เทปผ้า ใช้สำหรับติดสันหนังสือและ งานซ่อมบำรุง ตีเส้นแบ่งพื้นที่
 
เทปผ้า ซึ่งผลิตจากเส้นใยแบบพิเศษ เคลือบด้วย Polyethylene ซึ่งมีคุณสมบัติกันน้ำได้ดี ทนทาน แข็งแรง สามารถติดได้ทุกสภาพผิว เทปผ้าเหมาะสำหรับงานบรรจุภัณฑ์ ที่ต้องรับน้ำหนักมาก
 
วิธีเลือกเทปผ้าที่ดี
* เทปผ้า เนื้อเทปเหนียว แข็งแรง สามารถฉีกด้วยมือเปล่า ใช้สะดวกไม่เหนียวติดมือ
* เคลือบผิวเทปผ้าด้วย PE  มีคุณสมบัติให้กันน้ำ/กันความชื้น สีสดเสมอ
* ควรมีให้เลือกทั้ง แบบกาวยางสังเคราะห์ และกาวยางธรรมชาติ
 
วิธีใช้งานเทปผ้า
* เทปผ้าเหมาะกับงานปิดสันหนังสือ ปิดทับรางสายไฟ ใช้เพื่อแบ่งเขต ม้วนพันท่อแอร์
* เทปผ้าสำหรับปิดกล่องจำเป็นต้องมีความแข็งแรงสูงhttps://louistapes.com/product/cloth-tape/

Tags : สก็อตเทปผ้า

ซีรี่ส์เกาหลี Itaewon Class เปิดวาร์ป 3 สาว  itaewon class


คนใดกันแน่ที่เป็นคอซีรี่ส์เกาหลีช่วงนี้ จะต้องรู้จักซีรีส์สุดเข้มข้น มีเงื่อนความแค้น ที่พลิกเกมส์กันไปๆมาๆ อย่างสนุก น่าติดตาม อย่างเรื่อง  “ Itaewon Class ” (이태원 클라쓰) ที่ซีรีส์กระแสดี ปี 2020 ออกอากาศทาง ช่อง JTBC หรือ ทาง Netflix ในไทย ซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากตอนนี้ และก็นอกจาก เรื่องราวที่เข้มข้น ทำให้ผู้ชมได้ลุ้น และร่วมเอาใจช่วยไปกับดารานำชาย “พัคแซรอย” แล้ว ในพาร์ทของ เรื่องราวความรัก แล้วก็มิตรภาพ ก็เข้มข้นไม่แพ้กัน แถม นักแสดงหญิง ใน Itaewon Class ยังเป็นที่เอ๋ยถึงมากๆถึงกับขนาดแบ่งกลุ่ม #ทีมซูอา #กลุ่มอีซอ

วันนี้ Clubsister เลย จะขอเปิดวาร์ป 3 สาว นักแสดงหญิง ใน Itaewon Class

ที่งามเป๊ะ! ทะลุจอ! ให้เพื่อนๆได้อิน ได้ไปตาม Follow กัน

แต่ละคน ตัวจริงจะสวยเพียงใดนั้น เราไปดูกันเลย



โชอีซอ แห่ง itaewon class นางเอกสาวสวย หน้าหมวย รับบทโดยคิมดามี

เรามาเริ่มจาก สาวสวย หน้าหมวย (ที่คาดว่าจะเป็น) นางเอก ของเรื่องกัน กับสาว คิมดามี ที่รับบทเป็น โชอีซอ ยัยหมวย ตาหยี อัจฉริยะ IQ สูง ไอดอลสาว ที่ย่าน Itaewon ที่ดาเมจแรง คนนี้ ในเรื่องคุณเป็น มันสมองของ Itaewon Class เลยทีเดียว

ซึ่งในเรื่องสาว คิมดามี เล่นออกมา เป็น โชอีซอ ได้อย่างยียวนกวนใจ แล้วก็เป็นสาวที่ต้านสังคม เป็นไปตามบทมากมายๆเลย โดย สาวคิมดามีคนนี้ ปัจจุบันอายุ 26 ปี เรียนจบจาก มหาวิทยาลัยอินชอน สาขาการแสดง
คิมดามี (Kim Da-mi)  IG : d_a___m_i


โชอีซอ แห่ง itaewon class นางเอกสาวสวยคนนี้ พึ่งจะเปิด IG ได้ไม่นานจ้ะ ใครที่ถูกใจผลงานของเธอ ก็ไปตาม IG เธอกันได้เลยจ๊า

เข้าแวดวงโดยการถ่ายแบบ รวมทั้งเป็นางแบบก่อนจะ ได้รับเล่นภาพยนตร์ เรื่อง Romans 8:37 และแจ้งเกิด ในภาพยนตร์สยองขวัญ อย่าง The Witch : Part 1 The Subversion ก่อนที่จะมารับเล่น Itaewon Class ซึ่งเป็นซีรีส์เรื่องแรกของคุณ เรื่องนี้



โอซูอา itaewon class รักแรกพบของดารานำชาย สวมบทบาทโดยควอนนารา
มาต่อกันที่ รักแรก ของพระเอก พัคแชรอย เถ้าแก่หัวเกาลัด กันบ้าง กับ สาว ควอนนารา ที่รับบทเป็น โอซูอา itaewon class สาวที่มีความเชื่อมั่นตัวเอง สัตย์ซื่อ มีความรู้สูง แล้วก็ เป็น หัวหน้าทีม วางแผนกลยุทธ ของบริษัทชางกา คู่แข่งขันของพัคแซรอยด้วย กล่าวได้ว่า ในเรื่อง Itaewon Class เธอเป็นรักแรกพบ และ คนของคู่แข่งพระเอกเลยล่ะค่ะ

ด้วยเสน่ห์ของผู้แสดง ที่คุณได้ถ่ายทอดออกมานั้น ทำให้หลายคนหลงเสน่ห์ และก็พอใจ สาวควอนนารา มากขึ้นเรื่อยๆ กระทั่งเปลี่ยนเป็นหนึ่งใน ดาราหญิง ดาวรุ่ง ที่น่าจับตามองคนนึงเลย เริ่มมาจากการเป็น สมาชิกวง Hello Venus
ควอนนารา (Kwon Nara) IG : hv_nara

ติดตามไลฟ์สไตล์ รวมทั้ง ผลงานของเธอได้ ที่ IG นี้เลย
และเรื่มเป็น นักแสดงหญิง รับเชิญ ในเรื่อง Take Care of Us, Captain และก็เรื่องอื่นๆเรื่อยมา จนถึงกระทั้งเป็นนางเอกเรื่องแรก กับ Doctor Prisoner (2019) ที่เป็นซีรีส์กระแสดี เรตติ้งสูง เรื่องนึงเลย รวมทั้งผลงานปัจจุบัน กับรื่อง Itaewon Class นี้เอง



มาฮยอนอีเชฟมือหนึ่งของร้าน ทัมบัน ในเรื่อง Itaewon Class รับบทโดย อีจูยอง

จบท้ายกันที่ ออนนี่สุดงาม เชฟมือหนึ่งของ ทัมบัน ในเรื่อง Itaewon Class กับสาว มาฮยอนอี ซึ่งสวมบทโดย สาว อีจูยอง ที่ได้รับการเอ๋ยถึง  หลังจากที่ได้เผยนักแสดงในเรื่องว่า เป็น ทรานส์เจนเดอร์ (Transgender) ในฉากที่เฉลยตัวตน ตอนเต้น อยู่ในผับแห่งหนึ่ง ย่าน Itaewon

อีจูยอง (Lee Joo Young) IG : i_icaruswalks



ติดตามความน่ารักน่าเอ็นดู สวยเท่ มีสไตล์ ของสาวอีจูยอง ได้ผ่าน IGเธอกันนะจ๊ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ กับสาวๆของเถ้าแก่ เอ้ย! ผู้หญิงนักแสดงหญิงในซีรี่ส์เกาหลี Itaewon Class ที่เรามาฝากกันในวันนี้ ใครที่ชอบใจอยากติดตามผลงานคนไหน|ใครก็ไป Follow IG พวกคุณกันได้เลย
 
 
https://clubsister.com/entertainment/itaewon-class-beautiful-actress

Tags : itaewon class นางเอก,ซูอา itaewon class,ซีรี่ส์เกาหลี

วันนี้ที่รอ ในที่สุดพวกเราก็ได้โอกาสได้ลองขับรถ All New Honda City 1.0 Turbo RS กันแบบเต็มข้อเสียที} หลังจากที่เดือนที่ผ่านมาหัวหน้าเกรียงได้ไปทดลองขับสั้นๆมาแล้ว เราก็จะมา รีวิว Honda City 2020 ให้เพื่อนๆดูกัน
 



 
All-New Honda City 2020 ภายนอกงามนะแต่ว่าไม่ว้าว
ภายนอกของ All-New Honda City 2020 RS

ตอนที่ Almera แยกรุ่นย่อยด้วยไฟหน้า LED แล้วก็ ฮาโลเจน Honda City เองก็มีลักษณะที่คล้ายคลึงกันแต่เยี่ยมกว่าตรงที่ไฟหน้าของเขานั้นมีหลายแบบอย่างในรุ่น RS จะเป็นไฟ LED พร้อม DRL แบบใน Honda Civic หรือ Accord รับกับชุดกระจังหน้าสีดำรวมทั้งไฟตัดหมอก


กระจกข้างรถ เสาอากาศครีบฉลาม สปอยเลอร์หลังสีดำ วงล้อแม็กทูโทน สเกิร์ตหน้า ดิฟฟิวเซอร์ข้างหลังเป็นลายคาร์บอน ที่เด่นที่สุดส่วนตัวสำหรับเราคือไฟท้าย แอลอีดี ดีไซน์ใหม่และก็มีลูกเล่นของไฟท้ายที่โก้พอได้ ใส่รับกับเส้นที่ยิงตรงมาจากปลายไฟหน้า



ภายนอกของ All-New Honda City 2020 SV
นั้นก็มีดีไซน์ของโคมไฟหน้าที่งามเตะตาพอได้ โคมหน้าโปรเจคเตอร์ กระจกดูข้างทูโทน วงล้อทูโทนลดจาก 16 นิ้วเหลือ 15 นิ้ว มือเปิดประตูด้านนอกโครเมี่ยม กระจังหน้าโครเมี่ยม ย้ำความโก้หรูดูสุขุมเป็นผู้ใหญ่ เหมือนกับเบาะนั่งภายในสีทูโทน ไอเวอรี่/ดำ


เราถูกใจเส้นที่สอดรับกันตั้งแต่ไฟหน้าจนกระทั่งไฟท้ายที่ฮอนด้าเรียกว่า Cutting Edge มิติตัวถังอาจดูไม่มีความแตกต่างจากเดิมมากแค่ไหนแต่จริงๆแล้วมันกว้างแล้วก็ยาวขึ้นนิดนึง ในเวลาเดียวกันก็เตี้ยและฐานล้อสั้นลง ทั้งปวงทั้งหมดมันงามขึ้นล่ะแค่มิได้งามว้าวสาวกรี้ดขนาดนั้น

All-New Honda City 2020  ภายในเป็นสุดจัด นั่งสบายจริง

ตัวท็อปอย่าง All-New Honda City 2020 RS
ข้างในแบบเบาะผ้าหนังกลับที่ไม่ทราบว่าจะเรียกว่าอาคันทาร่าได้ไหมผสมกับการใช้หนังในเล็กน้อย แป้นเบรก แป้นคันเร่ง เป็นวัสดุโลหะ ข้างในสีดำล้วนตัดด้วยตะเข็บสีแดง เบาะนั่งมีพนักรับข้างหลังสไตล์สปอร์ต เรือนไมล์แดงจัดดูพร้อมซิ่งตลอดระยะเวลาเลยจ๊ะ


เบาะนั่งผู้ขับปรับ 6 แนวทาง เบาะผู้โดยสารด้านหน้าปรับได้ 4 แนวทาง กระจกในที่บังแดดมีมาให้ พวงดอกไม้ปรับ 4 ทิศทาง วัสดุคอนโซลมีทั้งแข็งแล้วก็นุ่ม ที่เป็นพลาสติกรวมทั้งหนัง ที่ที่วางแขนตรงกลางพวกเราว่าอยู่ต่ำไปสักนิด

สำหรับในรุ่น All-New Honda City 2020 SV

เบาะหนัง ด้านในสีทูโทนเทาตัด Ivory ไม่มีตะเข็บสีแดง เรือนไมล์สบายตา ลดความสปอร์ตลง ดูเป็นผู้ใหญ่ขึ้น ไม่มีช่องจ่ายไฟฟ้า 12V สำหรับที่นั่งตอนหลัง

All-New Honda City 2020 เครื่องเทอร์โบนั้นหรูหราจริงๆ


เพื่อจะเข้าอีโคคาร์ เฟส 2 จากเดิมซิตี้คาร์เครื่องยนต์ 1.5 ลิตร ต้องลดมาเป็น เครื่องยนต์ 3 สูบเรียง 1.0 ลิตร DOHC VTEC TURBO มอบกำลังสูงสุด 122 แรงม้าที่ 5,500 รอบต่อนาที และแรงบิดสูงสุด 173 นิวตันเมตรที่ 2,000 – 4,500 รอบต่อนาที

ฮอนด้าเคลมว่าแรงบิดของเครื่องยนต์ลูกนี้นั้นเท่าเครื่อง 1.8 ลิตร ให้สมรรถนะการขับขี่ที่ยอดเยี่ยมกว่าเครื่องยนต์เดิม ส่งกำลังด้วยชุดเกียร์ CVT ควบคุมการเปลี่ยนเกียร์ที่พวงดอกไม้ได้ 7 ระดับ รองรับ E20




All-New Honda City 2020 เบรคนุ่ม ช่วงล่างแน่น แต่..

All-New Honda City 2020 นั้นให้ช่วงล่างหน้าแบบแม็คเฟอร์สันสตรัทพร้อมเหล็กกันโยก ข้างหลังเป็นทอร์ชันบีม ระยะฐานล้อนั้นแคบกว่ารุ่นก่อนหน้า ส่วนระบบเบรกให้เป็นดิสก์เบรกหน้า ดรัมเบรกหลัง


จึงทำให้รถคันนี้มีค่ากลางที่ดีเยี่ยมๆทั้งหมดทุกอย่างนุ่มนวล สมูธ ไม่ว่าจะคันเร่ง เครื่องยนต์ เกียร์ เบรก ช่วงล่างที่พลิกจาก City ที่พวกเราเคยสัมผัส ช่วงล่างของรถคันนี้เหลือจะพอสำหรับคนที่ชอบความนุ่มเวลาเจอถนนแย่ๆแต่ก็แน่นๆเฟิร์มๆพอเพียงขณะที่รูดผ่านรอยต่อหรือคอสะพานอย่างรวดเร็ว ไม่มีความรู้สึกช่วงล่างกลวงๆอีกต่อไป

การไหลไปเรื่อยบนรถคันนี้ไม่ว่าจะทางตรง ทางโค้ง บนเขา เกิดเรื่องที่เพลินมากมายๆแล้วถ้าต้องการซิ่งขึ้นมาล่ะ เครื่องยนต์ 1.0 ลิตร เทอร์โบก็พร้อมจะสนองตอบทันที แม้กระนั้นถ้าเกิดคุณเป็นพวกสายซิ่งหรืออยากจะเชื่อมั่นสุดๆในตอนที่จำต้องขับขี่รถเร็ว อยู่ๆของติดรถเหล่านี้จะเริ่มไม่พอดวงขึ้นมาดื้อๆ

พอบทจะบี้กันจริงๆไอ้เบรก ไอ้ตอนล่างที่พวกเรากล่าวว่ามันเหลือจะพอนั้น ดันพบเครื่องที่แรงเกินเบรก เกินยาง เกินตอนล่างไป ทำให้ไม่มั่นใจ สนุกสนานได้ไม่สุด ปัญหาพวกนี้แก้ได้อย่างง่ายดายอย่างเปลี่ยนเบรก เติมช่วงล่าง เพิ่มไซส์ยาง แต่ว่าก็มีค่าใช้จ่ายตามมา ส่วนเครื่องปลดปล่อยมันไว้อย่างงั้นล่ะขอรับ มันเหลือจะใช้แล้วจริงๆ

ก็จบลงแล้วสำหรับ รีวิว Honda City 2020 หากเพื่อนๆ ต้องการอ่านเพิ่มเติม สามารถไปอ่านได้ที่  

https://www.autostation.com/car/review-car/%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%A7-all-new-honda-city-2020-full-review
 

Tags : All New Honda City,รีวิว Honda City 2020

"ภาษา"เป็นสื่อกลางที่ทำให้คนทั้งโลกสื่อสารกันได้ การแปลภาษาให้ถูกต้องจึงกลายเป็นเรื่องสำคัญ ที่นอกจากจะช่วยทำให้การสื่อสารถูกต้อง แม่นยำแล้ว ยังทำให้ทุกฝ่ายเข้าใจตรงกัน จะทำงานใดๆ ก็ทำได้อย่างถูกต้อง

Fastwork ก็เลยได้รวบรวมเหล่านักแปลภาษามืออาชีพ ที่รับแปลภาษา แปลเอกสาร บทความ รายงาน แม้แต่งานแปลเอกสารด่วน และที่สำคัญ ยังรองรับการแปลได้หลายภาษา ไม่ว่าจะเป็นแปลภาษาไทยเป็นภาษาอังกฤษหรือแปลภาษาอังกฤษเป็นไทย แปลภาษาจีน แปลภาษาเกาหลี แปลภาษาญี่ปุ่น และอีกหลากหลายภาษา เช่น แปลภาษาฝรั่งเศส ภาษาสเปน ภาษาอิตาลี่ ภาษาเยอรมัน ภาษารัสเซีย ภาษามลายู ภาษาอาหรับ ภาษาลาว ภาษาเมียนมาร์ และภาษาเวียดนาม เป็นต้น พร้อมตรวจสอบความเรียบร้อย ความถูกต้อง เพื่องานแปลภาษาออกมาสมบูรณ์และมีคุณภาพ
https://fastwork.co/translation

อ่างอาบน้ำ (Bath tub) เป็น อ่างธรรมดาที่ไม่มีระบบปั๊ม ไว้แช่ตัวหรือจะเรียกว่าเป็น soaking tub ก็ได้ มักเป็นที่ชื่นชอบในประเทศเมืองหนาว รูปร่างแตกต่างกันไปสุดแต่ประเทศ ยกตัวอย่างเช่น ญี่ปุ่นเป็นเหมือนถังน้ำขนาดใหญ่ ส่วนประเทศทางด้านตะวันตกก็เหมือนที่เราเห็นกันทั่วไปในปัจจุบัน

ประเภทของอ่างอาบน้ำจะแบ่งได้เป็น 2 ชนิด

 


อ่างอาบน้ำธรรมดา





อ่างอาบน้ำวน



มีความต่างกันอย่างยิ่งอีกทั้งรูปแบบการนำไปใช้งานที่แตกต่างแล้วก็ที่สำคัญเป็นขนาดและก็การออกแบบจะแตกต่างกันไปอย่างมาก โดยธรรมดาอ่างอาบน้ำวนจะมีขนาดใหญ่เมื่อเทียบกับอ่างอาบน้ำแบบธรรมดาค่อนข้างจะมากเนื่องจากจะต้องจัดตั้งเครื่องอัดอากาศเข้าไปข้างในอ่างอาบน้ำวนด้วย ทำให้ต้องจัดแจงพื้นที่สำหรับในการจัดตั้งที่มากกว่าอ่างอาบน้ำแบบธรรมดา และปกติที่อ่างอาบน้ำวนมักจะแพงที่สูงกว่าอ่างอาบน้ำแบบปกติเพราะมันมากับฟีเจอร์ต่างๆที่มากกว่าอ่างอาบน้ำปกติ ดังเช่นว่า การอัดอาการรวมทั้งปล่อยน้ำวนออกมา รวมทั้งความไม่เหมือนที่สำคัญอีกอย่างของอ่างอาบน้ำทั้งยัง 2 ประเภท เป็น ขนาดที่ใหญ่กว่าของอ่างอาบน้ำวน จึงต้องควรแน่ใจว่าพื้นที่ในส้วมมีพอเพียงสำหรับในการจัดตั้ง

วิธีการสำหรับเลือกซื้ออ่างอาบน้ำ
นอกเหนือจากการดีไซน์ที่สวยงามและสมควรแล้ว การเลือกซื้ออ่างอาบน้ำจะต้องไตร่ตรองจากขนาดและความกว้างของพื้นที่ข้างในสุขาที่จะเอาอ่างอาบน้ำไปติดตั้งอีกด้วย เพราะว่าถ้าเกิดห้องสุขามีพื้นที่ไม่มาก การต่อว่าดตั้งอ่างอาบน้ำขนาดใหญ่เข้าไปบางทีก็อาจจะกินพื้นที่และก่อให้เกิดความยากลำบากสำหรับในการใช้ห้องน้ำได้ แปลงเป็นผลเสียมากกว่าผลในทางที่ดี แม้กระนั้นถ้าห้องน้ำมีพื้นที่มากการเลือกซื้ออ่างอาบน้ำขนาดใหญ่ก็ไม่มีปัญหานอกจากขนาดของอ่างอาบน้ำที่เหมาะสมกับพื้นที่ในการติดตั้งอ่างอาบน้ำแล้ว สิ่งที่ต้องไตร่ตรองสำหรับการเลือกซื้อก็คือฟีเจอร์ต่างๆที่มาพร้อมทั้งอ่างอาบน้ำ เพราะเหตุว่ามันจะมีผลต่อลักษณะสำหรับการใช้งานด้วยเช่น บางคนอาจจะมีความจำเป็นอ่างอาบน้ำที่มีระบบน้ำวนรวมอยู่ด้วย เพื่อจะได้นอนบรรเทาข้างในอ่างอาบน้ำและนวดข้างหลังไปด้วย แต่ว่าบางท่านบางทีก็อาจจะอยากอ่างอาบน้ำแบบธรรมดาที่ไม่ต้องมีการปล่อยน้ำวนออกมาแต่อย่างใด นอกเหนือจากอ่างอาบน้ำทั้งยังแบบธรรมดาและอ่างอาบน้ำวนแล้ว
 
 
https://www.dpceramic.com/bathroom-sanitary-ware/bathtub/

Tags : อ่างอาบน้ำ,-,-

ตับเป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดภายในร่างกาย มีหน้าที่หลากหลาย ดังเช่น ขับของเสียออกจากร่างกาย ป้องกันเชื้อโรคและสิ่งปลอมปนไปสู่ร่างกาย

ตับยังเป็นอวัยวะอัศจรรย์ แม้จะใช้งานได้เพียงแต่ 30% แต่ก็ยังสามารถทำงานได้ตามธรรมดา รวมทั้งมีกลไกปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมรวมทั้งฟื้นฟูตนเองได้



พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้มีการเกิดโรคตับ ไม่ใช่แค่การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์แค่นั้น แต่ว่ากว่า 80% มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของพวกเราเอง

โรคตับมักไม่มีการแสดงอาการให้มองเห็นกระทั่งอาการจะรุนแรงลุกลามไปมากแล้ว
การตรวจร่างกายตับอย่างสม่ำเสมอในคนที่มีความประพฤติเสี่ยงเป็นหนึ่งในวิธีป้องกันโรคตับได้
“ดื่มเหล้ามากมายๆระวังจะโรคตับแข็ง” มั่นใจว่า เกือบทุกคนคงจะเคยรับรู้ประโยคนี้กันมาบ้าง แต่รู้ไหมว่าในความเป็นจริงแล้วพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคตับ ไม่ใช่แค่การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เท่านั้น

พฤติกรรมเสี่ยงที่นำไปสู่โรคตับได้มาจากการทานอาหารที่มีไขมันสูง การรับประทานยา วิตามิน หรือ[^_^]ต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลาที่นานๆหรือการติดเชื้อเชื้อไวรัสตับอักเสบ

แม้ผู้ใดรู้สึกตัวว่า กำลังอยู่ในกรุ๊ปเสี่ยง การตรวจตับก็เป็นหนทางหนึ่งที่ทำให้ท่านรู้ว่า ขณะนี้ตับของคุณยังแข็งแรงอยู่หรือไม่

ความสำคัญของตับ
ตับเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญเพราะตับมีหน้าที่นานาประการ ทำงานเชื่อมโยงกับหลายๆระบบภายในร่างกาย ดังนี้


* เป็นแหล่งผลิตสารสำคัญต่างๆในร่างกาย
* เป็นแหล่งสะสมอาหาร
* เป็นแหล่งสร้างน้ำดี
* ขับของเสียออกจากร่างกาย
* ป้องกันร่างกายจากเชื้อโรครวมทั้งสิ่งเจือปน
* เป็นแหล่งรีไซเคิลโปรตีนในร่างกายให้กลับมาใช้งานได้อีกที

ดังนี้ไม่มีอวัยวะใดมาทำหน้าที่กลุ่มนี้แทนตับได้เลย แม้แต่เทคโนโลยีด้านการแพทย์ในขณะนี้ก็ยังไม่สามารถที่จะผลิตอุปกรณ์ใดๆมาปฏิบัติหน้าที่แทนตับได้เช่นเดียวกัน

ตับยังเป็นอวัยวะที่มหัศจรรย์อย่างยิ่งเพราะแม้ว่าจะถูกทำลายจนกระทั่งเหลือใช้งานได้เพียงแต่ 30% แต่ว่าก็ยังสามารถทำงานได้ตามธรรมดา ตับยังมีกลไกการซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเองอีกด้วยไม่เหมือนกับอวัยวะอื่นๆที่ถ้าหากว่าถูกทำลายไปแล้วก็จะไม่สามารถที่จะใช้งานได้เลย

ด้วยความอัศจรรย์นี้เองที่ทำให้เราไม่เคยรับรู้ถึงสัญญาณเตือนใดๆก็ตามว่า "ตับของเรากำลังมีปัญหาอยู่หรือไม่" เราก็เลยทำพฤติกรรมที่ทำลายตับไปเรื่อยรวมทั้งถึงแม้ตับจะซ่อมแซมตนเองได้ แต่ว่าหากถูกทำลายบ่อยๆโดยไม่ได้หยุดพัก ก็เกิดปัญหาได้เช่นเดียวกัน

คนที่เป็นโรคตับจำนวนมากก็เลยมาเจอหมอเมื่ออาการของโรคแพร่กระจายไปไกลจนถึงเกินเยียวยาและก็อาจจะทำให้ทำให้เป็นอันตรายถึงชีวิต

ใครที่มีความประพฤติเสี่ยงควรจะตรวจตับบ้าง

* ดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์เสมอๆ แอลกอฮอล์จะทำลายเซลล์ตับทำให้มีการเกิดความเสียหาย นานไปจะก่อให้ตับแข็งรวมทั้งเป็นโรคมะเร็งตับได้
* มีภาวะอ้วนลงพุง อาจจะก่อให้เกิดภาวะไขมันพอกตับและทำให้ตับมีการอักเสบตามมา มีโอกาสทำให้ตับแข็ง และเป็นโรคมะเร็งตับได้ในที่สุด
* กินยา หรือสมุนไพร ติดต่อกันเป็นเวลานานๆตับมีบทบาทแปลงสารต่างๆที่เรากินเข้าไปให้อยู่ในรูปที่ร่างกายใช้ประโยชน์งานได้ ยิ่งพวกเรากินยา วิตามิน หรือ[^_^]ที่ไม่จำเป็นต่อสภาพร่างกาย ไหมมีข้อบ่งชี้ของโรคเข้าไปมากมายๆตับก็ต้องทำงานหนักขึ้นตามไปด้วย
* กินวิตามินแล้วก็[^_^] ติดต่อกันเป็นเวลานานๆแม้รับประทานวิตามินเกินไปของร่างกาย ตับก็จำต้องขับวิตามินออก แม้เป็นวิตามินกลุ่มที่ละลายในน้ำมัน (A D E K) ซึ่งตับขับออกไม่ได้ ก็จะเข้าไปสะสมในตับแทน เป็นสาเหตุทำให้ตับอักเสบได้เช่นเดียวกัน
* ติดเชื้อเชื้อไวรัสตับอักเสบ เชื้อไวรัสชนิดนี้จะเข้าไปทำลายเซลล์ตับทำให้ตับอักเสบ ถ้าหากมิได้รับการดูแลรักษาอย่างแม่นยำก็ได้โอกาสเป็นมะเร็งตับได้ในที่สุด

ตรวจตับต้องตรวจอะไรบ้าง
การตรวจตับในผู้ที่มีภาวะเสี่ยงแพทย์จะวัดระดับค่าด้านในเลือดดังนี้

* AST หรือเรียกอีกชื่อว่า SGOT เพื่อตรวจการอักเสบของตับ ค่าปกติคือ น้อยกว่า 40 ยูนิต/ลิตร
* ALT หรือเรียกอีกชื่อว่า SGPT เพื่อตรวจการอักเสบของตับ ค่าปกติคือ น้อยกว่า 40 ยูนิต/ลิตร

แม้ค่าทั้งยัง 2 นี้ปกติก็วินิจฉัยได้ว่า ตับของคุณยังแข็งแรง ไม่จำเป็นต้องตรวจเพิ่มเติม แต่ถ้าเกิดผลออกมาผิดปกติ ร่วมกับอยู่ในกรุ๊ปเสี่ยง ได้แก่ ดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์เป็นประจำ มีอาการท้องบวม ท้องมาน ตัว ตาเหลือง หมออาจชี้แนะให้ตรวจเสริมเติม ดังนี้

* Alkaline Phosphatase เพื่อตรวจดูการอุดตันของท่อน้ำดี ค่าปกติเป็น น้อยกว่า 120 ยูนิต/ลิตร
* Albumin เพื่อตรวจสอบการผลิตโปรตีนของตับ ค่าปกติเป็น 3.5-5.5 กรัม/ดล.
* ตรวจอัลตราซาวน์ช่องท้อง เพื่อตรวจค้นความผิดแปลกด้านในตับ ดังเช่น ก้อนเนื้องอก หรือมะเร็ง

*ค่าปกติ หรือค่ามาตรฐานของแต่ละโรงพยาบาลอาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับน้ำยาที่ใช้ในการตรวจ
 
https://www.honestdocs.co/liver-check

Tags : สุขภาพตับ

"การตรวจประสิทธิภาพการนอน" (Sleep Test) สำคัญยังไง จำเป็นจะต้องขนาดไหน เนื่องจากมองเผินๆการนอนราวกับเพียงการทิ้งร่างลงแล้วผ่อนคลาย ก่อนจะตื่นขึ้นมาในอีกทีในหลายชั่วโมงต่อไป ไม่ได้มีอะไรซับซ้อน แต่เพราะเหตุใดต้องมีการตรวจประสิทธิภาพการนอนด้วย




รู้ไหมว่า การนอนที่หลายๆคนมองข้าม โดยความเป็นจริงแล้วเป็นตอนเวลาสำคัญที่สุด นอกเหนือจากพวกเราจะใช้เวลา 1 ใน 3 ของชีวิตไปกับการนอนแล้ว ระหว่างที่นอนอวัยวะและก็ระบบการทำงานต่างๆของร่างกายจะได้รับการฟื้นฟู ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรออีกด้วยโดยยิ่งไปกว่านั้นสมอง อย่างที่มีผู้เปรียบเทียบว่า การนอนเปรียบเสมือนเป็นแม่บ้านที่คอยทำความสะอาดและกำจัดขยะ ความรกรุงรังต่างๆที่คุณสร้างขึ้นในช่วงตื่นออกไปหากอยู่ในวัยเด็กการนอนช่วยสร้างเสริมการเจริญเติบโตได้ด้วย

ทุกเพศทุกวัยมีโอกาสกำเนิดปัญหาด้านการนอนได้ แม้กระนั้นหลายๆคนอาจไม่รู้สึกถึงปัญหาของตน หรือบางทีอาจรู้จากคนใกล้ชิด เช่น นอนกรนเสียงดัง มีอาการสำลัก นอนละเมอ ฯลฯ ซึ่งอาจเป็นเพียงแค่ความผิดแปลกบางส่วนที่มีก็เป็นไปได้ การตรวจประสิทธิภาพการนอน (Sleep test) จึงเป็นโอกาสหนึ่งที่น่าพิจารณา เพื่อตรวจสอบพฤติกรรมและสัญญาณต่างๆของร่างกายขณะที่กำลังหลับอย่างละเอียดครบบริบรูณ์ ถ้าเกิดพบว่า มีโรค หรือสภาวะใดซุกซ่อนอยู่จะได้หาทางปรับแก้ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

หลับไม่ดี เกิดขึ้นจากอะไรบ้าง
การนอนไม่หลับ หลับไม่สบาย หรือหลับแล้วตื่นบ่อยๆเกิดได้จากหลายกรณี ดังเช่นว่า นอนไม่ตรงเวลา อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม มีเสียงดัง หรือแสงไฟรบกวน ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนระหว่างวันหรือก่อนไปนอน มีความเครียด ฯลฯ ถ้าเกิดนอนไม่หลับจากสาเหตุกลุ่มนี้ เพียงแค่เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมก็มักสามารถแก้ปัญหาได้

ส่วนการนอนไม่หลับที่เกิดขึ้นจากโรคซึ่งอาจก่อเรื่องรุนแรงต่อร่างกาย ที่สำคัญเช่น โรคหยุดหายใจขณะกำลังหลับ (Sleep apnea) แม้เป็นโรคนี้มักทำให้ระดับออกซิเจนในเลือดลดน้อยลง ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองไม่พอ หลับไม่สนิท ความสามารถสำหรับในการหลับลึกลดน้อยลง กระทบกระบวนการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ กำเนิดปัญหาเรื่องสมาธิ ความจำ ปัญหากลุ่มนี้นอกเหนือจากการที่จะส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานแล้วยังอาจกระทบต่อสุขภาพจิตอีกด้วย นอกจากนั้นถ้าหากปล่อยไว้นานไม่ได้รับการรักษาก็อาจส่งผลให้เกิดการเสื่อมความสามารถทางเพศ โรคเรื้อรังต่างๆเช่น ภาวะความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง หลอดเลือดสมองตีบ หรือแตก นำมาซึ่งการก่อให้เกิดอันตรายจนกระทั่งแก่ชีวิตได้

ทั้งนี้ในบางรายที่มีลักษณะนอนเท่าใดก็ไม่อิ่ม ง่วงช่วงเวลากลางวันเสมอๆ หรืออาจผล็อยหลับไม่รู้ตัว อาจเป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทที่ควบคุมการนอน การขาดสารสื่อประสาทที่ชื่อว่า "ไฮโปรเครติน" ทำให้สมองไม่สามารถควบคุมวงจรการนอนหลับได้ อาการกลุ่มนี้บางทีอาจนำไปสู่โรคลมหลับ (Narcolepsy) ซึ่งทำให้มีความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุต่างๆอีกทั้งการขับขี่ การเดินทาง การใช้งานเครื่องจักร แล้วก็จากการทำงานบางชนิดได้

นอกเหนือจากนี้การหลับไม่ดีอาจเกิดขึ้นเนื่องจากกลุ่มอาการขาซน (Restless legs syndrome: RLS) หรือขากระตุกขณะที่กำลังนอนหลับ (Periodic Limb Movement Disorder: PLMD) อาการเหล่านี้จะรบกวนการนอนหลับระหว่างคืน

การตรวจ Sleep test จะสามารถช่วยทำให้แพทย์วินิจฉัยปัญหาด้านการนอนได้ถูกจำพวกเพื่อการรักษาที่สมควรได้

กลุ่มเสี่ยงเป็นโรคหยุดหายใจขณะกำลังหลับ
โรคหยุดหายใจขณะที่กำลังหลับเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่ว่าคนกลุ่มต่อแต่นี้ไปมีความเสี่ยงที่จะมีโรคมากยิ่งกว่าคนอื่นๆ

* ผู้ชาย
* แก่
* ผู้หญิงวัยทอง
* ผู้มีโครงสร้างระบบทางเดินหายใจแคบ (โดยอาจเป็นมาแต่กำเนิด หรือเป็นจากโรคภูมิแพ้)

อาการไหนบ้างแสดงว่าคุณควรไปตรวจ Sleep test?
ถ้าเกิดคนใกล้ตัวบอก หรือคุณพินิจตนเองแล้วพบว่ามีลักษณะเหล่านี้ บางทีอาจหมายถึงการนอนของคุณมีปัญหา หรือนอกเหนือจากนี้คือมีความผิดธรรมดาอะไรบางอย่างภายในร่างกายหลบซ่อนอยู่

* นอนกรน เสียงกรนสะดุดเป็นระยะๆไม่สม่ำเสมอ บางเวลาเงียบหายไปแล้วกลับมาหายใจเฮือกอีกครั้ง
* ตื่นมาไม่สดชื่น เสมือนคนอดหลับอดนอน
* ปวดศีรษะเช้าตรู่
* หายใจไม่สะดวก
* ง่วงงุนกลางวัน
* อ่อนแรง
* รำคาญง่าย
* ไม่มีสมาธิ
* ความจำไม่ดี
* รำคาญง่าย
* อายุยังน้อย แต่ความดันเลือดสูง
* ฝันร้าย
* ละเมอ
* นอนกัดฟัน

แนวทางการตรวจ Sleep test
ในการตรวจ Sleep test ผู้มีปัญหาการนอนจำเป็นต้องหารือกับหมอผู้เชี่ยวชาญซะก่อน ต่อจากนั้นแพทย์จะวิเคราะห์อาการเบื้องต้น หรือสันนิษฐานแนวโน้มอาการเจ็บป่วยที่ผู้มารับการตรวจอาจเป็น แล้วดำเนินการตรวจตามแนวโน้มนั้นๆ

แล้วจะมีการติดอุปกรณ์บนร่างกายเพื่อตรวจหาสัญญาณจากร่างกายในส่วนต่างๆอาทิเช่น

* สัญญาณคลื่นไฟฟ้าสมอง
* ตรวจจับคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
* ตรวจจับสัญญาณการขยายตัวของปอดแล้วก็ท้อง
* วัดระดับลมหายใจเข้าออก
* วัดระดับออกซิเจน
* เมื่อติดอุปกรณ์แล้วเสร็จจะให้ผู้เข้ารับการตรวจนอนในห้องที่มีเครื่องมือบันทึกพฤติกรรมขณะกำลังนอนหลับ โดยอาจเป็นการนอนเพียงแค่ไม่กี่ชั่วโมง หรือนอนค้างคืนในโรงพยาบาลตลอดทั้งคืนเลยก็ได้ (การนอนแบบสมบูรณ์) โดยมีข้าราชการเฝ้าทั้งคืน หรือาจไม่มีเจ้าหน้าที่เฝ้าก็ได้

ด้วยอุปกรณ์แล้วก็เครื่องไม้เครื่องมือเหล่านี้ ท่าทางขณะนอนหลับ ลักษณะการเคลื่อนไหวของทรวงอก การหายใจ ระดับเสียงกรน คลื่นสมอง คลื่นไฟฟ้าหัวใจ ค่าออกซิเจน หรือคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือด อื่นๆอีกมากมาย จะถูกบันทึกไว้ เพื่อส่งต่อให้แพทย์เพื่อใช้ในลัษณะของการแปลผล

การตรวจ Sleep test มีผลแทรกซ้อนหรือไม่?

ยังไม่มีรายงานถึงการเกิดภาวะแทรกซ้อน หรืออันตรายจากการตรวจคุณภาพการนอน การติดอุปกรณ์บนร่างกายคนรับการตรวจก็เป็นเพียงแต่การใช้สายโลหะสัมผัสและยึดติดกับบริเวณผิวหนังด้วยพลาสเตอร์เท่านั้น ไม่มีการเจาะ หรือฝังอุปกรณ์ใดๆก็ตามหรือส่งสัญญาณกระแสไฟฟ้าหรือคลื่นใดๆเข้าร่างกายทั้งสิ้น

แต่ อุปกรณ์วัดสัญญาณต่างๆอาจก่อให้รู้สึกป่วยตัวได้บ้าง และก็สำหรับผู้ที่มีประวัติการแพ้พลาสเตอร์ ควรจะแจ้งให้หมอทราบก่อนได้รับการตรวจ

การเตรียมความพร้อมก่อนตรวจ Sleep test
เพราะว่าการตรวจ Sleep test จะเป็นการบันทึกพฤติกรรม แล้วก็วัดค่าสัญญาณต่างๆที่เกิดขึ้นขณะกำลังนอนหลับ ฉะนั้นสิ่งที่จะต้องทำก่อนเข้าตรวจสำคัญๆแล้วจึงเป็นการทำให้คุณหลับได้อย่างปกติเหมือนทุกๆวัน เพื่อผลของการตรวจถูกต้องที่สุด อาทิเช่น

* อาบน้ำสระผมให้สะอาดก่อนมาเข้ารับการตรวจ และไม่ใช้น้ำมันสเปรย์ใส่ผม หรือครีมแต่งผม
* งดเว้นนอนในเวลากลางวัน ถ้าหากไม่ใช่สิ่งที่เคยทำประจำ
* ก่อนที่จะมีการตรวจ 5 ชั่วโมง ผู้ป่วยควรจะกินน้ำให้น้อยลง แล้วก็กินข้าวเย็นให้เป็นระเบียบเรียบร้อยก่อนมาตรวจ
* งดเว้นดื่มแอลกอฮอล์ก่อนเข้ารับการตรวจ 24 ชั่วโมง
* งดดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม รวมทั้งเครื่องดื่มกระตุ้นประสาทก่อนเข้ารับการตรวจอย่างต่ำ 12 ชั่วโมง
* งดเว้นออกกำลังกายอย่างมากในระยะหลังเที่ยงตรง
* ถ้ามียาที่จำเป็นต้องกินเป็นประจำ ยกตัวอย่างเช่น ยาลดความดันโลหิต ชูลดระดับน้ำตาลในเลือด ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนว่า จึงควรงดเว้นหรือเปล่า
* เพศชายควรโกนหนวดให้เป็นระเบียบเรียบร้อยก่อนมาตรวจ หญิงควรไม่แต่งหน้าทาปากแล้วก็ทาเล็บ
* ไม่สวมใส่เครื่องประดับที่รบกวนการนอน
* ใส่เสื้อผ้าราวกับชุดที่ใส่แต่งกายนอนประจำ
* นอนในท่าที่สบายแล้วก็เคยชิน
* นอกเหนือจากนี้ก่อนไปตรวจ Sleep test คุณอาจเตรียมตัวในเรื่องเฉพาะบุคคล ดังเช่นว่า นำแปรงสีฟัน ยาสีฟัน หรือเครื่องใช้ส่วนตัวที่ต้องอื่นๆไปด้วยสำหรับล้างหน้าตอนเวลาเช้า เผื่อไว้ในเรื่องที่โรงพยาบาลที่คุณไปตรวจคุณภาพการนอนไม่มีบริการกลุ่มนี้รองรับ

ถ้าเกิดมีลักษณะไม่ปกติเกี่ยวกับการนอนหลับ อย่าปล่อยให้เรื้อรัง ยิ่งถ้าเกิดความแตกต่างจากปกตินั้นทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลง ควรจะปรึกษาหมอ หรือจะเลือกทำ Sleep test ก่อนก็เป็นทางออกที่ดี แถมเดี๋ยวนี้ยังมีให้บริการหลายแห่ง ขั้นตอนก็ไม่ได้ยุ่งยาก หรือมีความเสี่ยงใดๆ

https://www.honestdocs.co/sleep-test
 

Tags :  ความดันโลหิต, ฟัน, หยุดหายใจขณะหลับ

มีคู่รักจำนวนไม่น้อยที่พยายามจะมีลูกแต่ว่าก็ไม่เป็นผลสำเร็จ โดยหนึ่งในสาเหตุที่หลายคู่มีลูกยากนั้น อาจเกิดจากแต่งงานหรือสร้างครอบครัวกันช้าขึ้น ทำให้ร่างกายบางทีอาจไม่พร้อมเหมือนการมีลูกเท่าช่วงวัยหนุ่มสาวอีกต่อไป หรืออาจเกิดขึ้นเนื่องจากความแตกต่างจากปกติของร่างกายของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง

แม้คู่ของคุณได้พยายามมีลูกมาแล้วเป็นเวลาขั้นต่ำ 1 ปี แต่ว่าไม่เป็นผลสำเร็จ ซึ่งนี่ก็แปลว่าคุณหรือแฟนบางทีอาจประสบพบปัญหามีลูกยาก และก็ควรจะที่จะเข้ารับการ “ตรวจมีลูกยาก” หรือตรวจภาวะมีลูกยากเพื่อหาทางปรับปรุงแก้ไขถัดไป

ภาวะมีลูกยากเกิดจากอะไร
การปฏิสนธิรวมทั้งตั้งท้องนั้นต้องอาศัยความพร้อมด้านสุขภาพของคนทั้งสองทั้งต้นเหตุหลายๆอย่าง จึงจะสำเร็จ โดยจากสถิติพบว่าปัญหามีลูกยากของคู่ควงเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากฝ่ายชาย 33% และก็ฝ่ายหญิง 33% ส่วนที่เหลือนั้นมีสาเหตุจากปัญหาของทั้งสอง หรือเปล่าสามารถกำหนดได้แน่ชัด

ต้นเหตุที่ทำให้เสี่ยงต่อภาวะมีลูกยาก

* อายุ สิ่งสำคัญที่นำมาซึ่งภาวะมีลูกยาก เนื่องด้วยภาวะเจริญพันธุ์ของเพศหญิงจะเบาๆลดน้อยลงตามอายุที่มากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงอายุ 30 ปีขึ้นไปที่คุณภาพและก็จำนวนไข่ที่ผลิตออกมาเริ่มมีจำนวนน้อยลง ส่วนเพศชายที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปก็จะมีความสมบูรณ์ทางเพศลดน้อยลงเช่นเดียวกัน
* การสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มมึนเมา หากอยากตั้งท้อง คุณควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์แล้วก็การสูบบุหรี่โดยเด็ดขาด เนื่องจากจะส่งผลให้ช่องทางการตั้งท้องต่ำลง และทำให้เพศชายเกิดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศหรือมีปริมาณสเปิร์มลดลง นอกเหนือจากนั้นยังเป็นอันตรายต่อเด็กในท้อง หรือเสี่ยงมีการแท้งลูกได้
* น้ำหนักตัวที่มากเกินพอดี คือหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดภาวะมีลูกยาก แล้วก็อาจส่งผลต่อปริมาณสเปิร์มลดน้อยลงด้วย
* ออกกำลังกายไม่พอ การออกกำลังสามารถช่วยลดภาวการณ์อ้วนซึ่งนำมาซึ่งการก่อให้เกิดภาวะมีบุตรยาก และก็ยังเพิ่มความแข็งของร่างกาย รวมถึงลดความเสี่ยงของปัญหาที่เกิดขึ้นกับการตกไข่ของผู้หญิงอีกด้วย

เพราะอะไรจำเป็นต้องตรวจภาวะมีลูกยาก
ภาวะมีลูกยาก หมายถึงการที่ประสบความล้มเหลวสำหรับในการตั้งครรภ์หลังจากเพียรพยายามมาแล้วไม่น้อยกว่า 1 ปี ถึงแม้คุณและก็แฟนจะร่วมเพศบ่อยมากโดยไม่ได้มีการป้องกันก็ตาม โดยภาวะนี้เกิดขึ้นได้อีกทั้งกับเพศชายและสตรี สำหรับสตรีนั้นจะจัดว่ามีภาวะมีลูกยากก็ต่อเมื่อเพียรพยายามจะท้องมาเป็นเวลา 1 ปีแล้ว และไม่มีการใช้ยาคุม แต่ก็ยังไม่สำเร็จ ส่วนเพศชายจะมองจากการมีปริมาณสเปิร์มไม่เพียงพอหรือสเปิร์มไม่แข็งแรงพอที่จะไปกำเนิดกับไข่ได้

ดังนี้ถ้าหากกังวลเกี่ยวกับปัญหามีลูกยาก คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจภาวะมีลูกยากได้ตั้งแต่เนิ่นๆไม่มีความจำเป็นที่ต้องรอคอยให้ถึง 1 ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหญิงที่มีอายุมากกว่า35 ปี เนื่องจากว่ายิ่งอายุมากขึ้น จังหวะท้องสำเร็จก็ยิ่งน้อยลงตามไปด้วย

ตรวจภาวะมีลูกยาก มีขั้นตอนอย่างไรบ้าง
หากยังไม่แน่ใจว่าปัญหามีลูกยากมีต้นเหตุจากฝ่ายใดกันแน่ หรือแม้จะทราบอยู่แล้วว่าอีกฝ่ายมีปัญหา คุณทั้งสองก็ควรจะมารับการตรวจภาวะมีลูกยากไปพร้อมๆกัน เพื่อทำความเข้าใจและเป็นกำลังใจให้กัน ซึ่งนับว่าเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยทำให้การตรวจรักษาเป็นไปอย่างง่ายดายยิ่งขึ้น

ขั้นตอนการซักประวัติ
ในพื้นฐานหมอจะซักประวัติและถามคำถามเพื่อประเมินต้นเหตุของภาวะมีลูกยากของคู่ครองดังต่อไปนี้

* ฝ่ายหญิงเคยมีลูกมาก่อนไหม ถ้าเกิดเคยมี การตั้งท้องครั้งที่แล้วๆของคุณเป็นยังไงมีภาวะแทรกซ้อนหรือการแท้งลูกเกิดขึ้นหรือไม่ และก็ฝ่ายชายเคยมีลูกกับคนรักเก่าไหม
* คุณเพียรพยายามมีลูกมานานเพียงใดแล้ว โดยคู่สมรสมากยิ่งกว่า 80% จะสามารถมีลูกได้ด้านใน 1 ปี ถ้าเกิดฝ่ายหญิงมีอายุน้อยกว่า 40 ปี และมีเซ็กส์ทุกๆ2-3 วัน โดยไม่มีการคุ้มครองป้องกัน ส่วนอีกโดยประมาณ 10% จะมีลูกเสร็จในปีต่อไป และส่วนที่เหลือจะเผชิญภาวะมีลูกยาก
* คุณร่วมเพศบ่อยเพียงใดรวมทั้งมีปัญหาสำหรับเพื่อการมีเซ็กส์ไหม ทั้งสองควรจะเปิดอกและก็บอกให้แพทย์รู้อย่างไม่อ้อมค้อม ไม่ต้องอาย เพราะเหตุว่าเป็นเรื่องจำเป็นที่หมอผู้วินิจฉัยจำเป็นที่จะต้องทราบ เพื่อจะให้คำปรึกษาและวิเคราะห์ได้อย่างแม่นยำ
* ก่อนหน้านั้นคุณใช้แนวทางคุมกำเนิดแบบใด แล้วก็หยุดใช้มานานมากแค่ไหนแล้ว
* ระดูของฝ่ายหญิงมาเป็นปกติหรือไม่ มีเลือดไหลระหว่างรอบเดือนหรือข้างหลังการร่วมเพศหรือไม่
* คุณมีโรคประจำตัว โรคติดต่อทางเพศสมาคม หรือเคยรับการผ่าตัดใดๆก็ตามมาก่อนไหม
* คุณใช้ยารักษาโรคในขณะที่หาซื้อได้เองและก็สั่งจ่ายโดยแพทย์ วิตามิน สมุนไพร หรือ[^_^]ชนิดใดอยู่หรือเปล่า
* พฤติกรรมการใช้ชีวิตของคุณเป็นยังไง เพื่อประเมินปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดภาวะมีลูกยากได้ ได้แก่ สูบบุหรี่ น้ำหนักเกินมาตรฐาน ดื่มแอลกอฮอล์เยอะเกินไป เครียด หรือใช้ยาเสพติด สาเหตุกลุ่มนี้อาจจะส่งผลให้มีลูกยากได้

คู่แต่งงานบางคู่เพียงแค่เข้ารับคำขอคำแนะนำดังข้างต้นและก็ทำตามคำแนะนำจากหมอก็มีลูกสำเร็จได้ แต่บางคู่ก็จำเป็นต้องตรวจค้นสาเหตุรวมทั้งรักษาด้วยการใช้วิธีทางการแพทย์ต่อไป

ขั้นตอนการตรวจภาวะมีลูกยาก
การตรวจมีลูกยากในฝ่ายชายมักเริ่มจากการตรวจน้ำเชื้อ ซึ่งส่วนมากจะสามารถบอกได้ในทันทีว่ามีภาวะมีลูกยากไหม คุณต้องงดการร่วมเพศและงดเว้นการหลั่งอสุจิเป็นเวลา 3-7 วันก่อนมาตรวจไม่ควรน้อยหรือเป็นเวลานานกว่านี้ ส่วนการตรวจมีลูกยากในฝ่ายหญิงจะขั้นตอนและก็แนวทางการตรวจที่สลับซับซ้อนกว่า อาทิเช่น

* ตรวจภายใน
* ตรวจเลือดวัดระดับฮอร์โมน
* อัลตราซาวด์ทางช่องคลอดเพื่อมองมดลูกแล้วก็รังไข่
* ฉีดสีเข้าโพรงมดลูกกับส่องกล้องมองโพรงมดลูกแล้วก็ท่อนำไข่
* ส่องกล้องดูโพรงมดลูกและก็อุ้งเชิงกราน

ทั้งสิ้นนี้เป็นเพียงตัวอย่างกระบวนการที่หมออาจใช้สำหรับการตรวจ แน่นอนว่าคุณไม่มีความจำเป็นที่จะต้องตรวจทุกแนวทาง การตรวจที่สมควรจะตรึกตรองจากประวัติแล้วก็ผลของการตรวจร่างกายของคุณว่าปัญหามีลูกยากน่าจะเกิดขึ้นจากสาเหตุใดได้บ้าง
ตรวจภาวะมีลูกยาก แล้วก็รักษาภาวะมีลูกยาก มีค่าใช้จ่ายเยอะแค่ไหน

การตรวจภาวะมีลูกยากในขั้นรับคำขอความเห็นแล้วก็ตรวจร่างกายทั่วๆไป ตรวจข้างใน หรือตรวจความสมบูรณ์ของน้ำเชื้อนั้นมีค่าใช้จ่ายราวๆไม่เกิน 2,000 บาท ส่วนการดูแลและรักษาด้วยเทคโนโลยีปรับปรุงภาวะมีลูกยากนั้นอาจมีค่าครองชีพมากถึงหลักหมื่นหรือหลักแสน แล้วก็หลังจากปรึกษาและยังรวมไปถึงเมื่อไปสู่กรรมวิธีรักษาไปแล้ว ก็ยังไม่อาจจะค้ำประกันว่าจะช่วยทำให้สำเร็จสำหรับการตั้งท้องได้ร้อยเปอร์เซ็นต์
 
https://www.honestdocs.co/infertility-checkup

Tags :  เพศสัมพันธ์, การติดเชื้อ, ติดเชื้อ

"โรคหัวใจ" เป็นภัยเงียบที่หลายคนมีความคิดว่า เป็นสิ่งไกลตัว ยังไม่แก่ มิได้อ้วน ไม่ได้กินอาหารมันๆจำนวนมาก ฯลฯ จึงมิได้เอาใจใส่ หรือมองเห็นความสำคัญของการตรวจหัวใจ ซักเท่าไหร่ แต่ว่าแม้มาดูสถิติดังนี้แล้วคุณอาจจะกลับใจก็เป็นไปได้



องค์การอนามัยโลก (WHO) เปิดเผยว่า ในปี 2558 กลุ่มโรคหัวใจแล้วก็หลอดเลือดเป็นต้นเหตุการตายชั้น 1 และจากสถิติกันยายน พุทธศักราช 2561 กระทรวงสาธารณสุข เมืองไทย ได้เปิดเผยจำนวนผู้ป่วยโรคหัวใจว่ามีมากกว่า 430,000 รายต่อปี และก็มีอัตราการเสียชีวิตถึง 20,855 คนต่อปี หรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 2 คน

โดยเหตุนั้นการตรวจหัวใจจึงเป็นอีกหนึ่งสำหรับในการตรวจสุขภาพที่คุณไม่สมควรปล่อยทิ้ง เพื่อคุ้มครองปกป้องการสูญเสียที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่คาดฝัน

โรคหัวใจ
หมายถึง ความผิดปกติใดๆก็ตามเกี่ยวกับหัวใจ ไม่ว่าจะเป็นลิ้นหัวใจ เส้นโลหิตหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจ หรือระบบคลื่นไฟฟ้าหัวใจที่มีผลต่อการเต้นของหัวใจ ซึ่งความผิดปกติกลุ่มนี้ล้วนส่งผลต่อการทำงานของหัวใจและสุขภาพร่างกาย นั่นก็เนื่องจากหัวใจเป็น อวัยวะสำคัญปฏิบัติภารกิจสูบฉีดเลือดรวมทั้งสารอาหารต่างๆไปเลี้ยงอวัยวะทุกๆส่วนของคนเรา

อาการโรคหัวใจที่สำคัญและก็มักพบเป็นต้นว่า ภาวะหัวใจล้มเหลว หรือหัวใจอ่อนกำลัง (Heart Failure) โรคเส้นเลือดหัวใจตีบตัน ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

คนไหนบ้างที่ควรจะตรวจหัวใจ?
คุณควรจะรีบไปพบหมอ แม้มีลักษณะที่บางทีอาจบ่งบอกถึงโรคหัวใจตั้งแต่นี้ต่อไป เนื่องจากว่ายิ่งตรวจพบแล้วก็ได้รับการรักษาเร็วก็จะยิ่งส่งผลดีต่อตัวคุณเอง

* เจ็บทรวงอกร้าวไปไหล่ซ้าย
* แน่นหน้าอกคล้ายมีอะไรมานอนทับที่บริเวณทรวงอก
* เสียด หรือแสบร้อนบริเวณทรวงอก
* หมดแรง
* เมื่อยล้าง่ายดายยิ่งกว่าธรรมดา
* เหงื่อออกมากกว่าปกติ
* ใจสั่น
* หน้ามืด เป็นลมเป็นแล้ง
* เหน็ดเหนื่อยเป็นอย่างยิ่งเมื่อออกกำลังกาย

ส่วนผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจดังนี้ ก็ควรจะเข้ารับการตรวจสมรรถนะหัวใจด้วยเช่นเดียวกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีปัจจัยเสี่ยงหลายประเภทร่วมกัน

* อายุมาก
* เพศชายจะมีความเสี่ยงของโรคหัวใจมากกว่าผู้หญิงก่อนวัยหมดระดู
* ดูดบุหรี่จัด
* ติดสุรา หรือมีความประพฤติเป็นนักดื่ม
* มีระดับไขมันในเลือดสูง
* เป็นโรคโรคเบาหวาน โรคความดันเลือดสูง หรือมีปัญหาเกี่ยวกับโรคหลอดเลือด
* มีคนภายในครอบครัวเป็นโรคหัวใจ หรืออัมพาต
* ขาดการบริหารร่างกาย
* อ้วน

ด้วยเหตุนี้คุณควรจะตรวจร่างกายเสมอๆเพื่อช่วยระวังโรคร้ายและก็การเสี่ยงจากโรคอื่นๆที่ตามมาพร้อมปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ถ้าหากตรวจพบว่า มีความเสี่ยงโรคหัวใจดังข้างต้น แพทย์จะให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนความประพฤติปฏิบัติการใช้ชีวิตเพื่อลดความเสี่ยงสำหรับการเกิดโรคหัวใจ เช่น กินอาหารที่มีคุณประโยชน์ เน้นผักผลไม้ ลดอาหารที่มีไขมันแล้วก็คอเลสเตอรอล ออกกำลังกายบ่อยๆ และก็แนะนำให้มาตรวจเช็กการเสี่ยงอย่างสม่ำเสมอ

การตรวจหัวใจ มีวิธีการตรวจยังไง?
เมื่อไปพบหมอเพื่อตรวจหัวใจ แพทย์จะซักประวัติสุขภาพแล้วก็ความประพฤติการใช้ชีวิต ประวัติไม่สบายของคนภายในครอบครัว น้ำหนัก ส่วนสูง เพื่อประเมินว่า มีภาวะน้ำหนักเกินไหม และก็วัดอัตราการเต้นของหัวใจ วัดความดันเลือด และก็ฟังเสียงหัวใจว่า มีความผิดปกติไหม แล้วต่อจากนั้นลำดับต่อไปคือการตรวจเพิ่มเติมอีก ตัวอย่างเช่น

การตรวจหัวใจแบบพื้นฐาน

* ตรวจคลื่นกระแสไฟฟ้าหัวใจ วิธีการแบบนี้สามารถบอกจังหวะการเต้นหัวใจที่ผิดปกติและก็วินิจฉัยโรคเยื่อหุ้มหัวใจบางประเภท หรือโรคกล้ามเนื้อหัวใจตาย แต่ก็มีผลคลาดเคลื่อนได้
* เอกซเรย์ปอด จะช่วยให้มองเห็นปอด หลอดเลือดแดง และการกระจายของเส้นเลือดในปอด สภาวะน้ำท่วมปอด สภาวะหัวใจล้มเหลว และเงาของหัวใจข้างหลังปอด แล้วก็บอกขนาดหัวใจเจริญพอควร
* ตรวจเลือด เป็นการตรวจหาสารต่างๆในเลือด เพื่อมองว่า มีโรค หรือภาวะสุขภาพที่เป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงให้กำเนิดโรคหัวใจ ไหม ดังเช่นว่า โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง เป็นต้น

การตรวจหัวใจแบบพิเศษ

* อัลตราซาวด์หัวใจ (Echocardiogram หรือ ECHO) การตรวจหัวใจวิธีนี้จะใช้คลื่นเสียงความถี่สูงแต่ว่ามีความปลอดภัย เข้าไปยังบริเวณทรวงอก รวมทั้งรับเสียงที่สะท้อนออกมา จากนั้นนำข้อมูลที่สะท้อนกลับมาไปแปลเป็นภาพแสดงให้เห็นรูปร่าง ขนาด การทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ แล้วก็ลิ้นหัวใจของผู้ป่วย สามารถบอกถึงความผิดปกติ ความร้ายแรงของโรค แล้วก็ช่วยสำหรับเพื่อการติดตามผลของการรักษาได้ แต่มีข้อเสียคือ จะไม่เห็นหลอดเลือดหัวใจโดยตรง ถ้าผู้ป่วยอ้วน หรือผอมบางมากมายไป หรือมีถุงลมโป่งพอง ก็อาจจะทำให้ได้ภาพที่คลุมเครือ

* การเดินสายพาน (Exercise stress test หรือ EST) เป็นการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจขณะบริหารร่างกายด้วยการเดินสายพาน หรือขี่จักรยาน แพทย์จะให้คุณเดินสายพานที่เคลื่อนไปเรื่อยๆหรือปั่นจักรยานเพื่อหัวใจเต้นแรงขึ้น ในเวลาที่ต่อขั้วสายนำไฟฟ้ารอบๆหน้าอก 10 สายกับเครื่องคอมพิวเตอร์ไว้ ถ้าหากมีเส้นเลือดหัวใจตีบ เลือดก็จะไม่อาจจะมาเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้พอเพียง ทำให้มีอาการแน่นหน้าอก หายใจติดขัด อัตราเต้นของหัวใจผิดปกติ มีการเปลี่ยนของคลื่นกระแสไฟฟ้าให้เห็นนั่นเอง

* การตรวจหัวใจด้วยเตียงปรับระดับ (Tilt table test) ทำโดยให้ผู้ป่วยนอนบนเตียงที่ที่ปรับระดับองศาของเตียงได้ แล้วแพทย์จะประเมินชีพจร ความดันโลหิต ลักษณะคลื่นไฟฟ้าหัวใจ และก็อาการอื่นๆของผู้ป่วยระหว่างที่เตียงมีการเปลี่ยนแปลงระดับ วิธีแบบนี้มักใช้สำหรับเพื่อการตรวจผู้ป่วยที่เป็นลม หรือสลบโดยไม่รู้จักสาเหตุ แล้วก็เป็นลมเสมอๆหรือเป็นลมเป็นแล้งง่าย อาทิเช่น มองเห็นเลือดแล้วเป็นลม เปลี่ยนแปลงท่าแล้วเป็นลมเป็นแล้ง ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากปัญหาด้านสมอง หรือหัวใจก็ได้

* การบันทึกคลื่นหัวใจไฟฟ้า (Holter monitoring) หมอจะเปิดเครื่องบันทึกคลื่นกระแสไฟฟ้าหัวใจไว้กับตัวผู้เจ็บป่วยโดยประมาณ 24-48 ชั่วโมง โดยผู้ป่วยสามารถกลับไปบ้านและก็ทำกิจกรรมได้ตามปกติ เมื่อถึงกำหนดเวลาก็เลยกลับมาโรงพยาบาลเพื่อถอดเครื่องออกและก็รอผลตรวจวิเคราะห์ วิธีนี้เหมาะกับผู้ที่มีอาการใจสั่นผิดปกติเป็นบางโอกาส วิงเวียนศีรษะ เหมือนจะเป็นลม และก็หัวใจเต้นแรงผิดปกติเสมอๆ

* การตรวจระบบกระแสไฟฟ้าในหัวใจ (Electrophysiological studies) เป็นการตรวจโดยใส่สายสวนหัวใจขนาดเล็กเข้าไปตามเส้นเลือดดำบริเวณขาหนีบ หรือใต้ไหปลาร้า เพื่อนำไปยังตำแหน่งต่างๆภายในหัวใจ ซึ่งจะช่วยในการบันทึกคลื่นกระแสไฟฟ้าหัวใจรวมทั้งมองว่า มีไฟฟ้าลัดวงจรเกิดขึ้นในหัวใจ หรือเปล่า แล้วก็สามารถส่งไฟฟ้าน้อยๆไปกระตุ้นให้มีอาการปรากฏชัดเจนเพิ่มขึ้น ทำให้หมอพินิจพิจารณาความผิดปกติได้ละเอียดมากกว่าการบันทึกคลื่นหัวใจกระแสไฟฟ้า

* การสวนหัวใจ (Cardiac catheterization) รวมทั้งการฉีดสี (Coronary angiography) ได้แก่การใช้สายสวนขนาดเล็กใส่เข้าไปจากบริเวณขาหนีบ ข้อพับแขน หรือข้อมือตามแนวเส้นเลือดแดงจนกระทั่งรูเปิดของเส้นโลหิตที่ไปเลี้ยงหัวใจ แล้วใช้สารละลายทึบรังสีฉีดเข้าไปทางสายสวนด้วย เพื่อเห็นการตีบแคบของเส้นเลือดอย่างชัดเจน วิธีการแบบนี้จะช่วยวินิจฉัยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้อย่างแม่นยำ และใช้เวลาพักฟื้นเพียงแค่ 24 ชั่วโมงก็สามารถกลับไปอยู่บ้านได้ โดยจะไม่มีการใช้ยาสลบ ใช้เพียงแต่ยาชาเฉพาะที่เท่านั้น

ตรวจหัวใจ มีผลข้างๆไหม?
การตรวจหัวใจด้วยวิธีสวนหัวใจและก็ฉีดสารละลายทึบรังสี ได้โอกาสนำไปสู่ผลข้างเคียงได้ แต่ก็พบได้น้อยมาก ได้แก่ อาจส่งผลให้มีเลือดไหลตำแหน่งที่แทงเข็ม และก็บางคนมีอาการแพ้สีแบบไม่รุนแรง ส่วนผลแทรกซ้อนที่ร้ายแรงนั้นเจอได้น้อยกว่า 1% เพียงแค่นั้น ยกตัวอย่างเช่น อัมพาต แพ้สีรุนแรง หัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรง และก็บางทีอาจถึงกับตาย แต่ว่าเมื่อประเมินจุดเด่นข้อเสียแล้ว คุณประโยชน์ที่จะได้จากการตรวจนั้นมักมีมากยิ่งกว่าขึ้นอยู่กับต้นเหตุด้านอายุและก็สุขภาพของผู้ป่วยแต่ละราย

โรคหัวใจยิ่งตรวจเจอเร็วเท่าใดก็ยิ่งเกิดผลดีต่อการดูแลรักษาเท่านั้น การหมั่นดูอาการผิดปกติและรับการตรวจอย่างทันทีทันควันนับว่า สำคัญเป็นอย่างมาก หากคุณกังวล ไหมแน่ใจว่า ตัวเองมีลักษณะของโรคหัวใจไหม ไม่ควรนิ่งนอนใจ ควรไปพบแพทย์เพื่อปรึกษารวมทั้งตรวจวิเคราะห์อย่างแม่นยำจะดีที่สุด

https://www.honestdocs.co/heart-check
 

Tags :  โรคหัวใจ, หลอดเลือดหัวใจ, ไขมันในเลือด