เปลี่ยนวันหยุด ให้เป็นการพักผ่อนแบบสุดชิล ชมวิวทะเลใจกลางพัทยาเหนือ @ “MYTT Beach Hotel” พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน จนคุณแทบจะไม่ต้องออกไปไหน

หากใครกำลังมองหาที่พักผ่อนหย่อนใจในช่วงวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ แบบวิวสวย ๆ มาทางนี้ จะพาไปพักผ่อน ชมวิว ชิลลมทะเล กับความสะดวกสบายที่คุณจะได้รับที่ “โรงแรมมิตร์ บีช พัทยา” (MYTT Beach Hotel)

“โรงแรมมิตร์ บีช พัทยา” (MYTT Beach Hotel) โรงแรมชื่อดังระดับ 5 ดาว ในเครือ เอ-วัน กรุ๊ป ตั้งอยู่ใจกลางพัทยาเหนือ โดดเด่นด้วยการตกแต่งแบบเรียบหรูมีสไตล์ สุดชิลไปกับบรรยากาศการพักผ่อนอย่างแท้จริง พร้อมชมวิว ชิลลมทะเล สะดวกสบาย และได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

จากกรุงเทพใช้เวลาเดินทางมาประมาณ 2 ชั่วโมง ขับมาทางถนนเส้นมอเตอร์เวย์ เลี้ยวเข้าพัทยา วิ่งผ่าน Terminal 21 Pattaya เข้าสู่ถนนเลียบหาด เลี้ยวเข้าซอยพัทยา 3 ก็จะมาถึงที่ “โรงแรมมิตร์ บีช พัทยา” (MYTT Beach Hotel)”

ท่องเที่ยว พักผ่อน สุดชิล ริมทะเล @ MYTT Beach Hotel  ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://longbeachbangkokthai.com/

สถานการณ์การแพร่ระบาดไวรัสโคโรนา 2019 ของไทย แนวโน้มผู้ติดเชื้อเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้มีการคาดการณ์แนวโน้มการระบาดโควิด-19 ของไทยเมื่อถึงกลางเดือนเมษายน อาจจะมีผู้ติดเชื้อสูงถึง 3.5 แสนคน

หากคนไทยไม่สามัคคีช่วยกันป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค ไทยอาจเจอวิกฤติร้ายแรงเหมือนอิตาลี ซึ่งแนวทาง Social Distancing หรือระยะห่างปลอดภัย แนะนำโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) และกระทรวงสาธารณสุข เป็นหนึ่งในมาตรการสำคัญลดแพร่เชื้อโควิด-19 เพราะผู้ติดเชื้อ 70-80% เกิดจากสัมผัส ไม่ใช่ไอ จาม การปฏิบัติตามข้อแนะนำรักษาระยะห่างจะไม่ทำให้ตัวเลขผู้ติดเชื้อพุ่งพรวด

เมื่อแนวทางป้องกันโควิดมีเรื่องรักษาระยะห่างทางสังคมเป็นหัวใจ และการเอาชนะสงครามไวรัสรัฐทำลำพังไม่ได้ นำร่องในสถานพยาบาลเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรค เนื่องจากมีทั้งบุคลากรทางการแพทย์ ผู้ป่วย ญาติผู้ป่วย เข้ามาใช้พื้นที่หนาแน่นในแต่ละวัน โดยดำเนินการออกแบบและกำหนดตำแหน่งตามหลัก Social Distancing ภายในลิฟต์โดยสาร เป็นรูปแบบการเดินเข้าลิฟต์ ยืนประจำตำแหน่งที่กำหนดไว้ เมื่อใช้บริการ

ข่าวสุขภาพ: ป้องกัน covid 19 รู้จักรักษาระยะห่างทางสังคม  ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://homesweethectic.com/

สมุนไพรไทยก้นครัว มีประโยชน์มากกว่าที่คิด! เรียกได้ว่าตอนนี้หลายคนน่าจะกำลังมองหา สมุนไพรต้านโรค ไว้กินสร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเองกันอยู่บ้างแน่ๆ เราเลยจะมาแนะนำ หนึ่งในสมุนไพรไทยที่ประโยชน์นั้นมีมากมายนับไม่ถ้วน นั้นก็คือ กระชาย นั้นเอง บอกเลยว่า สรรพคุณของกระชาย มีเยอะซะจนจำแทบไม่หมด สามารถนำมาปรุงเป็นอาหาร เพิ่มความจัดจ้าน ร้อนแรงให้อาหารไทยหลากหลายชนิด แถมยังแฝงไปด้วยประโยชน์มากมาย ทั้งใช้เป็นยาภายในและภายนอก นำมาทา มากิน มาดื่ม มาดม ก็สามารถช่วยร่างกายได้ทั้งนั้น พูดมาขนาดนี้ หลายคนคงอยากรู้แล้วละสิว่า ประโยชน์ของกระชาย มีอะไรบ้าง และนำไปประกอบอาหารอะไรได้บ้าง ถ้าอยากรู้ ตามมาดูกันเลย

กระชาย คืออะไร

กระชาย มีสองชนิดคือ กระชายขาว และ กระชายเหลือง มีชื่อสามัญว่า Fingerroot, Chinese ginger, Chinese keys, Galingale ส่วนชื่อวิทยาศาสตร์คือ Boesenbergia rotunda (L.) Mansf. จัดอยู่ในวงศ์ขิง (ZINGIBERACEAE) นอกจากนี้ สมุนไพรกระชาย มีชื่อท้องถิ่นอื่นๆ ว่า ว่านพระอาทิตย์, กระชายดำ กะแอน ขิงทราย, ละแอน และขิงจีน เป็นต้น

ลักษณะของ กระชาย

มีถิ่นกำเนิดในเขตร้อนบริเวณเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
จัดเป็นไม้ล้มลุก มีเหง้าสั้น แตกหน่อได้ และมีรากอวบ มีความยาวประมาณ 4-10 เซนติเมตร


กระชายมหิดล: กระชาย สรรพคุณของกระชาย  ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://mmed.com/product/mmed-finger-root-extract-plus-beta-glucan/

สำหรับ โรคเมลิออยด์ พบได้บ่อยในช่วงฤดูฝน รอบ 8 เดือนปีนี้ เจอป่วยไข้แล้วกว่า 1,400 ราย ส่วนมากเป็นกลุ่มวัยดำเนินการ เสียชีวิต 1 ราย กรุ๊ปที่เสี่ยงติดโรค เป็นเกษตรกร โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีแผลที่เท้า คนป่วยด้วย โรคเบาหวาน คนที่สูบบุหรี่จัด-กินเหล้าจัด ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ส่งผลเสียต่อการเกิดโรค เมลิออยด์

เชื้อสามารถเข้าทางผิวหนัง การหายใจแล้วก็ทานอาหารที่แปดเปื้อนเชื้อ วิธีการป้องกันขอให้หลีกเลี่ยงการเดินลุยน้ำย่ำโคลน แม้ต้องควรจะสวมรองเท้าบูท ไม่สมควรอยู่ในกลางแจ้งขณะมีลมฝน เพื่อปกป้องการดมฝุ่นละอองดินที่แปดเปื้อนเชื้อแบคทีเรียไปสู่ปอด รวมทั้งเสนอแนะให้กินน้ำต้มสุกทุกหน

“เมลิออยด์” คืออะไรกันแน่

โรคที่เกิดในฤดูฝนว่าโรคที่กรมควบคุมโรคให้ความใส่ใจและก็เฝ้าระวังโดยตลอด เป็นโรคเมลิออยด์หรือที่ประชาชน เรียกว่าโรคไข้ดิน เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากเชื้อแบคทีเรีย

สุขภาพดี: “เมลิออยด์” โรคที่มาพร้อมกับน้ำท่วม ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.healthyhitech.net/

หากพูดถึงดินแดนแห่งความสุข แน่นอนครับว่าแต่ละคนจะต้องมีคำตอบที่แตกต่างกันออกไป แต่ผมเชื่อว่าหนึ่งในนั้นจะต้องมีดินแดนที่เรียกว่า “นอร์ดิก” ติดมาด้วยอย่างแน่นอนครับ ซึ่งคำว่านอร์ดิก (Nordic) มีความหมายว่า ดินแดนทางทิศเหนือ เช่นเดียวกับกลุ่มประเทศนอร์ดิกที่อยู่ในภูมิภาคยุโรปเหนือ เป็นกลุ่มประเทศที่มีสภาพภูมิอากาศหนาวเย็น

ปัจจุบัน “นอร์ดิก” ได้กลายมาเป็นแรงบันดาลใจต่างๆ มากมายทั้งเรื่องของงานตกแต่ง ดีไซน์ แฟชันต่างๆ แต่สิ่งที่เห็นได้อย่างชัดเจนเลยก็คือการดีไซน์บ้านเดี่ยวที่ได้แรงบันดาลใจมากจากนอร์ดิก เพื่อให้ผู้อยู่อาศัยรู้สึกเหมือนอาศัยอยู่ท่ามกลางกลิ่นอายบรรยากาศแห่งเมืองหนาวแถบสแกนดิเนเวียนั่นเองครับ

ข้อดีของที่อยู่อาศัย บ้านสไตล์นอร์ดิก

ท่ามกลางชีวิตคนเมืองที่วุ่นวาย เราเชื่อว่าการใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ บนความเรียบง่ายย่อมเป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน และที่อยู่อาศัยสไตล์นอร์ดิกเองก็เป็นตัวเลือกที่สามารถเข้ามาตอบโจทย์นี้ให้กับทุกคนได้ เพราะข้อดีของที่อยู่อาศัยสไตล์นอร์ดิกนั้นคือการที่ผู้อยู่จะได้ความใกล้ชิดธรรมชาติ ความสบายใจที่จะนำพาความสุขมาให้กับเรานั่นเอง


บ้านสวยโคราช: ข้อดีของที่อยู่อาศัย บ้านสไตล์นอร์ดิก ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://homes-realestate.com/

สุขภาพ รวมไปถึงการดูแลเอาใจใส่ ก็จะเป็นอีกหนึ่งประเด็นที่ต้องได้รับ ความใส่ใจและองค์ประกอบต่างๆอยู่พอสมควรเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สูตรเด็ด เคล็ดลับ ที่เรียกว่าจะทำให้สุขภาพของคุณยั่งยืนมากยิ่งขึ้น สำหรับวันนี้เราจะมาแนะนำ 5 วิธี ที่ทำให้การดูแลสุขภาพ ของคุณมีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่นอนดึก หรือทำงานดึกๆที่ตารางเวลาไม่เหมือนกับชาวบ้าน เขานี่จะเป็นอีกหนึ่งแนวทางและหนทางสุดแสนจะพิเศษ ให้กับคุณอย่างแน่นอนและยังคงเป็นอีกหนึ่งบทบาทนะตัวเปิดเรื่องราว ของประเด็นที่ค่อนข้างมีความยอดเยี่ยม ในส่วนต่างๆเหล่านี้ที่มีความหลากหลายและจุด ที่มีความเหมาะสมกับสิ่งที่เต็มไปด้วย คุณภาพและทางเลือกที่ได้รับ การยอมรับอย่างชัดเจนกับแนวทาง และความหลากหลายได้อย่างแน่นอนอีกด้วย


1.รับประทานอาหารให้เกิดประโยชน์อย่างสูงที่สุด ถึงแม้ว่าคุณจะนอนดึก หรือทำให้สุขภาพร่างกายพักผ่อนน้อยก็สามารถ ที่จะทดแทนด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่างสูงที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหาร ที่จะมีส่วนช่วยในการบำรุงทางด้านสมองไม่ว่า จะเป็นทั้ง ถั่วเหลือง เต้าหู้ และรวมไปถึงอกไก่หรือเนื้อปลาก็ตาม นอกจากนั้นแล้วยังควรทานอาหารที่มีวิตามินบี เป็นหลักด้วยเช่นเดียวกัน เพราะว่าวิตามินดังกล่าวนั้น จะมีส่วนช่วยในเรื่องของการกระตุ้นประสาท และระบบการทำงานของสมองให้ตื่นตัวอยู่อย่างสม่ำเสมอ จึงทำให้ร่างกายไม่อ่อนล้าจนเกินไปนั่นเอง

2.รับประทานวิตามิน เชื่อหรือไม่ว่าคุณเกิดสภาวะเครียดหนักๆ แล้วแล้วก็จะส่งผลให้อาจจะถึงขั้นนอนไม่หลับและควรที่จะทาน ในเรื่องของวิตามินที่จะเป็นส่วนช่วย ในการแก้เครียดได้ โดยเฉพาะเลยทีเดียวซึ่งวิตามินบีและวิตามินซี นั้นสามารถช่วยได้ที่อาจจะมาในรูปแบบของเมล็ด หรือลูกไม่ถึงวิตามินเหล่านี้ที่อุดมไปด้วย คุณประโยชน์ต่างๆมากมายไม่ว่าจะเป็นทางการดื่มอย่าง น้ำผลไม้คั้นสดๆ อยู่เป็นประจำทุกวันก็สามารถ ที่จะช่วยได้และแนะนำว่าไม่ควรใส่น้ำตาล ไปเด็ดขาดเพราะจะทำให้อ้วนนั่นเอง



ข่าวสุขภาพ: สูตรเด็ด เคล็ดไม่ลับ 5 วิธีใน การดูแลสุขภาพ อย่างยั่งยืน สำหรับคนนอนดึก ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://brooklyn15k.com/

ในวันนี้เราจะพาทุกคนไปตามรอยร้านอร่อย และบรรยากาศดีในทริปนี้กัน ว่าระหว่างที่เราเดินทางนั้นได้มีโอกาสแวะชิมแวะทานร้านไหนกันบ้าง และแต่ละร้านนั้นจะเด็ดแค่ไหน ลองไปดูกันได้เลยครับ

1.โรตีโอ่ง แม่สอด
เดินทางมาถึงแม่สอดช่วงเช้าๆ พลาดไม่ได้ต้องแวะทานโรตีโอ่งแม่สอด ร้านอาหารชื่อดังของอำเภอแม่สอด จังหวัดตาก ที่นี่ให้บริการอาหารเช้าแบบง่ายๆ โรตีโอ่งจิ้มนม ไข่ลวก และชา กาแฟ เหมาะจำมาฝากท้องในช่วงเช้าๆ ก่อนออกเดินทาง

พิกัดร้าน : https://goo.gl/maps/1MPFhZX5iCQCmGJ47

ติดต่อ : 082 769 4529

เวลาเปิด – ปิด : 5.00 – 9.00 น.

พาเที่ยว ร้านเด็ด แม่สอด-พบพระ จัดเต็มครบทุกแนว  ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://theright2race.com/

หลายคนคงเคยเข้าร่วมงานปาร์ตี้หรืองานเลี้ยงสังสรรค์ต่างๆ ซึ่งต้องบอกว่างานแต่ละงานนั้น ย่อมมีความแตกต่างกันอยู่แล้ว ซึ่งรูปแบบการจัดงาน วัตถุประสงค์ของการจัดงานที่มีความแตกต่างกัน ย่อมมีการจัดเลี้ยงที่ไม่เหมือนกัน

ซึ่งการจัดเลี้ยงที่นิยมสำหรับสังคมไทยเลยก็คือ การจัดเลี้ยงแบบโต๊ะจีน การจัดเลี้ยงแบบบุฟเฟ่ต์ หรือการจัดเลี้ยงแบบค็อกเทล แน่นอนว่า การจัดเลี้ยงทั้ง 3 รูปแบบนี้ มีความแตกต่างกัน มีข้อดี ข้อเสีย ที่ต่างกัน ซึ่งเจ้าภาพเองจะต้องเลือกรูปแบบการจัดเลี้ยงให้เหมาะสมกับงานของเรา เพื่อที่จะได้จัดงานอย่างราบรื่น ไม่เกิดปัญหาหน้างานนั่นเอง ซึ่งหลายคนที่ต้องการจะจัดงานคงคิดไม่ตกกับเรื่องรูปแบบของงาน ว่าจะจัดงานออกมาอย่างไรให้โดนใจแขกภายในงาน เพราะรูปแบบการจัดงานเลี้ยงนั้น สามารถทำได้หลากหลายรูปแบบ แต่ก็ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ความเหมาะสม และโอกาสด้วย ว่าจัดเนื่องขึ้นในโอกาสใด

สำหรับวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกรูปแบบของการจัดเลี้ยงให้เหมาะสมกับวาระโอกาส หรือเหมาะกับช่วงเวลา ค่ำคืนแห่งการสังสรรค์ไม่ให้น่าเบื่อ เพื่อให้แขกในงานได้ดื่มด่ำกับบรรยากาศ ดนตรี และอาหาร สำหรับงานเลี้ยงสุดพิเศษของเรา เราจะมาเริ่มกันที่ การจัดเลี้ยงแบบโต๊ะจีน

การจัดเลี้ยงนอกสถานที่ จัดเลี้ยงยังไง ให้ตอบโจทย์ของงานเลี้ยงมากที่สุด ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://thetastefood.com/จัดเลี้ยง/

หลายคนคงจะนึกถึงเมนูหลายเมนูที่เข้ากับงานปาร์ตี้สังสรรค์ ที่จะทำให้แขกภายในงานรู้สึกเพลิดเพลินกับบรรยากาศภายในงาน นอกจากดนตรีที่ไพเราะ เร้าใจแล้ว อาหารก็ถือว่ามีความสำคัญไม่น้อย เพราะถ้าหากในงานมีอาหารที่อร่อยถูกปากกับบรรยากาศดีๆ ก็จะทำให้ค่ำคืนในงานปาร์ตี้มีความสนุกสนานมากยิ่งขึ้น

หากพูดถึงเมนูที่จะพบเห็นได้บ่อยในงานปาร์ตี้ หลายคนนึกถึงเฟรนด์ฟรายทอด ปีกไก่ทอด กุ้งแช่น้ำปลา ซึ่งเป็นอาหารยอดฮิตในงานเลี้ยงแบบค็อกเทลเลยทีเดียว แต่วันนี้เราจะมาแนะนำเมนูสุดพิเศษที่จะหารับประทานได้ในงานเลี้ยงแบบค็อกเทลนั่นก็คือ กุ้งพันแซลมอนแช่น้ำปลา ซึ่งเป็นเมนูที่ถูกประยุกต์ขึ้นจากกุ้งแช่น้ำปลาที่หลายคนชื่นชอบ แต่วันนี้เราจะนำเมนูสุดชิคนี้มาแนะนำให้ทุกคนได้รู้จัก เผื่อบางทีหากคุณต้องการจัดงานปาร์ตี้ สังสรรค์กับเพื่อนๆ ก็อาจจะเอามาลองทำกันได้ ต้องบอกเลยว่ามีขั้นตอนที่ไม่ยุ่งยากเลย

กุ้งพันแซลมอนแช่น้ำปลา เมนูยอดฮิตในงานปาร์ตี้ งานจัดเลี้ยงนอกสถานที่ ในงานปาร์ตี้ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://thetastefood.com/จัดเลี้ยง/