(http://www.greenworldkaset.com/uploads/4196/images/%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25AF/%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25A1%25202.png)
Credit : www.greenworldkaset.com
เครดิตภาพ : http://www.utschannel.com/ (http://www.utschannel.com/)
[^_^]และวิตามินสกัดเม็ด มีจำหน่ายอยู่มากมายในท้องตลาด และมีจำนวนไม่น้อยที่ทำโดยบริษัทรับผลิต oem แบรนด์[^_^] ซึ่งชัดเจนว่าก่อนที่เราจะเลือกซื้อต้องพิจารณาความน่าไว้วางใจของสินค้าและผ่านเกณฑ์ อย. เสียก่อน แต่กระนั้นเมื่อซื้อมาแล้ว หลายท่านกลับยังไม่ค่อยมีความรู้ ในตัวผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ซื้อมาอย่างเพียงพอ ยกตัวอย่างเช่นเรื่องเมื่อไหร่ควรรับประทาน[^_^] บางท่านไม่รู้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควรรับประทานเวลาไหน หรือวิตามินบี ควรบริโภคก่อนอาหาร หรือหลังอาหาร เพราะฉะนั้น เราจะมาไขความกระจ่างให้คะ
[^_^]และวิตามินที่ผลิตจากบริษัทรับจ้างผลิต[^_^] สามารถกินเวลาไหนก็ได้ ถึงกระนั้นช่วงที่เหมาะสม ในการทานวิตามินมากที่สุด คือ ต้องรับประทานพร้อมอาหารหรือหลังอาหารในตอนเช้า เนื่องจากว่าวิตามินสกัดกลุ่มนี้ บางจำพวกจำเป็นต้องใช้สารอาหารเป็นตัวช่วยในการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย และช่วงเวลาเช้าร่างกายของคุณสามารถดูดซับวิตามินสกัดได้ดีที่สุด ในขณะที่ตอนค่ำร่างกายอยากพักผ่อนดังนั้นจึงไม่เหมาะสมกับการรับประทาน[^_^] ถึงกระนั้นก็มีข้อปลีกย่อยที่ควรใส่ใจ โดยเฉพาะอาหารบางอย่างนั้นไม่ควรทานคู่กับวิตามินสกัด เช่น กาแฟ นม สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทกรดอะมิโน เรา สามารถรับประทานตอนที่ท้องว่างได้ เช่น โปรตีนเวย์ หรือ เปปไทด์
ประเด็นที่ต้องรู้เวลาทาน[^_^]จากบริษัทรับผลิต[^_^] หรือทานวิตามินหลายๆ ชนิดรวมกัน เพื่อนๆอาจจะต้องเรียนรู้ว่า มีวิตามินสกัดประเภทไหนบ้างที่ทานรวมกันได้ หรือไม่ได้ เพราะวิตามินสกัดบางตัว อาจจะออกฤทธิ์ขัดขวางการทำงานของอีกประเภทหนึ่งหนึ่งได้ ตัวอย่างเช่น น้ำมันตับปลา ไม่ควรกินพร้อมกับแคลเซียม เนื่องจากไขมันจะยับยั้งการซึมซับแคลเซียม เป็นต้น หรือ วิตามินสกัดชนิดอีซึ่งละลายในไขมัน อาจจะต้องรับประทานหลังอาหารชนิดผัด ที่มีน้ำมันประกอบในอาหารนั้นๆ ซึ่งจะช่วยให้วิตามินละลาย และดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดียิ่งขึ้น
ดังนี้แล้วท่านผู้อ่านจะศึกษาเรื่องการกินวิตามิน ได้จากไหน ฉันขอแนะนำตำรา วิตามินไบเบิลคะ ซึ่งประมวลข้อมูล เกี่ยวกับการรับประทานวิตามินสกัดอย่างถูกวิธี รวมถึงวิธีการเลือกซื้อวิตามินจากโรงงานรับผลิต[^_^] (http://www.utschannel.com/) ซึ่งเป็นคู่มือที่ท่านควรมีไว้อ่านที่จะบริโภควิตามินเสริมนะคะ
ขอบคุณบทความจาก : http://www.utschannel.com/ (http://www.utschannel.com/)
Tags : รับจ้างผลิต[^_^],รับผลิต oem แบรนด์[^_^]