(http://market.kapook.com/upload_contents/product/2015-07-14/55a48907ef7296d013000058-1-20150714105903-62a6b2e8daa251db54ec7ef61427c211.png)
Credit : http://market.kapook.com/product-170088
เครดิตภาพ : http://www.utschannel.com/
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามิน มีให้เลือกซื้ออยู่จำนวนมากในsupermaket และมีปริมาณไม่น้อยที่ดำเนินการผลิตโดยบริษัทรับผลิต oem แบรนด์[^_^] ซึ่งแน่นอนว่าก่อนที่ท่านผู้อ่านจะเลือกซื้อต้องตรวจสอบความน่าเชื่อถือของผลิตภัณฑ์และมาตรฐาน อย. เสียก่อน แต่กระนั้นเมื่อได้มาแล้ว หลายคนกลับยังไม่ค่อยมีความรู้ ในตัว[^_^]เหล่านี้เพียงพอ ตัวอย่างเช่นเรื่องเวลาในการรับประทาน[^_^] บางท่านไม่ทราบว่า[^_^]ควรบริโภคตอนไหน หรือวิตามินบี ควรบริโภคก่อนมื้ออาหาร หรือหลังมื้ออาหาร เพราะฉะนั้น เราจะมาไขความกระจ่างให้คะ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือวิตามินที่ผลิตจากบริษัทรับจ้างผลิต[^_^] สามารถรับประทานช่วงไหนก็ได้ แต่กระนั้นช่วงเวลาที่ควร ในการกินวิตามินสกัดมาก คือ ควรรับประทานพร้อมอาหารหรือหลังอาหารในตอนเช้า เนื่องจากวิตามินกลุ่มนี้ บางชนิดต้องใช้อาหารประกอบในการซึมซับเข้าสู่ระบบร่างกาย และช่วงเช้าร่างกายของคุณสามารถดูดซึมวิตามินสกัดมีประสิทธิภาพมากที่สุด ในขณะที่ตอนกลางคืนระบบร่างกายอยากพักผ่อนดังนั้นจึงไม่ไม่ควรบริโภค[^_^] แต่ก็มีรายละเอียดที่ควรใส่ใจ โดยเฉพาะอาหารบางชนิดนั้นไม่ควรกินคู่กับวิตามิน เช่นว่า กาแฟ นม กระนั้น[^_^]ชนิดกรดอะมิโน เรา สามารถกินตอนที่ท้องว่างได้ เช่น โปรตีนเวย์ หรือ เปปไทด์
ประเด็นที่ต้องใส่ใจเวลาทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากบริษัทรับผลิต[^_^] หรือทานวิตามินสกัดหลายๆ ชนิดปนกัน เพื่อนๆอาจจะต้องทำความเข้าใจว่า มีวิตามินสกัดประเภทไหนบ้างที่รับประทานรวมกันได้ หรือไม่ได้ เพราะวิตามินสกัดบางตัว อาจจะเข้าไปตีกันได้ ตัวอย่างเช่น น้ำมันปลา ไม่ควรทานพร้อมแคลเซียม เนื่องจากไขมันจะยับยั้งการดูดซึมแคลเซียม เป็นต้น หรือ วิตามินสกัดชนิดอีต้องใช้ไขมันในการละลาย อาจจะต้องทานหลังอาหารที่ใช้การผัด ที่มีน้ำมันประกอบในอาหารนั้นๆ ซึ่งจะช่วยให้วิตามินละลาย และดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดียิ่งขึ้น
ดังนี้แล้วท่านผู้อ่านจะศึกษาเรื่องการทานวิตามิน ได้จากไหน ฉันขอแนะคู่มือ วิตามินไบเบิลคะ ซึ่งรวบรวมข้อมูล เกี่ยวกับการทานวิตามินสกัดอย่างถูกต้อง รวมไปถึงวิธีการซื้อหาวิตามินสกัดจากโรงงานรับผลิต[^_^] (http://www.utschannel.com/) ซึ่งเป็นคู่มือที่คุณควรอ่านก่อนที่จะทานวิตามินเสริมนะคะ
เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : http://www.utschannel.com/ (http://www.utschannel.com/)
Tags : รับผลิต[^_^],รับจ้างผลิต[^_^],รับผลิต oem แบรนด์[^_^]