะค่อย ๆ เป็นมากขึ้นเรื่อย ๆ จนกระทั่งอายุ 25 ปีจึงอยู่ตัวไม่สั้นมากขึ้น สายตาสั้นชนิดนี้จะไม่สั้นมาก และไม่มีภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง

  ในรายที่เป็นสายตาสั้นชนิดรุนแรง ซึ่งมักเกิดจากมีกระบอกตายาวกว่าปกติมากและอาจมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง อาจพบว่าในระยะแรกจะมีอาการสายตาสั้นคล้ายชนิดไม่รุนแรง แต่จะมีสายตาสั้นมากขึ้นเรื่อย ๆ ตามอายุที่มากขึ้น แม้เลยวัย 25 ปีไปแล้ว หรืออาจพบมีอาการสายตาสั้นขนาดมาก ๆ มาตั้งแต่อายุน้อย (ในวัยรุ่น) จะสังเกตเห็นเมื่อเด็กเริ่มหัดเดิน มักจะเดินชนถูกสิ่งกีดขวาง หกล้มบ่อย ๆ หรือเวลามองดูอะไรต้องเข้าไปใกล้ ๆ จนตาแทบชิดกับวัตถุที่มอง ต้องสวมแว่นหนา ๆ อาจต้องเปลี่ยนแว่นแรงขึ้นเรื่อย ๆ

  สายตาสั้นชนิดรุนแรงที่พบตั้งแต่วัยเด็กดังกล่าว เรียกว่า "สายตาสั้นชนิดร้าย (malignant myopia)" เป็นภาวะที่พบได้น้อย มีความผิดปกติที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม


ภาวะแทรกซ้อน

ความบกพร่องในการมองเห็น ทำให้เกิดความบกพร่องในการเรียนและการทำงาน และอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย (เช่น ขณะขับรถ หรือทำงานเกี่ยวกับเครื่องจักร)

เด็กเล็กที่มีสายตาสั้นมาก ๆ อาจเกิดอาการตาเขได้

สำหรับสายตาสั้นชนิดรุนแรง อาจมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น ต้อกระจก ต้อหิน จอประสาทตาฉีกขาดหรือหลุดลอก เลือดออกที่จอตา เป็นต้น ทำให้ตาบอดได้


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยด้วยการใช้เครื่องตรวจวัดสายตาและการตรวจสุขภาพตาซึ่งมีอยู่หลายวิธีด้วยกัน และอาจวัดสายตาด้วยการทดลองให้มองผ่านเลนส์หลาย ๆ ขนาดเพื่อหาขนาดที่ให้ความคมชัดที่สุด

บางครั้งแพทย์อาจให้ยาหยอดตาขยายรูม่านตา เพื่อเปิดมุมกว้างสำหรับการตรวจภายในลูกตาได้ละเอียด อาจทำให้เห็นแสงจ้า หรือรู้สึกตาพร่ามัวอยู่สักพักใหญ่ และจะหายดีหลังจากยาหมดฤทธิ์


การรักษาโดยแพทย์

ถ้ามีอาการเล็กน้อย และไม่มีอุปสรรคต่อการเรียนหรือการทำงาน แพทย์อาจแนะนำให้เฝ้าสังเกตอาการและนัดมาตรวจวัดสายตาเป็นระยะ

สำหรับผู้ที่มีสายตาสั้นซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการเรียนหรือการทำงาน แพทย์จะทำการแก้ไขด้วยการให้ผู้ป่วยใส่แว่นชนิดเลนส์เว้า หรือเลนส์สัมผัสหรือคอนแทคเลนส์* ตามขนาดสายตาที่ตรวจวัดได้

ในผู้ที่เป็นสายตาสั้นชนิดรุนแรง แพทย์จะนัดมาตรวจวัดสายตา ปรับเปลี่ยนแว่น และตรวจดูภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดตามมาเป็นระยะ

  แพทย์อาจให้การรักษาด้วยการผ่าตัดร่วมกับการใช้เลเซอร์ เพื่อปรับความโค้งของกระจกตาให้จุดรวมแสงตกบนจอตาพอดี สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 20 ปี มีสายตาที่คงที่แล้ว และไม่มีภาวะที่เป็นข้อห้ามในการทำการผ่าตัด การรักษาด้วยการผ่าตัดแบบนี้มีอยู่หลายวิธี

  ที่นิยมได้แก่ วิธีที่เรียกว่า เลสิก (LASIK ซึ่งย่อมาจาก laser assisted in situ keratomileusis) โดยแพทย์จะใช้มีดเฉพาะ (microkeratome) ฝานกระจกตาโดยรอบ และใช้เลเซอร์ (excimer laser) ยิงให้กระจกตาส่วนที่อยู่ตรงกลางแบนลงให้ได้ขนาดที่เหมาะกับระดับของสายตาสั้น

นอกจากนี้ แพทย์อาจรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ** รวมทั้งการผ่าตัดฝังเลนส์เทียม (intraocular lens implant/IOL) โดยแพทย์จะผ่ากระจกตาเป็นรอยเล็ก ๆ แล้วฝังเลนส์ตาเทียมเข้าไปในตาของผู้ป่วย ซึ่งช่วยให้จุดรวมแสงของภาพของวัตถุที่อยู่ไกลตกตรงจอตา ทำให้มองเห็นได้ชัดขึ้น

ผลการรักษา ส่วนใหญ่ช่วยให้มีสายตาเป็นปกติ สำหรับสายตาสั้นชนิดรุนแรงซึ่งพบได้เป็นส่วนน้อยอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้

*ผู้ที่มีสายตาผิดปกติ บางคนอาจนิยมใส่เลนส์สัมผัสหรือคอนแท็กต์เลนส์ (contact lenses) ซึ่งมีให้เลือกอยู่หลายชนิด การใช้เลนส์สัมผัสมีข้อควรระวังในการใช้และการดูแลเป็นพิเศษมากกว่าการใส่แว่น หากใช้ไม่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ตาและแผลกระจกตา (corneal ulcer) ได้ ก่อนใช้ควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ และปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด หากพบว่ามีอาการผิดปกติ เช่น รู้สึกเคืองตา น้ำตาไหลมากกว่าปกติ ตาแดง ตามัว เป็นต้น ควรถอดเลนส์สัมผัสออก และไปปรึกษาแพทย์โดยเร็ว

**ในปัจจุบัน นอกจากเลสิก (LASIK) แล้ว ยังมีวิธีใหม่ ๆ ในการรักษาสายตาสั้นอีกหลายวิธี เช่น Laser-assisted subepithelial keratectomy (LASEK), Photorefractive keratectomy (PRK), Small incision lenticule extraction (SMILE) เป็นต้น ซึ่งมีข้อดี ข้อเสีย ข้อห้ามและข้อควรระวังต่าง ๆ กันไป ควรปรึกษาจักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้ได้ความชัดเจนว่าวิธีไหนที่เหมาะกับสภาพของผู้ป่วยแต่ละราย


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีอาการมองไกลไม่ชัด เด็กมีอาการกะพริบตาหรือขยี้ตาบ่อย ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นสายตาสั้น ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ 
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด


ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    มีอาการสายตาสั้นมากขึ้น หรือใส่แว่นสายตาแล้วยังมองเห็นไม่ชัด
    มีอาการตาล้า หรือปวดศีรษะบ่อย
    สงสัยมีภาวะแทรกซ้อนหรือความผิดปกติอื่น ๆ เช่น ปวดศีรษะมาก ปวดตามาก ตาพร่ามัว เห็นภาพซ้อน เห็นแสงวาบคล้ายฟ้าแลบหรือแสงแฟลช หรือเห็นจุดดำคล้ายเงาหยากไย่หรือแมลงลอยไปมา เป็นต้น


การป้องกัน

ยังไม่มีวิธีป้องกันที่ได้ผล เนื่องจากเกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างตาที่เป็นมาแต่กำเนิด

อาจลดความเสี่ยงของการเกิดอาการสายตาสั้นลงด้วยการปฏิบัติตัวดังนี้

1. การส่งเสริมให้เด็กวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวช่วงต้นใช้เวลาอยู่ในที่กลางแจ้งให้มากขึ้น โดยสันนิษฐานว่า แสงอัลตราไวโอเลตจากแสงแดด มีส่วนช่วยยับยั้งไม่ให้กระบอกตามีความยาวมากกว่าปกติ จึงช่วยลดการเกิดสายตาสั้นได้*

2. ดูแลสุขภาพตา เพื่อป้องกันไม่ให้สายตาแย่ลง โดยการปฏิบัติตัวดังนี้

    หมั่นออกกำลังกาย ไม่สูบบุหรี่ และบริโภคอาหารสุขภาพ โดยลดของมัน ของหวาน ของเค็ม และกินผัก ผลไม้และปลาให้มาก ๆ
    ลดการสัมผัสรังสีอัลตราไวโอเลต โดยการสวมแว่นตากันแดดเวลาออกกลางแดดจ้า
    ใส่แว่นสายตาที่เหมาะกับระดับสายตา
    ใส่อุปกรณ์ป้องกันตาเวลาทำกิจกรรมที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บของตา (เช่น เล่นกีฬา ตัดหญ้า ทาสี หรือการสัมผัสสารเคมี)
    ควบคุมโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง (ถ้าเป็นโรคเหล่านี้)
    ป้องกันอาการตาล้า โดยการพักตาเวลาใช้สายตามาก (เช่น อ่านหนังสือ เขียนหนังสือ ดูจอคอมพิวเตอร์) ทุก ๆ 20 นาที ให้มองวัตถุที่อยู่ห่างระยะ 20 ฟุต นาน 20 วินาที
    ทำกิจกรรมที่ต้องใช้สายตา (เช่น อ่านหนังสือ เขียนหนังสือ) ในที่ที่มีแสงสว่างที่มากพอ
    หมั่นตรวจเช็กสุขภาพตา (ตามที่แพทย์แนะนำ)


*https://www.news-medical.net/health/Myopia-Prevention.aspx  และ
 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nearsightedness/diagnosis-treatment/drc-20375561

ข้อแนะนำ

1. ผู้ที่มีสายตาสั้นชนิดไม่รุนแรง อาจไม่ทราบว่าตัวเองมีสายตาผิดปกติเนื่องจากไม่มีอาการที่เด่นชัด ดังนั้น แนะนำว่าคนทั่วไปทั้งเด็กและผู้ใหญ่ควรตรวจวัดสายตาเป็นระยะ ตามโรงเรียนต่าง ๆ ควรมีแผ่นวัดสายตา (ที่นิยมใช้กันคือ Snellen chart) ไว้ตรวจวัดสายตานักเรียนทุกคน ถ้าพบว่าผิดปกติ จะได้ส่งเด็กไปตรวจรักษาที่โรงพยาบาล

  2. ผู้ที่เป็นสายตาสั้น จะใส่แว่นประจำหรือไม่ก็ไม่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของสายตา ความเชื่อที่ว่าใส่แว่นประจำหรือเปลี่ยนแว่นบ่อย ๆ ทำให้ตาสั้นมากขึ้นจึงไม่เป็นความจริง ถ้าสายตาจะสั้นมากขึ้นก็เพราะธรรมชาติของคนคนนั้น โดยทั่วไปเมื่ออายุประมาณ 25 ปี สายตามักจะอยู่ตัว ไม่ต้องเปลี่ยนแว่นบ่อย



ตรวจสุขภาพ: สายตาสั้น (Myopia/Nearsightedness) อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://doctorathome.com/symptom-checker

4
เอคิว เอลิคซ์ เรซิเดนซ์ ศูนย์วิจัย (AQ Alix Residence Soonvijai)
ราคา : เริ่มต้น 3,200,000 บาท (ณ. วันเปิดตัว)

จุดเด่น
คอนโด Low-Rise เพชรบุรีตัดใหม่ 47 ใกล้ Airport Link รามคำแหง และ MRT สถานีเพชรบุรี เพียบพร้อมด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน

รายละเอียดโครงการคอนโดมิเนียม-โปรโมชั่น
ชื่อโครงการ : เอคิว เอลิคซ์ เรซิเดนซ์ ศูนย์วิจัย (AQ Alix Residence Soonvijai)
ดูคอนโดราคาใกล้เคียง  ดู เอคิว เอสเตท ทุกโครงการ  ดู เอคิว เอสเตท ใกล้รถไฟฟ้า
เจ้าของโครงการ : เอคิว เอสเตท
ราคา : เริ่มต้น 3,200,000 บาท (ณ. วันเปิดตัว)
ราคาเฉลี่ยต่อตร.ม. : โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ

ลักษณะทำเล : คอนโดในเมือง
ความสูงคอนโด : Low Rise (ไม่เกิน 8 ชั้น)
ลักษณะกรรมสิทธิ์ : โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
ประเภทห้องที่มี : 1 ห้องนอน
ขนาดห้องที่มี : ตั้งแต่ 27.75 ถึง 37.60 ตร.ม.
เนื้อที่ทั้งหมด : 2 งาน 72.00 ตร.ว.
จำนวนตึก : 1 อาคาร
จำนวนชั้น : 7 ชั้น
จำนวนห้อง : 66 ยูนิต
ที่จอดรถทั้งหมด : โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
ค่าบำรุงส่วนกลาง : โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
สาธารณูปโภค : รปภ., กล้องวงจรปิดโครงการ, ประตู Key Card
โซน : รัชดา, ห้วยขวาง, พระราม 9, เพชรบุรี
ที่ตั้งคอนโดมิเนียม : ซ.เพชรบุรีตัดใหม่ 47 ถ.เพชรบุรีตัดใหม่ แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ

ขนส่งสาธารณะ : รถไฟฟ้า ใกล้รถไฟฟ้า, รถไฟฟ้าสายสีน้ำเงิน บางซื่อ - หัวลำโพง (สถานีเพชรบุรี), ใกล้รถไฟฟ้า, รถไฟฟ้าสายสีน้ำเงิน บางซื่อ - หัวลำโพง (สถานีเพชรบุรี)รถไฟฟ้าAirport Rail Link (สถานีปัจจุบัน) (สถานีรามคำแหง)
สถานที่สำคัญใกล้เคียง :
รพ.กรุงเทพ
ท็อปส์ มาร์เก็ต อาร์ซีเอ
โชว์ ดีซี
รพ.เพชรเวช
ฟอร์จูนทาวน์
เซ็นทรัล พระราม 9
มศว ประสานมิตร
 
ปีที่สร้างเสร็จ : โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ

คอนโดติดรถไฟฟ้า เอคิว เอลิคซ์ เรซิเดนซ์ ศูนย์วิจัย (AQ Alix Residence Soonvijai) อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/condo/publictransport/

5
การเข้ารับการจัดฟัน เป็นการรักษาทางทันตกรรมที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน ซึ่งผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับรูปร่างฟัน และลักษณะของฟันที่มีการขึ้นแบบผิดปกติจะสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ยากขึ้น เช่นเดียวกันกับเด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันก็จะทำให้รู้สึกไม่มั่นใจและรับประทานอาหารได้ไม่เต็มที่ ส่วนหนึ่งมาจากพฤติกรรมในวัยเด็กที่ส่งผลทำให้การขึ้นของฟันแท้มีความผิดปกติบวกกับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร


เนื่องจากเด็กมักชอบรับประทานอาหารที่มีรสหวานหรือเครื่องดื่มที่มี ส่วนผสมของน้ำตาลเป็นจำนวนมาก ทำให้เกิดฟันผุได้ง่าย ดังนั้น การทำความสะอาดช่องปากและฟันของเด็ก ถือเป็นเรื่องที่พ่อแม่ผู้ปกครองควรช่วยกันดูแลให้บุตรหลานของท่านรู้จักวิธีการทำความสะอาดช่องปากและฟันอย่างถูกวิธีตั้งแต่อายุยังน้อยหรือตั้งแต่ยังมีฟันน้ำนม ซึ่งฟันน้ำนมนั้น เป็นส่วนสำคัญในกระบวนการขึ้นของฟันแท้ เพราะฉะนั้น การดูแลสุขภาพช่องปากและฟันของลูกน้อยของท่าน ควรได้รับการดูแลตั้งแต่ช่วงฟันน้ำนมเพราะถ้าหากเด็กได้รับการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันก็จะทำให้มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี ป้องกันการเกิดฟันผุและโรคเหงือกอักเสบที่อาจจะตามมาได้ในอนาคต  ในปัจจุบัน

 
พ่อแม่ผู้ปกครองเริ่มหันมาใส่ใจในเรื่องของสุขภาพฟันของเด็กประกอบกับได้มีการจัดฟันในเด็กซึ่งถือเป็นนวัตกรรมในวงการทันตกรรมที่ได้รับความนิยมมากเช่นเดียวกัน เพราะสามารถแก้ไขปัญหาฟันของเด็กได้ตั้งแต่อายุ 12 -15 ปี และยังมีการจัดฟันในเด็กที่เรียกว่าการจัดฟัน EF LINE ซึ่งการจัดฟันในรูปแบบนี้สามารถรักษาปัญหาฟันในเด็กได้ตั้งแต่อายุ 4-15 ปีเลยทีเดียว ซึ่งต้องบอกว่าวงการทันตกรรมของเราในปัจจุบันถือว่า ก้าวหน้าไปมากทำให้ปัญหาต่างๆเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันได้รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพ สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใดมีความสนใจที่จะให้บุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็ก แต่ก็มีข้อกังวลนั่นก็คือในเรื่องของค่าใช้จ่ายในการจัดฟันในเด็ก หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าการจัดฟันในเด็กนั้นจะต้อง มีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ วันนี้ทางคลินิกของเราจะมาพูดถึงค่าใช้จ่ายในเรื่องของการจัดฟันในเด็กเพื่อให้พ่อแม่ผู้ปกครองได้เลือกแนวทางที่เหมาะสมกับตนเองมากที่สุดและได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพด้วย


สำหรับเรื่องค่าใช้จ่ายในการจัดฟันในเด็ก คือสิ่งแรกที่พ่อแม่ผู้ปกครองหลายคน อยากจะทราบซึ่งในประเทศไทยของเราถ้าจัดฟันในเด็กจะอยู่ที่ประมาณ 10,000 – 50,000 บาท แต่ราคาก็จะขึ้นอยู่กับคลินิกทันตกรรมด้วย ซึ่งแต่ละที่ก็จะมีความแตกต่างกันรวมไปถึงจะขึ้นอยู่กับปัญหาของฟันของเด็กด้วย แต่ในข้อนี้ก็ไม่ต้องกังวลเพราะค่าจัดฟันในเด็กจะเป็นการทยอยจ่ายเช่นเดียวกับการจัดฟันในผู้ใหญ่ แต่การจัดฟันในเด็กก็อาจจะมีรายละเอียดของเครื่องมือบางชนิดที่มีความแตกต่างจากการจัดฟันในผู้ใหญ่ ซึ่งค่าใช้จ่ายทั้งหมดก็เป็นสิ่งที่ไม่สามารถบอกได้ เนื่องจากปัญหาในช่องปากและฟันของเด็กแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ยิ่งถ้าเด็กบางคนมีปัญหาของขากรรไกรร่วมด้วย การรักษาก็จะยุ่งยากซับซ้อนมากยิ่งขึ้นอาจจะต้องใช้เครื่องมือแบบพิเศษซึ่งก็จะมีค่าใช้จ่ายที่มากกว่าปกตินั่นเอง ซึ่งค่าใช้จ่ายในการจัดฟัน เราสามารถปรึกษากับทางคลินิกได้

 
สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใดที่อยากพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็ก ก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิกของเรา ทางเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญและประสบการณ์ทางด้านทันตกรรมของเด็กมาอย่างยาวนาน ทั้งยัง มีเจ้าหน้าที่ที่คอยให้คำปรึกษาและแนะนำในเรื่องของค่าใช้จ่ายในการจัดฟัน ซึ่งต้องบอกว่า พ่อแม่ผู้ปกครองไม่ต้องกังวล เพราะท่านสามารถวางแผนในเรื่องของค่าใช้จ่ายให้เหมาะสมกับตัวเองได้ เพราะเราอยากให้เด็กทุกคนมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีตั้งแต่อายุยังน้อย เพื่อที่จะได้เติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพช่องปากและฟันที่แข็งแรง มีรอยยิ้มที่สดใส และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น


คำถามยอดนิยม การจัดฟันเด็ก แพงหรือไม่ ? อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/การจัดฟันเด็ก/

6
“การสร้างแบรนด์
ก็เหมือนกับ
การสร้างพื้นที่ทำธุรกิจของคุณเอง
ถ้าคุณไม่สร้างแบรนด์ เท่ากับว่าวันนี้คุณไม่มีพื้นที่ในการทำธุรกิจ“

ครูแมกซ์
“สอนสร้างแบรนด์
สอนทำธุรกิจออนไลน์”

“การสร้างแบรนด์”
ไม่ใช่แค่การทำให้สินค้าดูสวยงาม หรือการทำโลโก้กับสีสันที่ดึงดูดเท่านั้น แต่มันคือศิลปะในการสร้างเสน่ห์ที่ลูกค้าไม่อาจต้านทานได้ มันเหมือนการทำเวทมนตร์ ซึ่งไม่ต้องการไม้กายสิทธิ์ หรือหมวกวิเศษ แต่ต้องการความเข้าใจในลูกค้าและการสื่อสารที่ตรงจุด
สมมติว่าคุณกำลังขายกาแฟ ลองนึกภาพนี้สิ…
คุณไม่ได้แค่ขายกาแฟ แต่คุณกำลังขายช่วงเวลาแห่งความสุข
บทสนทนาที่ดี และความรู้สึกที่อบอุ่นใจ ทุกครั้งที่ลูกค้าหยิบถ้วยกาแฟของคุณ
พวกเขาไม่ได้แค่ดื่ม แต่พวกเขากำลังดื่มด่ำกับเรื่องราวที่คุณเล่า
.
แบรนด์ที่ดี คือแบรนด์ที่ทำให้ลูกค้าจำได้ ไม่ว่าจะผ่านงานโฆษณาที่มีความคิดสร้างสรรค์ การออกแบบผลิตภัณฑ์ที่โดนใจ หรือแม้กระทั่งการบริการลูกค้าที่เป็นเลิศ ทั้งหมดนี้คือส่วนประกอบในการสร้างแบรนด์ที่สำคัญทั้งนั้น
แบรนด์ที่สามารถเล่าเรื่องราวที่ตรงใจและสร้างความแตกต่าง  จะเป็น แบรนด์ที่มีความมั่นคงและยั่งยืนในตลาด และนั่นคือเหตุผลที่การสร้างแบรนด์ไม่ใช่แค่กลยุทธ์ทางธุรกิจ แต่เป็นศิลปะแห่งการเชื่อมต่อกับใจคนอย่างแท้จริง

สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://www.facebook.com/Krumax181026
เว็บไซด์ : https://businesssmarttools.com/
เบอร์โทร : 093-962-6545



7
รับออกแบบบ้าน
รับออกแบบบ้าน ตามความต้องการ
และงบประมาณ ของเจ้าของบ้าน
ฟังก์ชั่นครบ ดีไซน์สวย สร้างได้จริง
ปรับแบบได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง

รับสร้างบ้าน
รับสร้างบ้าน และควบคุมงานโดยทีมสถาปนิก-วิศวกร
ที่มีใบอนุญาต ทีมงานประสบการณ์สูง
เราเลือกใช้แต่วัสดุที่มีคุณภาพ พร้อมรับประกันความพึงพอใจ
บ้านสวย แข็งแรง ทนทาน เสร็จตรงตามเวลา
งบประมาณไม่บานปลาย
กว่า 20 ปี กับงานบริการ

บริษัทรับสร้างบ้าน และออกแบบบ้าน รับประกันคุณภาพมาตรฐานบ้านทุกหลัง


BEST BUILD DESIGN AND CONSTRUCTION
บริษัท เบสท์ บิลด์ ดีไซน์ แอนด์ คอนสตรัคชั่น จำกัด (สำนักงานใหญ่)
148/2 ซอยปราโมทย์ ตำบลเขาสามยอด อำเภอเมืองลพบุรี จังหวัดลพบุรี 15000
โทร. 0997829415


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
Page FB : https://www.facebook.com/AiForRealEstate
เว็บไซด์ : https://luxuryhomesdesigns.com/
เบอร์โทร : 099-782-9415


8
รับผลิตชุดยูนิฟอร์มทุกประเภท
บริการจริงใจ ใส่ใจลูกค้า ราคายุติธรรม
รับผลิตและแนะนำรูปแบบชุดยูนิฟอร์มบริษัท อาทิเช่น เสื้อยืดคอกลม เสื้อยืดโปโล ชุดช็อป เสื้อแจ๊กเก็ต และ ชุดยูนิฟอร์มพนักงานในสำนักงาน โดยสามารถสั่งตัดตามไซส์ของแต่ละบุคคลได้ รวมถึงสินค้าพรีเมี่ยมต่างๆ เช่น ผ้ากันเปื้อน กระเป๋าผ้า หมวก เป็นต้น

ยูนิฟอร์ม ชุดยูนิฟอร์มพนักงาน

ยูนิฟอร์ม ชุดยูนิฟอร์มพนักงาน “ยูนิฟอร์ม” หรือ Uniform ในภาษาอังกฤษคือเสื้อผ้าหรือชุดที่พนักงานหรือกลุ่มคนบางๆ สวมใส่เพื่อแสดงตัวตนหรือตำแหน่งที่มีอยู่ เพื่อความสะดวกในการระบุและการระบายตัวเองในบริบทที่ต่างๆ ชุดยูนิฟอร์มของพนักงานมักจะมีการออกแบบเพื่อสอดคล้องกับลักษณะงานและศิลปะแบรนด์ขององค์กรหรือธุรกิจที่ต่างกันไปได้ เช่น ชุดยูนิฟอร์มของพนักงานโรงแรมจะแตกต่างกับชุดยูนิฟอร์มของพนักงานในโรงงานผลิตสินค้า หรือพนักงานบริการในร้านค้า
การออกแบบชุดยูนิฟอร์มมักเน้นความสะดวกสบายในการใช้งานร่วมกับการสื่อสารและการติดต่อระหว่างพนักงานและลูกค้า การเลือกใช้วัสดุที่เหมาะสมและการออกแบบที่สวยงาม เป็นต้น
การตัดต่อยูนิฟอร์มขึ้นอยู่กับลักษณะของธุรกิจหรือกิจการ การให้ความสำคัญกับความสะอาดและการบำรุงรักษาก็เป็นสิ่งที่สำคัญในการรักษาคุณภาพของยูนิฟอร์มให้ดูดีและสวยงามตลอดเวลาในการใช้งานประจำวันของพนักงานทุกคนในองค์กรหรือธุรกิจนั้นๆ
ยูนิฟอร์ม (Uniform) เป็นชุดเครื่องแบบที่พนักงานสวมใส่เพื่อแสดงตัวตนและตำแหน่งของพวกเขาในองค์กรหรือธุรกิจ เขาแสดงถึงความเป็นเอกลักษณ์และความเชื่อมโยงของพนักงานกับบริษัทหรือองค์กรนั้น ๆ
ชุดยูนิฟอร์มของพนักงานสามารถแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอุตสาหกรรมและบริษัท ยกตัวอย่างเช่น:
ในโรงแรม พนักงานบริการอาจมีชุดยูนิฟอร์มที่ประกอบไปด้วยเสื้อโปโลและกางเกงขายาวหรือกระโปรง
ในธุรกิจทางการแพทย์ พวกเขาอาจสวมเสื้อคลุมเพื่อป้องกันและอุ่นใจให้กับผู้ป่วยและลูกค้า
ในธุรกิจแห่งการบิน พนักงานสายการบินอาจมีชุดยูนิฟอร์มที่รวมถึงเครื่องแต่งกายสมบูรณ์ รวมถึงเครื่องประดับและเครื่องแต่งกายพิเศษเพื่อเน้นความสวยงามและความเรียบร้อย
ชุดยูนิฟอร์มมักจะถูกออกแบบเพื่อสะท้อนภาพลักษณ์ของบริษัทหรือองค์กร และมักจะมีการกำหนดเอกลักษณ์ที่ชัดเจนเพื่อให้ลูกค้าหรือผู้บริโภคสามารถระบุและรู้จักพนักงานได้ง่ายขึ้นด้วยการมองเห็นชุดยูนิฟอร์มที่สวมใส่และการปฏิสัมพันธ์กับพนักงานในตำแหน่งต่าง ๆ ในองค์กรนั้น ๆ อย่างมั่นใจได้ในการตอบสนองและบริการลูกค้าในทางที่เหมาะสมและมีคุณภาพ

ทางบริษัทจัดนำเสนอข้อมูลให้กับลูกค้าอย่างละเอียด จนลูกค้าเข้าใจและสามารถเลือกใช้วัตถุดิบได้เหมาะสมกับการใช้งานได้อย่างคุ้มค่า คุ้มราคา และพึงพอใจ ตามที่ลูกค้าต้องการ
สนใจ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Line ID : uniform
โทร      : 02-583-7598
E-mail  : [email protected]
เว็บไซด์: https://uniformdeluxe.com/


9

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดแม่ชี เราเป็น โรงงานผลิตโดยตรง
ตัดเย็บปราณีต ทรงสวย เรียบหรู ดูสง่างดงาม
ผลิตจาก ผ้าฝ้ายแท้ 100% เกรดพรีเมียม

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดขาวไปวัด ชุดแม่ชี
– ราคาแยกรายชิ้น –
ทอย้อมจากโรงงานอุตสาหกรรมชั้นดี
พร้อมส่งทุกไซส์
(กรณีสั่งตัดไซส์พิเศษ รอผลิต 7-10 วัน)
จัดส่งฟรี‼ เมื่อลูกค้าโอนชำระ
มีบริการเก็บเงินปลายทาง (+ตัวละ 10.-)

รับตัดชุดขาวไซส์ใหญ่พิเศษ
หมดกังวล หาไซส์ไม่ได้ ทางร้านเป็นโรงงานผลิตโดยตรง
สามารถสั่งตัดชุดได้ตามความต้องการ รอผลิต 7-10 วันทำการ

ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ

สัมผัสประสบการณ์ใหม่
จากผ้าฝ้ายแท้ 100%
 นุ่มสบาย ไม่ร้อน ไม่ระคายคือง
ใส่ใจทุกขั้นตอนการผลิต ตั้งแต่การคัดสรรเนื้อผ้า
การตัดเย็บ รวมไปถึงการจัดส่งแบบปกติ
และจัดส่งเร่งด่วน (Kerry EMS Grab)

ชุดขาวปฎิบัติธรรม ชุดขาวหญิง ชุดแม่ชี คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด

ชุดปฎิบัติธรรมชาย คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด


ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ







10
รู้จัก Doctor At Home
Doctor at Home คือแพลตฟอร์มที่เป็นแหล่งรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการตรวจอาการเบื้องต้นก่อนไปพบแพทย์ ข้อมูลโรคที่รอบด้าน ทั้งอาการ สาเหตุ วิธีรักษา การป้องกัน ไปจนถึงการดูแลตนเอง อีกทั้งยังรวมข้อมูลแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากหลากหลายสาขา ซึ่งคัดสรรมาเพื่อผู้ใช้งานของเรา

Doctor at Home โปรแกรม “หมอประจำบ้าน” อัจฉริยะ ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
เป็นการตรวจอาการเบื้องต้นแบบ interactive ที่จะทำให้ผู้ใช้งานรู้ข้อมูลเบื้องต้นของโรคที่อาจจะเป็น รวมไปถึงวิธีปฏิบัติตัวเบื้องต้นก่อนไปพบแพทย์ โดยโปรแกรมนี้ได้นำข้อมูลจาก “ตำราการตรวจรักษาโรคทั่วไป 1” ของ รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาจัดทำให้ใช้งานได้บนเว็บไซต์ และแอปพลิเคชัน LINE

ข้อมูลโรค พร้อมโปรแกรม “หมอประจำบ้าน” อัจฉริยะ ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
ผู้ใช้งานสามารถอ่านข้อมูลโรค อาการ สาเหตุ การป้องกันและการรักษา เพื่อเป็นแนวทางในการดูแลตัวเอง โดยเราได้นำข้อมูลจาก “ตำราการตรวจรักษาโรคทั่วไป 2” โดย รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล และข้อมูลโรคที่ รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เขียนเพิ่มเติมมารวบรวมไว้ในเว็บไซต์ของเรา
นอกจากนี้ยังเป็นครั้งแรกในประเทศไทยที่หลังจากอ่านข้อมูลโรคแล้ว ท่านยังสามารถตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเองได้ ว่าท่านมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนั้น ๆ หรือไม่ ทั้งนี้ เพื่อเตรียมตัวก่อนไปพบแพทย์
มีแล้วอุ่นใจ เจ็บป่วย ช่วยเหลือฉุกเฉิน แค่ Add LINE @DoctorAtHome ให้มาเป็น “หมอประจำบ้าน” คอยดูแลคุณอยู่ใกล้ๆ

ไลน์ ID  :  @DoctorAtHome
เว็บไซด์: https://doctorathome.com/





11
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “ออน” ตราเอ็มเมด แพ็ค 7 ซอง/กล่อง

เหนื่อย เฉื่อย ชา ล้าสมอง
แฮงก์ มึนตึบ ง่วงนอน

ต้อง เอ็มเมด ออน เลย
แค่ฉีกแล้วเทใส่ปาก ดูดซึมไว หายมึนตึบ

วิตามินที่เป็นผง ละลายในปาก ดูดซึมได้ดีกว่า วิตามินที่เป็นเม็ด
จะเล่นเกมส์หนัก ดูซีรี่ย์ดึก ทำงานกะดึก
ตื่นสายแค่ไหน ก็แค่ ฉีกซอง กรอกปาก แล้วดื่มน้ำตาม
สดชื่นทันที ขับขี่ปลอดภัย พร้อมทุกสถานการณ์
ผลิตภัณฑ์ เอ็มเมด ออน วิตามินผงละลายในปาก
ดูดซึมไว ช่วยให้ร่างกายสดชื่นได้ทันที
ปลอดภัยกว่า ควบคุมโดยเภสัชมหิดล

ส่วนประกอบสำคัญ ใน เอ็มเมด ออน
L-Glutamine (100%) 200 mg.
Coenzyme Q10 (10%) 50 mg.
Goji berry extract 50 mg.
Zinc amino acid chelate (20%) 50 mg.
L-Glutathione (100%) 50 mg.
Blueberry juice powder 50 mg.
Taurine (100%) 20 mg.
Niacinamide (B3) (100%) 20 mg.
Thiamine hydrochloride (B1) 1 mg.

ผลิตภัณฑ์ เอ็มเมด ออน
ผลิตภัณฑ์เพื่อกระตุ้นความตื่นตัวให้กับร่างกาย ด้วยการสารสกัด Goji berry ที่มีวิตามิน C สูง และเสริมสร้างพละกำลังให้ร่างกายด้วย Taurine, Q10, L-Gluamine รวมทั้งวิตามิน B1, B3 และ Zinc ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า
แถมท้ายด้วย Blueberry juice ที่ช่วยบำรุงสมองควบคู่ไปด้วย
เลขที่ใบจดแจ้ง อย : 13-1-15859-5-1159
รับประทานวันละ 1 ซอง (3 กรัม)
เทผลิตภัณฑ์กรอกใส่ปาก เคี้ยว ก่อนกลืน ดื่มน้ำตาม

สารกระตุ้น ที่ขายในท้องตลาด
ปลอดภัยกับร่างกายมากน้อยแค่ไหน!!!
ส่งผลเสียต่อสุขภาพหรือไม่!!!
ผลิตภัณฑ์ เอ็มเมด ออน ทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า โดยเภสัชมหิดล
สำหรับคนนอนดึก เข้ากะดึก ง่วง หงาว หาว อยากนอน
แค่ ฉีก ซอง ใส่ปาก แล้วดื่มน้ำตาม ก็ช่วยให้ร่างกายรู้สึก สดชื่น ได้ทันที

ราคาโปรโมชั่นเพียง
1 กล่อง      315    บาท
2 กล่อง      599    บาท
3 กล่อง      859     บาท

สนใจสั่งซื้อ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “ออน” (ตราเอ็มเมด)

โทร: 064-662-4421
ไลน์ OA  : https://page.line.me/565blcje?openQrModal=true
Page FB : https://web.facebook.com/MMEDBrand/?_rdc=1&_rdr
เว็บไซด์ https://mmed.com/promotions/


12
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: [email protected]
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/



13
ผลวิจัยทางวิทยาศาสตร์แนะวิธีรักษาอาการเมาค้างใหม่ล่าสุด

หลังจากผ่านคืนปาร์ตี้อันหนักหน่วง สิ่งที่ตามมาในตอนเช้าที่หลายคนพบเจอคืออาการผะอืดผะอม บางคนก็ปวดหัวจนแทบจะระเบิด นั่นคืออาการที่เรารู้จักกันดีว่า "เมาค้าง" หรือ "Hangover"

หลายคนมีสูตรลับประจำตัวที่ใช้แก้อาการเมาค้างเพื่อเรียกความสดชื่น ลดอาการปวดหัว มึนงง ให้กลับมาเป็นปกติได้ในเวลาอันรวดเร็ว แต่สูตรลับเหล่านั้นบางทีใช้ได้ผลบ้างไม่ได้บ้าง หรือใช้กับคนอื่นไม่ได้ผล และก็ไม่รู้สาเหตุว่าแท้จริงแล้วมันเกิดขึ้นจากอะไรกันแน่

แต่ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดค้นพบว่า อาการเมาค้างเหล่านี้สามารถป้องกันได้ด้วยการ "ดื่มน้ำสาลี่คั้นสด"


สาลี่ป้องกันเมาค้าง

ผลงานการวิจัย Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization(CISRO)สถาบันวิทยาศาสตร์ที่อยู่ภายใต้การกำกับดูแลของรัฐบาลออสเตรเลียได้นำเสนอรายงานผลการศึกษาและวิจัยล่าสุดพบว่าในการทดลองที่ให้กลุ่มตัวอย่างดื่มน้ำสาลี่คั้นเพียง 220 มิลลิลิตร ก่อนที่จะเริ่มดื่มเครื่องดื่มแอลกฮอล์นั้น กลุ่มตัวอย่างดังกล่าวจะไม่แสดงอาการเมาค้างใดๆ หรือบางคนมีอาการเพียงเล็กน้อยแทบจะไม่รู้สึก

ทางทีมนักวิทยาศาสตร์ผู้คิดค้นจึงได้วิจัยต่อไปเพื่อค้นหาว่า ในลูกสาลีมีสารอะไรที่สามารถช่วยลดอาการเมาค้างได้อย่างน่ามหัศจรรย์ ภายหลังจากการทดสอบอยู่นานพวกเขาก็พบว่าในลูกสาลีมีเอ็นไซม์ชนิดหนึ่งที่สามารถยับยั้งกระบวนการเมตาบอลิซั้มของแอลกอฮลล์จากเครื่องดื่มที่เข้าไปอยู่ในร่างกายของเราได้


ป้องกัน ไม่ใช่ แก้ไข

อย่างที่อธิบายไปก่อนหน้าว่าคุณสมบัติของสาลี่นั้นคือการเข้าไปขัดขวางกระบวนการเมตาบอลิซึ่มของแอลกอฮอล์ในร่างกาย ซึ่งกระบวนการดังกล่าวจะต้องนำน้ำสาลี่เข้าสู่ร่างกายก่อนแอลกอฮอล์เท่านั้นหากดื่มน้ำสาลี่หลังจากดื่มของมึนเมาเข้าไปแล้วล่ะก็ บอกได้คำเดียวว่าไม่สามารถช่วยคุณจากอาการเมาค้างได้อย่างแน่นอน ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดคุณควรจะรู้และประมาณตัวเองอย่าดื่มมากจนเกินไป และที่สำคัญดื่มอย่างมีสำนึกรับผิดชอบ


ยาแก้เมาเหล้า: สูตรลับป้องกันเมาค้าง อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/

14
การทำรากฟันเทียม เป็นการทำการทันตกรรมอีกรูปแบบหนึ่งซึ่งเป็นการทดแทนฟันธรรมชาติที่สูญเสียไป อาจจะเกิดจากการถอนฟันหรือการเกิดอุบัติเหตุที่นำมาซึ่งการสูญเสียฟัน ในสมัยก่อนที่ยังไม่มีเทคโนโลยีที่ก้าวหน้าเหมือนสมัยนี้ การทดแทนฟันธรรมชาติที่สูญเสียไป คือการสวมใส่ฟันปลอม ที่มีการทำวัสดุมาจากพลาสติก และสามารถถอดออกได้ ทำความสะอาดได้ง่าย

แต่การใส่ฟันปลอมก็มีข้อเสียหลายข้อนั่นก็คือ บางกรณีเมื่อใส่ฟันปลอมแล้ว อาจจะทำให้พูดไม่ชัด หรือเกิดการหลุดได้ รวมไปถึงการรับประทานอาหาร ก็จะมีข้อจำกัดก็คือไม่สะดวกสบาย หรือทำให้เกิดการระคายเคืองในช่องปาก ซึ่งก็ถือว่าทำให้การดำเนินชีวิตประจำวันเปลี่ยนแปลงค่อนข้างเยอะ ต้องมีการระมัดระวังแต่มีปัจจัยอีกหลายตามมา

สำหรับการใส่รากฟันเทียม ถือเป็นการทดแทนฟันธรรมชาติ ที่มีการนำเทคโนโลยี นวัตกรรมใหม่ๆเข้ามา ใช้ในการรักษาไม่ว่าจะเป็นการแสกนด้วยระบบคอมพิวเตอร์ เพื่อกำหนดตำแหน่งได้อย่างแม่นยำ การรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียมนั้น ไม่ว่าจะก่อนหรือหลังการรักษา ผู้เข้ารับการรักษาจะต้องมีการดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากให้ดี เพราะการฝังรากฟันเทียม มีข้อจำกัดหลายอย่าง มีหลายปัจจัยในการพิจารณาก่อนเข้ารับการรักษา ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของทันตแพทย์ผู้ทำการรักษา อย่างไรก็ตามผู้เข้ารับการรักษาจะต้องเตรียมตัวก่อนเข้ารับการรักษาให้ดี โดยทันตแพทย์จะทำการแนะนำถึงขั้นตอนการเตรียมตัว และการปฏิบัติหลังการรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียม รวมไปถึงการใช้งานรากฟันเทียมในชีวิตประจำวัน ว่าผู้เข้ารับการรักษาจะต้องปรับตัวอย่างไร

สำหรับการปรับตัวหลังจากการผ่าตัดวังรากฟันเทียม ผู้เข้ารับการรักษาจะต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร เพื่อระมัดระวัง ป้องกันรากฟันเทียมที่ได้ทำการฝังภายในช่องปาก ไม่ให้เกิดการกระทบกระเทือนหรือเกิดการเสียหาย อย่างเช่น หากผู้เข้ารับการรักษารับประทานอาหารที่แข็ง หรือเหนียว ก็อาจจะทำให้รากฟันเทียมเกิดการชำรุดเสียหายได้ ซึ่งการเกิดขึ้น ผู้เข้ารับการรักษาจะต้องทำการฝังรากฟันเทียมใหม่ เพราะหากเกิดบิ่นหรือแตก จะทำให้แก้ไขได้ยาก นอกจากนี้ในผู้เข้ารับการรักษาที่มีประวัติการสูบบุหรี่ ก็ต้องงดหรือหลีกเลี่ยง หากเป็นไปได้ควรเลิกสูบบุหรี่

เพราะการสูบบุหรี่จะส่งผลโดยตรงต่อช่องปากและเหงือก อาจจะทำให้เกิดเหงือกร่น เหงือกอักเสบ และต้องมีการแก้ไขที่ยุ่งยากซับซ้อน เพราะฉะนั้น หากต้องการรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียม สามารถเข้ารับคำแนะนำจากคลีนิคได้ เพราะเรามีทีมทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษา





จัดฟันบางนา: การใช้งาน ” รากฟันเทียม ” ในชีวิตประจำวัน ! อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/category/จัดฟันบางนา/

15
รถยนต์ไฟฟ้าในไทยปัจจุบันมีสมรรถนะสูงมากขึ้น และนับเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ต้องการเน้นเรื่องความประหยัด ไม่ง้อน้ำมัน และขณะเดียวกันได้สมรรถนะที่ดี แรง ขับสนุก ไม่รอรอบ ที่สำคัญ รถยนต์ไฟฟ้าบางรุ่นให้พละกำลังที่สูงมาก ๆ ในราคาที่เป็นเจ้าของถึงง่ายขึ้น เช่น "จ่ายเงินราว ๆ  1.5 ล้านบาท ก็ได้สัมผัสสมรถนะความแรงระดับ 300 - 400 แรงม้า"  กันแบบสบาย ๆ แล้ว
 
   enlightened ในบทความนี้เน้นเรื่องของกำลังแรงม้าและราคาเท่านั้น ส่วนข้อมูลหรือสเปคอื่น ๆ ทั้งระบบต่าง ๆ ออปชั่น ระยะทางที่สิ่งได้ ขนาดความจุแบตเตอรี่ อาจไม่ได้เน้นลงข้อมูลครบถ้วน เป็นการรวบรวมรถยนต์ไฟฟ้าเพียงส่วนหนึ่งเพื่อประกอบเนื้อหาเกี่ยวกับเรื่องของราคาและความแรงเป็นหลัก

จากรถยนต์ไฟฟ้าหลายหลายรุ่น หลายระดับราคาตั้งแต่หนึ่งล้านบาทไปจนถึงไม่เกินแปดล้านบาท ที่มีจำหน่ายในประเทศไทย มาให้ดูกัน 10 รุ่น ดังนี้
 
MG4 Xpower AWD ราคา 1,119,900 บาท มอเตอร์ไฟฟ้าคู่ 435 แรงม้า แรงบิด 600 นิวตันเมตร อัตราเร่ง 0-100 กม./ชม. ใน 3.8 วินาที ความเร็วสูงสุด 200 กม./ชม. ระยะทางวิ่ง 480 กม. (NEDC)
 
BYD Seal Premium RWD ราคา 1,399,000 บาท มอเตอร์ไฟฟ้า 313 แรงม้า แรงบิด 360 นิวตันเมตร อัตราเร่ง 0-100 กม./ชม. ใน 5.9 วินาที ความเร็วสูงสุด 190 กม./ชม. ระยะทางวิ่ง 650 กม. (NEDC)

ORA 07 PERFORMANCE AWD ราคา 1,499,000 บาท มอเตอร์ไฟฟ้า 408 แรงม้า แรงบิด 680 นิวตันเมตร อัตราเร่ง 0-100 กม./ชม.: 4.3 วินาที ความเร็วสูงสุด 180 กม./ชม. วิ่งได้ระยะสูงสุด 550 กม. (NEDC)
 
Model 3 RWD Single Motor ราคา 1,599,000 บาท กำลังสูงสุด 347 แรงม้า แรงบิด 420 นิวตันเมตร อัตราเร่ง 0-100 กม./ชม. ภายใน 6.1 วินาที ความเร็วสูงสุด Top Speed 201 กม./ชม. ระยะวิ่งสูงสุด 513 กม. (WLTP)
 

Volvo EX30 Ultra Twin Motor Performance AWD ราคา 1,890,000 บาท มอเตอร์ไฟฟ้า 428 แรงม้า แรงบิด 543 นิวตันเมตร อัตราเร่ง 0-100 กม./ชม. ใน 3.6 วินาที ความเร็วสูงสุด 180 กม./ชม. ระยะทางวิ่ง 460 กม. (WLTP) และ 540 กม. (NEDC)

Model 3 Long Range AWD Dual Motor ราคา 1,899,000 บาท กำลังสูงสุด 441 แรงม้า แรงบิด 493 นิวตันเมตร อัตราเร่ง 0-100 กม./ชม. ภายใน 4.4 วินาที ความเร็วสูงสุด Top Speed 201 กม./ชม. ระยะวิ่งสูงสุด 629 กม. (WLTP)
 
Volvo C40 Recharge Pure Electric Dual Motor AWD ราคา 2,790,000 บาท มอเตอร์ไฟฟ้า 408 แรงม้า แรงบิด 660 นิวตันเมตร อัตราเร่ง 0 - 100 กม./ชม. ใน 4.7 วินาที ความเร็วสูงสุด 180 กม./ชม. วิ่งได้ระยะทาง 650 กม. (NEDC)

BMW i5 eDrive40 M Sport ราคา 4,999,000 บาท มอเตอร์ไฟฟ้า 340 แรงม้า แรงบิด 360 นิวตันเมตร อัตราเร่ง 0-100 กม./ชม. ใน 5.9 วินาที ความเร็วสูงสุด 190 กม./ชม. ระยะทางวิ่ง 650 กม. (NEDC)

Porsche Taycan RWD ราคา 6,390,000 บาท กำลังสูงสุด 326 แรงม้า แรงบิด 345 นิวตันเมตร อัตราเร่ง 0 - 100 กม./ชม. ใน 5.4 วินาที ความเร็วสูงสุด 230 กม./ชม. วิ่งได้ระยะทาง 354 - 432 กม. (สามารถเพิ่มพลังด้วย Performance Battery เป็น 408 แรงม้า แรงบิด 357 นิวตันเมตร)

EQS 500 4MATIC AMG Premium ราคา 7,200,000 บาท มอเตอร์ไฟฟ้าคู่ 449 แรงม้า แรงบิด 828 นิวตันเมตร อัตราเร่ง 0-100 กม./ชม. ใน 4.8 วินาที ความเร็วสูงสุด 210 กม./ชม. ระยะทางวิ่ง 702 กม. (WLTP)
 
 
   yes จากรถยนต์ในบทความ 10 รุ่นนี้ จะเห็นว่ารถยนต์ไฟฟ้าที่มีกำลังมาก ๆ ในราคาต่ำ ๆ มักเป็นรถจากค่ายจีน ส่วนฝั่งยุโรปราคาก็จะขยับสูงขึ้น ซึ่งก็เป็นไปตามคุณค่าคุณภาพและต้นทุนของแต่ละยี่ห้อที่แตกต่างกันไป สิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจนอกจากความแรงแล้ว คือ สมรรถนะด้านอื่น ๆ ทั้งช่วงล่าง ระบบเบรก ระบบช่วยเหลือการขับขี่ต่าง ๆ ที่จะช่วยเสริมให้ผู้ขับขี่สามารถควบคุมระดับความแรงของรถได้อย่างปลอดภัยที่สุด
 
  yes  ในบทความนี้เป็นการยกตัวอย่างเท่านั้น ไม่มีวัตถุประสงค์ที่จะเลือกหรือเน้นรุ่นใดค่ายใดเป็นหลัก เพื่อให้เห็นภาพจากราคาและสมรรถนะต่าง ๆ ของแต่ละรุ่น หรืออาจเป็นแนวทางในการตัดสินใจซื้อรถยนต์ไฟฟ้าด้วยการใช้ราคาเป็นตัวกำหนด ซึ่งอาจมีหลายคนที่กำลังสนใจจะซื้อรถยนต์ไฟฟ้าสมรรถนะสูง ๆ ในราคาที่เข้ากับงบประมาณที่ตั้งเอาไว้


motor expo 2024: อยากได้รถยนต์ไฟฟ้าพลัง 300 - 500 แรงม้า มีรุ่นไหนราคาท่าไหร่บ้าง? อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/motorexpo/

16
หลังตื่นนอนตอนเช้า แนะนำให้กินอาหาร 5 ประเภทนี้เลย เพราะอาหารเหล่านี้กินตอนเช้าแล้วดี มีคุณค่าทางสารอาหาร เป็นการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ที่ดีต่อสุขภาพสุดๆ

 
อาหารที่ควรกินเป็นอย่างแรกตอนเช้า

 
1. มะละกอ

มะละกอ กินตอนท้องว่างอย่างตอนเช้าตรู่แล้วดี เพราะมะละกอมีคุณสมบัติช่วยทำความสะอาดกระเพาะอาหารของเรา ดีต่อลำไส้และการขับถ่าย อีกทั้งยังมีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีที่อาจนำไปสู่โรคหัวใจได้อีกด้วย คำแนะนำหลังจากกินมะละกอแล้วควรทิ้งระยะห่างประมาณอย่างน้อย 1 ชั่วโมงแล้วจึงกินอาหารอื่นๆ ต่อไป

 
2. เมล็ดเจีย

เมล็ดเจีย เป็นแหล่งของโปรตีน มีกรดอะมิโนจำเป็นครบทั้ง 9 ชนิด พร้อมด้วยกรดไขมันจำเป็น แมกนีเซียม ธาตุเหล็ก และวิตามินบี กินแล้วดีต่อร่างกาย สำหรับวิธีกินเมล็ดเจีย แนะนำให้แช่เมล็ดเจีย 1 ช้อนชาในน้ำแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน จากนั้นจึงนำมากินในตอนเช้า เช่น ใส่ในสมูทตี้ หรือท็อปปิ้งบนอาหารเช้า บนผลไม้สด เป็นต้น

 
3. อินทผลัม

อินทผลัม ถือเป็นแหล่งพลังงานจำเป็น สำหรับการเริ่มต้นในวันใหม่ของเรา ใครต้องการได้รับพลังงานแบบเร่งด่วน แนะนำให้กินอินทผลัมเลย อีกทั้งอินทผลัมยังมีไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ ซึ่งจะดึงน้ำเข้าสู่ทางเดินอาหาร ทำให้ระบบย่อยอาหารมีสุขภาพที่ดี รวมถึงยังสามารถช่วยแก้อาการท้องผูกและอาหารไม่ย่อยได้ นอกจากนั้นโพแทสเซียมในอินทผลัมยังมีส่วนช่วยลดอาการปวดท้องและท้องเสียได้อีกด้วย

 
4. แตงโม

แตงโม เมื่อกินขณะท้องว่างแล้วดี โดยเฉพาะในตอนเช้าตรู่ ซึ่งแตงโมนั้นเรียกได้ว่ามีแคลอรี่ที่ต่ำ แต่มีอิเล็กโทรไลต์สูง เต็มไปด้วยน้ำที่ช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ อีกทั้งยังมีไฟเบอร์ที่มีส่วนช่วยในการย่อยอาหารและการเผาผลาญอาหาร กินแตงโมแล้วถือเป็นการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ที่ดี โดยเฉพาะในช่วงอากาศร้อนๆ

 
5. อัลมอนด์แช่น้ำ

กินอัลมอนด์ตอนเช้าก็ดีเช่นกัน โดยเฉพาะอัลมอนด์แช่น้ำ เพราะจะช่วยเพิ่มคุณค่าสารอาหารได้ โดยหลังจากที่เรานอนหลับมาทั้งคืน อดอาหารมาเป็นเวลานานแบบนี้ จึงถือเป็นเรื่องดีที่จะกินอัลมอนด์ให้ได้ 5-10 เม็ด เพราะอัลมอนด์จะให้คุณค่าทางโภชนาการแก่เราเพื่อการเริ่มต้นที่ดีต่อสุขภาพ อีกทั้งยังเพิ่มความอิ่มได้ตลอดทั้งวันอีกด้วย ซึ่งเปลือกอัลมอนด์สีน้ำตาลนั้นมีสารแทนนินที่จะขัดขวางการดูดซึมสารอาหาร ดังนั้นหากเราแช่อัลมอนด์ก่อน เปลือกก็จะหลุดออกได้ง่าย ทำให้อัลมอนด์สามารถปลดปล่อยสารอาหารทั้งหมดออกมาได้อย่างเต็มที่นั่นเอง




อาหารสุขภาพ ที่ควรกินเป็นอย่างแรก หลังตื่นนอน กินตอนเช้าแล้วดีต่อสุขภาพ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://thetastefood.com/

17
วีโว่ vivo V25 Pro (12GB/256GB)
Vivo V25 Pro หน้าจอ AMOLED ขนาด 6.56 นิ้ว ความจุแบตเตอรี่ 4,830 mAh รองรับ Fast charging 66W

รายละเอียดเบื้องต้น
   ยี่ห้อ-รุ่น                      วีโว่ vivo V25 Pro (12GB/256GB)
   ราคากลาง                  19,999 บาท
   จำนวนซิม                  2 ซิม (Nano Sim)
   แบบดีไซน์                  จอสัมผัส
   สี                               Black(Starlight Black), Blue(Surfing Blue)

   ความถี่-เครือข่าย
2G(GSM850/900/1800/1900MHz)
3G(B1/2/4/5/8)
4G(B1/2/3/4/5/7/8/12/13/17/18/19/20/26/28/66)
5G(n1/2/3/5/7/8/20/28/40/41/66/77/78)

   ขนาด-น้ำหนัก                          ยาว 158.9 x กว้าง 73.52 x หนา 8.62 มม., น้ำหนัก 190 กรัม
   ความจุข้อมูลภายใน (ROM)     256 GB
   ความจุข้อมูลภายนอกสูงสุด     -
   แบตเตอรี่ และระบบชาร์จ      ความจุแบตเตอรี่ 4,830 mAh

จอแสดงผล
   ชนิดจอ                   จอสัมผัส (AMOLED)
   ความละเอียด         6.56 นิ้ว, 398 ppi, 2,376 x 1,080 px

   รายละเอียดอื่น
ระบบปฏิบัติการ Funtouch OS 12
ประมวลผลชิปเซ็ต MediaTek Dimensity 1300
กล้องหลัง 3 เลนส์ 64MP OIS + 8MP wide-angle + 2MP macro
มีระบบเซ็นเซอร์ Accelerometer, Ambient light sensor, Proximity Sensor, E-compass, Fingerprint, Gyroscope
รองรับ Fast charging 66W

กล้องถ่ายรูป
   ขนาด-ความละเอียด                       กล้องหลัง (64 Mpx), กล้องหน้า (32 Mpx)
   ความละเอียดของภาพภ่ายสูงสุด
   คุณสมบัติ                                        Auto Focus, Flash, เซนเซอร์รับภาพ

ระบบปฏิบัติการ
   หน่วยประมวลผล (CPU)                Octa-core
   หน่วยประมวลผลกราฟิก (GPU)    Mali-G77 MC9
   หน่วยความจำ (RAM)                    12.0 GB
   ระบบเชื่อมต่อภายนอก                   -
   ระบบรับส่งข้อความ                       SMS, MMS, EMAIL
   การเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต                3G, GPRS, EDGE, WiFi, 4G, 5G
   ระบบ GPS                                     A-GPS, GLONASS, BDS, GALILEO, QZSS, NavIC


วีโว่ vivo V25 Pro (12GB/256GB) อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/mobilephone/vivo/

18
ในเรื่องของการรับประทานอาหาร ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องใช้ในการดำเนินชีวิต เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีต่อร่างกาย ยิ่งในยุคปัจจุบัน กระแสของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารคลีน กำลังได้รับความสนใจอย่างมาก เพราะถือว่าเป็นผลดีต่อร่างกาย แต่ในขณะเดียวกัน เราทุกคนจะต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารได้อย่างครบถ้วนและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ซึ่งต้องบอกว่า ในสมัยนี้ ถือว่าเป็นยุคของโซเชียล ที่ทุกคนแทบจะอยู่กับหน้าจอมือถือ อาจจะทำให้สายตาอาจจะล้าได้ และยังส่งผลเสียต่อจอประสาทตาด้วย แต่อย่างที่หลายคนได้ยินว่า อาหารคือยาที่ดีที่สุด


ดังนั้น การรับประทานอาหาร ที่ช่วยบำรุงสายตา ก็จะสามารถช่วยบรรเทาอาการที่เกี่ยวกับสายตาได้เช่นเดียวกัน เพราะอาหารบางชนิดมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา เพราะ ดวงตา นับว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญมากที่สุด  เพราะฉะนั้น เมื่อเราทราบว่าดวงตามีความสำคัญแล้ว ก็ควรจะถนอมรักษา หรือว่าบำรุงให้มีอายุการใช้งานที่นาน และมีคุณภาพที่ดี โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตา ซึ่งวันนี้ทางเราจะมาพูดถึง อาหารที่ช่วยบำรุงสายตา ที่สามารถช่วยบำรุงสายตา บำรุงจอประสาทตา และช่วยชะลอจอประสาทตาเสื่อมได้อีกด้วย เพื่อเป็นแนวทางให้กับคนที่อยู่กับหน้าจอมือถือ หรือพนักงานออฟฟิสที่จะต้องใช้เวลาในการทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน



อาหารที่ ให้วิตามิน C วิตามิน E เบต้าแคโรทีน ธาตุสังกะสี และธาตุทองแดง มีประโยชน์ในการชะลอการเสื่อมของจอประสาทตา ซึ่งวิตามินA เป็นสารที่ช่วยในการทำงานของจอประสาทตา และมีบทบาทสำคัญในการมองเวลากลางคืน ซึ่งพบมากในผักจำพวก ชะอม คะน้า ยอดกระถิน ตำลึง ผักโขม ฟักทอง และวิตามินB มีการศึกษาพบว่าวิตามิน B1 และB12 อาจมีบทบาทในการชะลอการเกิดต้อกระจกได้ โดยแหล่งที่มีวิตามินชนิดนี้มาก ได้แก่ ตับ ไข่ เนื้อสัตว์ นมสด นอกจากนี้ วิตามิน C เป็นที่รู้จักกันดีของการชะลอความแก่ของร่างกาย ด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ยังพบว่า อาจช่วยชะลอการเกิดต้อกระจกได้อีกด้วย ผลไม้ที่มีวิตามิน C มากได้แก่ ฝรั่ง ส้ม สับปะรด มะขามป้อม ส่วนผัก ได้แก่พวกกะหล่ำดอก บร็อคโคลี่ ต่อมาคือ วิตามิน E ก็เป็นวิตามินอีกตัวหนึ่งที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีอยู่ในเซลล์รับแสงที่จอประสาทตา อาจมีบทบาทช่วยชะลอการเกิดต้อกระจกเช่นเดียวกัน พบได้ใน น้ำมันธัญพืช น้ำมันดอกคำฝอย ข้าวโพด ถั่วเหลือง ต่อมาคือ ผักที่เป็นชนิดหัวใต้ดิน เช่น แครอท ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารบำรุงสายตาชั้นเยี่ยม อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ และลูทีน ช่วยดูแลสุขภาพดวงตาให้สดใสแข็งแรงอยู่เสมอ ช่วยบำรุงกระจกตา ป้องกันไม่ให้เซลล์ดวงตาถูกทำลายจากแสงแดดและรังสีอันตรายต่างๆ



ช่วยส่งเสริมการทำงานของจอประสาทตา ไม่ให้เสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร รวมไปถึง ผลไม้อย่าง อะโวคาโด ก็มีประโยชน์ในการบำรุงสายตามากๆ เพราะมีสารอาหารจำเป็น เช่น ลูทีน เบต้าแคโรทีน วิตามินบี 6 และวิตามินซี โดยจะช่วยบำรุงสายตา ป้องกันอาการตาฝ้าฟาง ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพดวงตาที่ร่วงโรยไปตามวัย และสุดท้ายคือ อาหารประเภท เนื้อปลา ที่มีไขมันประเภทดีอยู่จำนวนมาก เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ที่อุดมไปด้วยกรดไขมัน DHA ซึ่งเป็นกรดไขมันที่พบได้มากในเรตินาของดวงตา ดังนั้น มันจึงตรงเข้าไปซ่อมแซมดวงตาของเราให้กลับมาสดใส มีน้ำหล่อลื่นเพียงพอ และยังช่วยห่างไกลจากโรคตาแห้งอีกด้วย ยิ่งคนที่เป็นพนักงานออฟฟิส ยิ่งต้องเลือกรับประทานอาหารตามที่กล่าวมา เพื่อป้องกันการเสียหายของสายตาของเรา และยังช่วยชะลอจอประสสาทตาไม่ให้เสื่อมก่อนวัยอันควร

 

ดังนั้น เราควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพราะทางเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดี ซึ่งเน้นย้ำมาตลอดให้ทุกคนเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ที่มีประโยชน์ ในปริมาณที่เหมาะสมต่อความต้องการของร่างกาย และที่สำคัญควรจะหมั่นออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บด้วย ยิ่งในตอนนี้สถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ยังน่าเป็นห่วง ทางที่ดีที่สุดเราควรดูแลสุขภาพ ล้างมือบ่อยๆ และสวมหน้ากากอนามัย เลือกรับประทานอาหารที่จะทำให้เราร่างกายแข็งแรง เพียงเท่านี้ก็จะช่วยทำให้เรา ห่างไกลจากโรคได้และยังช่วยทำให้มีสุขภาพที่ดีด้วย



บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงสายตา ชะลอจอประสาทตาเสื่อม อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://snss.co.th/dt_post/catering-service/

หน้า: [1] 2 3 ... 21