เว็บบอร์ด LCDTVTHAILAND
ห้องซื้อขายแลกเปลี่ยน => ห้องซื้อ-ขาย-แลกเปลี่ยนของจิปาถะ => ข้อความที่เริ่มโดย: turianlek ที่ เมษายน 09, 2017, 01:20:30 pm
-
(http://image.free.in.th/v/2013/in/170326045029.jpg) (http://picture.in.th/id/c3a27977e62f8f7e81b1b9fe03fc3586)
ปัจจุบันนี้การขี่จักรยานออกกำลังกายเป็นเทรนด์ที่มาแรงมาก มีจักรยานให้เลือกใช้หลายประเภทตามความชื่นชอบและความถนัดของนักปั่น มีทั้งจักรยานเสือหมอบ รถจักรยานเสือภูเขา จักรยานท่องเที่ยว จักรยานไฮบริด จักรยานเกียร์เดี่ยวและจักรยานทั่ว ๆ ไป เป็นอาทิ
การขี่รถจักรยานมีมีคุณค่าต่อสุขภาพอนามัยและทำให้ตัวคนเราแข็งแรง ช่วยเหลือเพิ่มความสามารถในการทำการทำงานของหัวใจ ระบบสูบฉีดโลหิตและระบบหายใจ ช่วยเหลือเผาFATที่รวบรวมอยู่ในร่างกาย เกื้อกูลให้กล้ามและอวัยวะต่าง ๆ มั่นคง เป็นเหตุให้หลับใหลสนิท เกื้อกูลลดความตึงเครียด นอกจากนี้ ยังทำให้ผิวชั้นนอกสดใส ดูอ่อนกว่าวัยด้วย เพื่อคนที่ไม่ค่อยมีเวลาไปขี่จักรยานออกกำลังกาย มีเครื่องออกกำลังกายประเภทรถจักรยานเพื่อใช้ปั่นอยู่กับที่ ให้ผลประโยชน์ต่อสุขภาพอนามัยเช่นกันกับการขี่จักรยาน เหมาะเพื่อผู้ที่ต้องการอดออมเวลาในการไป มีระยะเวลาน้อยหรือชอบการออกกำลังในที่พักอาศัย เป็นเหตุให้ได้บริหารร่างกายร่วมกันกับลูกทีมในครอบครัวและถ้าวันไหนฝนตกรถติด ก็ยังสามารถออกกำลังกายได้
ปัจจุบันจักรยานออกกำลังกายหาซื้อง่าย มีให้เลือกหลายมูลค่า ราคาไม่สูงมากนัก โดยแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทใหญ่ ๆ ได้แก่ รถจักรยานสองล้อแบบนั่งตรง จักรยานแบบเอนปั่นและแบบ Spin Bike รถจักรยานสองล้อแบบนั่งตรง ไม่สามารถปรับท่าทางและที่นั่งได้ มีความไม่เป็นอันตรายสูง เหมาะสำหรับการบริหารส่วนขา รถจักรยานสองล้อแบบเอนปั่นเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ที่มีปัญหากล้ามเนื้อ กระดูกขาและผู้ที่มีความหนักเบามาก เนื่องจากท่านั่งไม่มีผลให้เกิดแรงกระแทกเป็นหมวดหมู่ที่มีความไม่เป็นอันตรายสูง จักรยานสำหรับออกกำลังกาย (https://www.homepro.co.th/category/12179)แบบ Spin Bike สามารถปรับที่นั่งและแฮนด์ได้ ทำให้สามารถบริหารร่างกายได้หลายท่า นิยมใช้ใน Class ที่มีเทรนเนอร์ฝึกสอนเพื่อให้ได้มีคุณค่ามากสุด
สนใจ จักรยานออกกำลังกาย อ่านเพิ่มเติมได้ที่ https://www.homepro.co.th/category/12179 (https://www.homepro.co.th/category/12179)
••••••••••••••••••••••••••••••••••••