แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - timetosleep

หน้า: 1 2 [3] 4 5
37

Petting a dog is not just about showing affection; it can also help to lower your stress levels. Petting dogs can reduce stress hormones in humans and increase levels of oxytocin, also known as the “love hormone” because it causes feelings of attachment, social bonding, and trust.

The Benefits of Petting Dogs

Petting dogs has been shown to have a number of benefits, including lowering blood pressure and reducing stress. In addition, petting dogs can be an important source of social support for those who are feeling lonely or socially isolated. 

Dogs can have many benefits for older adults, including strengthening one's sense of purpose and facilitating the formation of a supportive social network. For people struggling with dementia or Alzheimer's disease, having a pet to help provide cognitive stimulation may be beneficial in ensuring a better quality of life by reducing isolation.

How to Choose the Best Dog Food for Your Pet?

Choosing the best dog food is a tough task, especially when you have so many options available in the market. It is important to know what your pet needs and how much it needs in order to find the right food.

Some of the factors that you should consider when choosing the right dog food are its safety, quality, and affordability.There are many factors that need to be considered before choosing dog food for your pet. These include:

● The age of your pet     

● The size of your pet 

● The health condition of your pet  

● Your budget for buying dog food

● Your local climate



What are the Ingredients You Should Look Out For When Feeding Your Dog?

Dogs are one of the most loyal animals. They will always be there for you, no matter what. But, did you know that they need to eat a healthy diet too?

Some dog owners don't think about their pet's diet and just feed them whatever they have on hand. But, this is not the best option for your dog. If you want to keep your furry friend healthy and happy, then it's important to know what ingredients they should be eating.

When it comes to feeding your dog, there are many things that you will need to consider. For example their size, age, and activity level; their health conditions; and how much time they spend outside each day. With all of these factors in mind, we can get a better idea of what type of food is best

About Perfect Companion (PCG) Thailand

Perfect Companion Group aims to enrich the quality of life of both humans and pets. They are constantly improving our products to meet the industry standards. they can ensure that our products and services are of high quality. They believe that our goods and services will create an even greater bond between you and your

Contact 

Address: 1 Empire Tower, South Sathorn, Yannawa,

Sathorn District, Bangkok 10120

Phone: +66-2091-9600

Fax: +66-2091-9699
Email: [email protected]

38

Vitamin C is a nutrient that is essential for a healthy life. It helps the body to absorb iron and it also helps with the production of collagen which is important for skin, bones, cartilage and teeth.

Vitamin C is also an antioxidant that helps fight against free radicals. Vitamin C can be found in citrus fruits like oranges and lemons as well as other fruits like strawberries and kiwis.

How to Use Vitamins for Acne Prevention or Treatment

Acne is common among people of all ages. It can be caused by a number of factors including hormones, genetics, and diet. There are many treatment options available for acne including over-the-counter treatments and prescription medications.

Vitamin supplements are an alternative to over-the-counter treatments for acne prevention or treatment. They can help reduce inflammation and oil production on the skin which helps with acne prevention. They also help reduce inflammation that causes breakouts, redness, and swelling which helps with acne treatment.


The Best Skin Care Brands That Offer a Solution for Scarring & Acne

Dr. Anna Skincare is a cosmetic and nutritional supplement product under the supervision and development of Dr. Anna. With more than 10 years of real skincare experience, it makes me understand skin problems. and ready to take care of freckles problems from the root cause by adhering to 3 principles for taking care of freckles problems


Contact us

Website: https://drannaskincare.com/

Facebook: Dr.Anna Skincare ครีมดร.แอนน่าลดฝ้ากระ

Shopee: DR.ANNA SKINCARE

Lazada: DR.ANNA SKINCARE


39

The first step to finding your perfect home is to decide what you need. Do you want a large family home or a small apartment? Do you need a place where you can work from home, or are you looking for something close to the city? No matter what kind of house you’re looking for, there’s a perfect one out there for everyone.


There are many factors that need to be considered when deciding on the type of house that will suit your needs best. For example, if you have children and don’t want them to have too much time on their hands, then it would be better to consider purchasing an apartment with some common space in the building. If however, you’re looking for more space and privacy then a large family home would


How to Find the Right Place for Your Home Construction


Some people prefer to buy a lot and build their house from scratch. Others prefer to buy a house that is already built and then customize it to their taste.


If you are looking for a lot, then you should know that there are different types of lots available. You can choose between residential or commercial lots, or vacant land that can be combined with other lands to form larger plots.


What is the Cost of Building a House?

The cost of building a house is determined by the type of construction, size and location. The average cost for a new single-family home in the US is $200,000. The construction estimate cost depends on the size and type of the house.




Why Building a House is both Time-Consuming & Expensive


The process of building a house is both time-consuming and expensive. There are many steps involved in the process, including the planning and design phases, finding a plot of land, securing financing for the project, hiring contractors and architects to help with construction, applying for necessary permits from local authorities, and more.


It's estimated that it takes about 10 months on average to build a new home in America. The average cost of building a new home is around $280 per square foot. This means that an average 2200 square foot home would cost about $570,000 to build.


The cost of building a house can vary depending on where you live in the country and what kind of dwelling you want to build. For example, it can cost as little as $100 per square


Website: https://www.scgrand.co.th/


40

Rain Gutters are a type of gutter that are specifically designed to handle the increased volume of water produced by rainstorms. The Rain Gutter is designed to be installed on the side of a house, not the roof. This design helps prevent water from getting into your home.


The Rain Gutter is made from a high-quality polyester material that will not rust, rot or require any maintenance. It also has an integrated backflow prevention system which prevents any debris from getting into your home’s plumbing system and causing blockages or problems.


How to Choose The Best Rain Gutter For Your Home?

A rain gutter is a channel that directs water away from the roof and down to the ground. It is an important part of your home because it helps keep your roof, foundation, and landscaping safe from being damaged.


There are many factors that you need to consider when choosing a rain gutter for your home. Some of them include: the material, size, shape, installation process, and cost.


Why VG (Thailand)

Recognized for being the top vinyl rain gutter selling brand in Thailand, VG becomes the leader in vinyl rain gutter and roof, with advanced innovation, high-standard quality, and tailored design. 


VG team of experts controls every process of production, from selecting chemicals from world's leading brands to conducting quality tests.


Exclusively from VG, iR-uPVC offers superior strength, durability, and capability of heat reduction with 300% more UV rays shield for long-lasting home protection.

Website: https://vg-cnp.com/

41

A legal dispute resolution is an agreement between two different parties to resolve any disputes that may arise. It is a way for people to avoid going to court and instead settle the differences in a more informal setting.


The process of dispute resolution starts with the creation of a dispute resolution agreement. This is an agreement between two parties that outlines the process for resolving any disputes that may arise as well as what will happen if they cannot come to an agreement.


What are the Types of Disputes

Legal disputes are used to resolve disagreements between parties who have a legal interest in the outcome. These disagreements can be about anything from a contract, to property, to personal injuries.


Types of disputes:

Contract disputes- when someone is not satisfied with the terms of a contract that they signed and want it changed or voided. Property disputes- when one party claims that the other party has taken possession of their property without consent or has damaged their property.

Personal injury disputes- when one party is injured and wants compensation for damages caused by another person's negligence or intentional act.



about us

Thailand Arbitration Center (THAC) is an arbitration institution. and conciliation at the international level It has been in operation since 2015 with the aim of supporting and promoting the international arbitration system. and providing arbitration services that are independent and of international standards. with professional experience and expertise This ensures that users will receive the correct service quickly and THAC is located in the heart of the city. Make it comfortable to travel and have lower service rates It saves both time and money.


Company name: Thailand Arbitration Center (THAC)

Address: HEAD OFFICE THAC@Bhiraj Tower(26F) 689 Bhiraj Tower 26th floor

Sukhumvit Rd., Khlong Tan Nuea, Watthana Bangkok 10110, THAILAND

Mail [email protected]

Tel +66(0)2018 1615
Website: https://thac.or.th/

42


Thai food is a cuisine that is known for its balance of flavors. It has a mix of sweet, salty, sour and spicy. The main ingredients in a typical Thai dish include fish sauce, soy sauce, lime juice, sugar, and fresh chilies.


Tips for Cooking Thai Dishes at Home


Thai food is a cuisine that has many dishes, flavors, and spices. It is often hard to find all the ingredients that are needed for a specific dish. In this article, we will provide some tips on cooking Thai dishes at home so you can enjoy the taste of Thailand without having to go out to eat.


There are many different types of Thai food and it can be difficult to find the right ingredients for a certain dish. Here are some tips on how to cook Thai dishes at home so you can enjoy the taste of Thailand without having to go out with your friends or family.


Fish sauce is a popular condiment that almost every Thai house has. Did you know that fish sauce is beneficial for your body as well? The fish sauce is made from salt and specially selected fish. This makes fish sauce full of protein, minerals, vitamins, and amino acid minerals.]


Megachef Thailand

Marine Resources Development Co., Ltd. 140/21 Moo 12, Soi Kingkaew 9/1, Kingkaew Rd., Rajadhewa, Bangplee, Samutprakarn 10540 Thailand.


Website: https://www.megachefsauce.com/en/


43

Acne… is one of the problems that bother teenagers that are difficult to avoid. which can occur for a variety of reasons Both hormonal problems, dirt, various skin problems That creates a lot of concern for everyone, which is looking for "acne gel", an important item that comes in to make acne disappear quickly, without leaving acne scars. Solving acne problems on the spot is the main option that is the solution for people with acne


In this article, I will explain what acne gel is and how to use it. Including choosing acne gel to suit the nature of acne. and end with acne gel that contains research-approved ingredients. Help acne disappears quickly. It definitely doesn't leave a mark!


What is acne gel?

Acne gel is a skin care that is used for pointing the "acne" area. It has a gel-like texture. Used to kill acne reduce inflammation of acne make acne disappear quickly And prevent acne. However, applying acne gel should be applied only to acne problem areas. Not suitable for applying all over the face. Use after washing your face and applying toner. To allow the ingredients in the acne gel to work and absorb into the skin before applying other nourishing creams.


Acne gels are not the same as topical acne medications and must be consulted with a doctor or pharmacist. Because there may be side effects such as allergies. irritated skin In addition, some drugs are contraindicated in pregnant or lactating women. Although the use of acne gel will see results slower than acne medication. but will be more secure and are less likely to be allergic or irritated than acne medication Acne gel is suitable for people with mild to moderate acne problems. including those who are pregnant or breast-feeding who cannot use topical acne medication and those with sensitive skin Allergy and irritation from acne medication The advantages of acne gel are:

● Inhibit the growth of bacteria C.Acnes that causes acne and gently exfoliate the skin.

● Helps to make acne collapse within a period of 1 night or can easily press acne out

● Reduce inflammation and redness of the skin, thus reducing the chance of acne scarring.

● Provides moisture to the skin It does not make my skin dry or peel. It also helps reduce oiliness that causes acne.

● be gentle does not cause irritation Can be used for both pregnant women and those with sensitive skin.




Various types of acne with acne gel

However, even acne gel can make acne disappear quickly. But not all acne can use acne gel and see results. So Plantnery would like to explain about acne characteristics that are suitable for using acne gel.

1. A clogged acne is a pimple without a head. Can be divided into 2 types: 

1.1 Open-head clogged or blackheads It will be seen as a black spot formed by oil trapped in old skin cells and reacting with air. should be pressed out for treatment 

1.2 Clogged heads or whiteheads Caused by the throat having no way out, difficult to squeeze out, can develop into inflammatory acne. How to take care of this type of acne should be slaves to eat care that helps dissolve acne until the pimples open and then press out.

2. Inflamed acne is a pimple that, when pressed, will feel pain. red swelling under the skin Acne is developed from clogged pimples infected with C.Ance or cracked pore walls from squeezing acne. or the rupture of the pore wall from the neck that is larger than the pores can withstand the pressure Characteristics can be divided as follows: 

2.1 Papule acne is slightly red and swollen. Should use acne gel to apply on the acne area and wait for the pus to rise or the acne will disappear by itself.

2.2 Pustule inflammatory acne is an inflamed acne with clear pus. Acne gel can be applied to make acne dry and collapse. or using a pad to suck out the pimples Do not squeeze or remove pimples yourself. This may exacerbate inflammation or cause acne scars.

2.3 Severe inflammatory acne Nodule or elephant head acne that will turn into acne holes in the future You should not squeeze the acne yourself or apply the medication yourself. but should see a doctor for treatment


In conclusion, the problem of clogged acne, looking for skincare that helps to dissolve acne head. Reducing clogging of pores, it will be more effective than that. The use of acne gel is suitable for inflamed acne that is starting to look swollen, red or more purulent. But in a good way, it's better to have an acne spot gel at home. Because clogged acne can easily become inflamed acne. Which we have acne gel that contains Tea Tree oil, an extract that has been researched to reduce acne bacteria, combined with Niacinamide to help reduce redness and dark spots from acne. with Centella Asiatica leaves that help heal wounds There is also witch hazel that reduces inflammation and prevents acne breakouts. 

All this in Plantnery Tea Tree Intense Acne Gel helps acne breakouts in 12 hours. Gel reduces inflammation and prevents acne breakouts. Helps eliminate C.acne, prevent and reduce comidone. which is a major cause of acne It also helps to reduce the appearance of dark spots from acne. Can be used for all skin types, even sensitive skin.

44



Attending a boarding school is a significant decision for both children and their parents. Some parents may harbour doubts about whether this education path is right for their children, as antiquated stereotypes, rumours and news  can give rise to concerns. However, boarding schools today can offer many benefits for the children who join them.

What are the benefits of private boarding schools? Let’s see what they are actually like in real life.

5 Benefits of Boarding Schools

The boarding houses at Rugby School Thailand aim to provide a homely environment where students can relax, be themselves and develop life skills. While we can not talk about all the benefits of every boarding school, here are our top 5 benefits:

1. Expert pastoral guidance

Most private boarding schools would have a dedicated House Parents who offer guidance for students in both their academic pursuits and their personal lives. Boarders can consult with House Parents for any personal issues they may have and create a unique ‘home from home’ while they are boarding.

Rugby School Thailand’s House Parents make sure that boarders receive sound guidance and advice to help them grow academically and personally while also helping build interpersonal skills and discover new hobbies.

2. Less time commuting, more time engaging


Commuting is exhausting, especially during rush hours in major cities like Bangkok. However, being in a boarding school, children can cut out the commute and enjoy a short walk from the boarding house to class. This means they have more time to engage – with friends, in lessons, during free time, with new hobbies.

This is especially true of Rugby School Thailand, where boarders can enjoy co-curricular activities such as sports, arts, performance and have full access to the incredible School facilities. They have more time and opportunities to engage and use school facilities and explore their interests without worrying about the long commute hours.




3. Lifelong Friendships

While children in boarding schools are spending time away from their families,  they form a unique family of friends and the friendships between borders are incredibly strong. There is a sense of family community that comes from living together, caring for and supporting each other, and doing activities together. Some of the deepest-rooted friendships develop amongst boarders and continue to last for a lifetime.

4. A sense of independence

Children in boarding schools are encouraged to be independent. They help to do household chores, make their bed, and help load the dishwasher. All of these develop maturity in children, and they graduate from school with a mature attitude and the necessary skills to live indepentendly in society.

5. Enjoy incredible facilities

The school’s facilities become a part of the boarders’ ‘home’ environment. This means the football field, swimming pool, recording studio, gym, and grounds are available for students to use in evenings and at weekends. Students can explore all that the school offers, fulfill their interests and have the opportunity to take part in new experiences.

At Rugby School Thailand, the boarders are often taken down to the wonderful Outdoor Education Centre for adventures, as well as to a wide range of fascinating local attractions on weekend trips.


With all 5 benefits laid out, it is clear that boarding schools can provide many benefits for children. If you are interested in boarding schools in Thailand, Rugby School Thailand is always ready to assist you and your children.

Rugby School Thailand

‘The Whole Person, The Whole Point’ is the School ethos. It has a 450-year-old British private school legacy that it has used to create a leading British international school within easy reach of Bangkok, Thailand. The aim at Rugby School is to improve the individual outcome for every student in its care with academic excellence, co-curricular activities and traditional values. Its award-winning education promotes a diverse, happy and active lifestyle for day and boarding students.


45

Welding service is a process of joining metal pieces by melting the metal and filling the joint with a metal filler. The person who performs this process is called a welder.

The welding industry is one of the most important industries in the world, as it provides a wide range of services to all sorts of industries, such as construction, automotive, aerospace and marine. Welding is an essential part of many industrial processes like shipbuilding and steelmaking.

It can be divided into two main categories: manual welding and automated welding. Manual welding requires more skill than automated welding does because it relies on human input for every step in the process whereas automated welding relies on pre-programmed instructions from computer software to complete each task.


What are the different types of welding?

Arc welding service is a process that melts metal to form a joint. Arc welding is often used in the construction industry, but it can also be used for other purposes. It is one of the most common welding techniques because it requires less equipment and it can be done with portable power supplies.


Thermal welding is a process that joins materials by heating them until they are fused together. This type of welding does not require any external energy source.

The qualifications of a professional welder that you should know about.

A welder is a person who uses welding equipment to join metal parts together. Welding is an ancient profession and the modern welders use advanced technology to do their job.

In this article, we will talk about some of the qualifications that you should know about when looking for a professional welder.

The qualifications of a professional welder are:

- Must have knowledge on welding process

- Must have knowledge on safety procedures

- Must have knowledge on materials and tools

How to Select the Best Welding Company for Your Project Needs?

A welding company is a company that provides industrial welding services. Welding is the process of joining pieces of metal or other materials, usually by melting them together.

Industrial welders are professionals who work with metal and other materials to join them in a way that will not allow them to be separated without destroying the material. The most common industrial welding processes are arc welding and resistance welding, also known as spot welding.

Arc welding service is an electric arc process that uses an electric current to weld two pieces of metal together. Arc welders use an electrode at one end and a consumable wire at the other end to create the electric arc which melts the two pieces of metal together.

Resistance welding (spot-welding) is a type of electrical resistance heating process used for joining



Contact us

Location: House number 1 Moo 9, Patpong Road, Sub-district Ban Krua, District Ban Moh, Province Saraburi 18270 (Thailand)

Phone: (+66)8 0079 3225

Website: https://ecoplantservices.com/eps/

Email: [email protected]


46
Phuket is one of the most popular islands in Thailand. It is a perfect destination for those looking for a tropical island getaway. The island has gained popularity due to its white sand beaches, nature reserves, and culture.


What to Expect From a Phuket?

Phuket is a popular tourist destination in Thailand. It is a tropical island with many resorts and hotels. It is also considered one of the most beautiful islands in the world. Phuket has plenty of activities for tourists and travelers, including water sports like scuba diving and snorkelling, sightseeing tours, elephant rides, golfing, etc.


Why You Should Consider Staying at a 5-Star Hotel

Staying at a 5-star hotel in phuket is not only about the service and luxury. It’s also about the experience. You will get to enjoy a luxurious stay and all the amenities that come with it, but you will also have access to many more services such as spa treatments, a fitness center, and more.


Why you should try Infinity Pool Resort in Phuket

The Infinity Pool Experience is an outdoor water feature that provides a relaxing, tranquil environment. The design of the pool allows for a sense of serenity and peace, which the entire family can enjoy.


The Infinity Pool Experience is a great addition to any home or property. Whether you are looking for a new way to enjoy your backyard, want to take advantage of the space in your backyard or need something that will help you live healthier, this experience is for you.


The Infinity Pool Experience is designed with many different features that allow it to be enjoyed by everyone in the family.


Things To Do In Phuket

Phuket offers a variety of activities and attractions that will excite and entertain you. Whether you are looking for adventure or something more relaxing, Phuket has it all.



Contact us

Address: 16/12 Moo.6, Tambon Kamala, Phuket, Phuket, Thailand, 83150

Website: https://www.experiencehyattphuket.com/

Phone: +66 7623 1234

Email: [email protected]

Fax: +66 76 231 233

47

A whiteboard is a common tool in an office. It can be used to brainstorm, organize thoughts, and translate ideas into visual representations.

There are different types of white boards available for purchase. The most popular type is the magnetic dry erase board that you can attach to a wall. These boards are often used for brainstorming sessions or meetings because they are easy to use and share with others in the room.

It is important to know what type of whiteboard you need for your office before purchasing one so that you don’t waste time and money on something that won’t work with the space that you have available.
How to Get the Best Out of Your New White Board Purchase

A dry erase board is a fantastic tool to use in the workplace. It can help you stay organized and make your office space more efficient.

But with so many dry erase boards out there, it can be hard to know which one is the best for you. That’s why we’ve put together this guide on what you should look for when purchasing a new whiteboard.
Introduction: How do White Boards Benefit Workers?
White boards are a great way to plan and organize meetings. With the help of white boards, meeting planners can make sure that they are not forgetting any important points. They can also use them to illustrate their thoughts and ideas in a more efficient way.

48


การลงทนในอุปกรณ์กีฬาเป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและกระฉับกระเฉง นอกจากนี้ยังเป็นการลงทุนที่มีผลดีต่อรายกายในระยะยาว

วิธีซื้ออุปกรณ์กีฬาที่เหมาะกับกีฬาของคุณ

กระบวนการในการซื้ออุปกรณ์กีฬาอาจเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่งเริ่มต้น อย่างไรก็ตาม มันไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น บทความนี้จะแสดงวิธีการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังซื้ออุปกรณ์ที่เหมาะสมสำหรับกีฬาของคุณและไม่ต้องเสียเงินซื้ออุปกรณ์มากเกินไป

● ขั้นตอนแรกคือค้นหาว่าคุณกำลังเล่นกีฬาประเภทใด แล้วเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมจากที่นั่น ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นนักเบสบอล คุณควรให้ความสำคัญกับการเลือกถุงมือตีลูกและถุงมือจับ แทนที่จะเป็นไม้ตีหรือหมวกกันน๊อค

● ขั้นตอนที่สองเลือกอุปกรณ์กีฬาที่รู้สึกถนัดมือมากที่สุด หยิบจับได้อย่างมั่นใจ และ มีรูปร่างหน้าตา และ คุณภาพที่ถูกใจ และ ได้มาตรฐาน

● อุปกรณ์กีฬามีราคาสมเหตุสมผลในการจ่ายเงิน อุปกรณ์กีฬาเป็นอุปกรณ์ที่ค่อนข้างจะต้องให้ความสำคัญกับคุณภาพอย่างมากเพราะถ้าหากเกิดข้อผิดพลาดขึ้นมาอาจทำให้ร่างกายของคุณเกิดบาดเจ็บได้อีกด้วย



ทำไมต้องต้องเลือกใช้อุปกรณ์จาก ดีแคทลอน

ดีแคทลอน เป็นร้านจำหน่ายอุปกรณ์กีฬาที่มีสาขาทั่วประเทศไทย โดย ดีแคทลอน ผลิต และ จำหน่ายอุปกรณ์กีฬาที่ได้มาตรฐาน หลากหลายชนิด โดยมีสัญชาติฝรั่งเศษ ดีแคทลอน มีการจำหน่ายอุปกณณ์กีฬาไปทั่วโลก มีราคาที่สามารถเข้าถึงได้ง่าย มาตรฐานสูง เหมาะสำหรับทุกเพศ และ ทุกวัย

หากคุณกำลังมองหาอุปกรณ์กีฬา ดีแคทลอน สามารถตอบโจทย์ของคุณได้แทบทุกชนิด มีสาขา 14 แห่งทั่วประเทศ มีบริการสั่งสินค้าออนไลน์ และ ส่งถึงบ้านคุณผ่านเว็บไซต์ https://www.decathlon.co.th/ ได้ตลอด 24 ชั่วโมง


หมวดสินค้ายอดนิยมที่คุณอาจกำลังมองหา

1.รองเท้าวิ่ง

วิ่ง คือการออกกำลังกายเป็นการเคลื่อนที่มีความเร็วในจุดที่ทั้ง 2 เท้าอยู่เหนือพื้น ซึ่งแตกต่างจากการเดินตรงที่เท้าหนึ่งจะต้องสัมผัสพื้น การวิ่งแบบสบาย ๆ วิ่งช้า ๆหรือที่เรียกกันว่าจ็อกกิ้งเหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นออกกำลังกาย สามารถทำได้ทุกเพศ ทุกวัย มีประโยชน์มากต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต จะช่วยลดความเครียด สร้างภูมิคุ้มกัน สลายไขมัน และป้องกันโรคต่างๆได้เป็นอย่างดี

2.อุปกรณ์ว่ายน้ำ

อุปกรณ์ว่ายน้ำถือเป็นไอเท็มยอดนิยมในประเทศไทย ดีแคทลอน เรามีทั้งหมวกสำหรับว่ายน้ำ แว่นสำหรับตาว่ายน้ำ กางเกงว่ายน้ำ และ ชุดว่ายน้ำ รวมไปถึงอุปกณ์ช่วยว่ายน้ำ สำหรับเด็กเล็ก

3.ฟิตเนส คาร์ดิโอ

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอคืออะไร คาร์ดิโอ เป็นการออกกำลังกายที่เน้นการเสริมความแข็งแรงและการทำงานของหัวใจ และช่วยให้ปอดนำออกซิเจนมาใช้ได้มากขึ้น ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ส่งผลให้เกิดการเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้น


49

Power plants are the source of electricity for a country. They use natural resources like wind, water, and solar to generate power.

A power plant solution is a system that uses energy from renewable sources like wind, water, and solar. It is an approach to generating electricity that does not rely on fossil fuels like coal or oil.

Power plant solutions are becoming more popular because they can reduce greenhouse gas emissions and reliance on fossil fuels.

How to Choose Which Power Plant Solution is Best for Your Business Needs?

Businesses have a variety of options when it comes to power solutions. They can choose from utility solutions, system-wide solution providers, and solar companies.

Utility Solutions: Utility solutions are the most common type of power solutions in the market today. These are usually provided by local utilities that offer a wide range of services such as electricity, gas, water, and steam. They are also more affordable than other options on the market.

System-Wide Solution Providers: System-wide solution providers offer a wide range of services such as power generation, transmission, distribution and storage systems for businesses. They provide a full suite of services for businesses that want to reduce their carbon footprint without sacrificing their bottom line. Solar Company: Solar companies are companies that specialize in renewable energy production and installation for residential and commercial

What are the Costs and Benefits of Power Plants

Power plants are responsible for the generation of electricity. They are used to produce power and heat. The cost of a power plant is dependent on the type of fuel it uses and the size.

The benefits of a power plant include:

- Power plants can be used in remote locations where there is no access to other sources of energy, such as wind or solar.

- Power plants can also be used for emergency purposes, such as during natural disasters when there is a lack in available resources.

- Power plants are less expensive than renewable energy sources like wind or solar, which may not be able to provide electricity 24/7.


Eco Plant Services Co., Ltd. (EPS)

Address: House number 1 Moo 9, Patpong Road, Sub-district Ban Krua, District Ban Moh, Province Saraburi 18270 (Thailand)

Phone: (+66)8 0079 3225

Email: [email protected]


50
ถูกสุขอนามัยเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพนักงานในองค์กร ที่จะส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและเป็นภาพสะท้อนของภาพลักษณ์องค์กรสำหรับผู้มาเยี่ยมชม แอ๊ดวานซ์ กรุ๊ป เอเซียให้บริการครบวงจรตั้งแต่พนักงานทำความสะอาดมืออาชีพไปจนถึงทีมทำความสะอาดทั่วทั้งอาคาร


แอ๊ดวานซ์ กรุ๊ป เอเซีย สร้างสภาพแวดล้อม สร้างประสบการณ์ดีดีในสถานที่ทำงานสำหรับลูกค้าของแอ๊ดวานซ์ กรุ๊ป เอเซีย และ บรรลุเป้าหมายนี้ด้วยการมอบการบริการที่ดีที่สุดแก่พนักงานของท่าน และผู้มาเยือนในทุกจุดสัมผัส


ทำไมต้องแอ๊ดวานซ์ กรุ๊ป เอเซีย

แอ๊ดวานซ์ กรุ๊ป เอเซียมีความเชี่ยวชาญของบุคลากร และ ฝ่ายบริหารประสบการณ์ มากกว่า 20 ปี แอ๊ดวานซ์ กรุ๊ป เอเซียจึงสามารถพัฒนารูปแบบการบริการทำความสะอาด ให้เหมาะสมกับทุกลักษณะธุรกิจ และทุกความต้องการของคุณ ซึ่งการออกแบบและวางแผนการปฏิบัติงาน แอ๊ดวานซ์ กรุ๊ป เอเซียจะคำนึงถึง การพัฒนาบุคคล การจัดสรรงบประมาณ/เวลาที่เหมาะสม การใข้ทรัพยากรอย่างคุ้มค่า ตลอดจนการบริการที่ทำให้ลูกค้าเกิดความพึงพอใจสูงสุด แอ๊ดวานซ์ กรุ๊ป เอเซียให้บริการด้านการทำความสะอาดแบบครบวงจร ตั้งแต่พนักงานทำความสะอาดมืออาชีพเพียงคนเดียว ไปจนถึงทีมงานทำความสะอาดทั้งอาคาร


มาตรฐานการปฏิบัติงานจากแอ๊ดวานซ์ กรุ๊ป เอเซีย

● ความมืออาชีพในการปฏิบัติงาน

● แบ่งเบาภาระ ด้านการบริหารบุคคลและแรงงาน

● บุคลากรประสบการณ์ มากกว่า 20 ปี

● พนักงานผ่านการตรวจสอบประวัติอาชญากรรม

● มีแผนกอบรมและพัฒนาบุคลากร

● จัดสรรพนักงานทดแทนเมื่อขาดงาน

● มีบุคลากรระดับหัวหน้าดูแลและตรวจตราทุกหน่วยงาน

● มีระบบติดตามงานจากส่วนกลาง

● อุปกรณ์ เคมี เทคโนโลยีที่มีคุณภาพ และผ่านการรับรอง

● เน้นการทำงานที่ปลอดภัย ต่อพนักงานและลูกค้า



บริการของแอ๊ดวานซ์ กรุ๊ป เอเซีย


1.บริการทำความสะอาดแบบครั้งเดียว

คือการทำความสะอาดแบบพิเศษ ส่วนใหญ่จะเป็นการทำความสะอาดครบทุกขั้นตอนและครั้งเดียวจบ หากเป็นบ้าน อาจใช้เวลา 1-2 วัน แล้วแต่ขนาดบ้านและความหมักหมมของสิ่งสกปรกแต่ละจุด หากเป็นอาคาารใหญ่ ที่ซึ่งมีการสัญจรในพื้นที่ส่วนกลางหนาแน่น อาจจะรับบริการ 3เดือนครั้ง หรือ 6 เดือนครั้ง เป็นต้น ซึ่งการทำความสะอาดแบบพิเศษนี้ จะเป็นการให้บริการโดยทีมเจ้าหน้าที่ผู้ชำนาญการ

● บริการทำความสะอาดครั้งใหญ่ (Big Cleaning)

● บริการทำความสะอาดครั้งแรก / หลังก่อสร้าง (First Clean)

● บริการดูแลรักษาพื้น / ปรับสภาพพื้น (Floor Clean) ขัดพื้นหินอ่อน-แกรนิต ล้าง ขัด เคลือบผิว แวกซ์ ปั่นเงา

● บริการทำความสะอาดพรม เก้าอี้ โซฟา ผนังผ้า ( Carpet & Furniture Clean )

● บริการทำความสะอาดกระจก ( Mirror Clean )

● บริการทำความสะอาดที่สูง / โรยตัว (High Clean) เช่น เช็ดโครงหลังคา ปัดหยากไย่


2.บริการทำความสะอาดแบบสัญญา

คือบริการทำความสะอาดแบบประจำตามหน่วยงาน โดยการปฏิบัติงานภายใต้แผนการทำความสะอาดที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน ตามระยะสัญญา ซึ่งแอ๊ดวานซ์ กรุ๊ป เอเซียจะสามารถออกแบบ การทำความสะอาด อุปกรณ์ เครื่องมือ น้ำยาทำความสะอาดให้เหมาะสมและสอดคล้องกับ ความความต้องการของลูกค้า พร้อมการรายงานผลของแม่บ้านทำความสะอาด โดยมีการตรวจสอบจากทีมเจ้าหน้าที่สายตรวจเป็นประจำ ภายใต้ระบบการควบคุมคุณภาพของบริษัทส่วนกลาง อีกทั้งยังมีการจัดเตรียมแม่บ้านทดแทน เมื่อพบการลางาน

จัดหาแม่บ้านประจำหน่วยงาน

● ตึกอาคาร สำนักงาน

● นิติบุคคลหมู่บ้าน คอนโด

● โรงแรม/รีสอร์ท

● ห้างสรรพสินค้า

● โรงเรียน/มหาวิทยาลัย

● สถานที่ราชการ

● โรงงานอุตสาหกรรม /โกดัง

● อื่น ๆ (โชว์รูม งานแสดงสินค้า)


แอ๊ดวานซ์ กรุ๊ป เอเซีย บริษัททำความสะอาดที่ให้บริการทำความสะอาดแบบครบวงจรทั้งภายในและภายนอกอาคาร ด้วยความเชี่ยวชาญของบุคลากรและฝ่ายบริหารที่มีประสบการณ์มากกว่า 20 ปี ทำให้การพัฒนารูปแบบบริการทำความสะอาดออกมาได้อย่างเหมาะสม ตอบโจทย์ทุกความต้องการของลูกค้า ผ่านบริการทำความสะอาด ในทุกระดับของการทำความสะอาด ไม่ว่าจะเป็นระดับครัวเรือน บริษัท/องค์กร ไปจนถึงโรงงานอุตสาหกรรม


Contact

Website: https://www.advancegroupasia.com
Email: [email protected]

51

สาวๆ ที่มีปัญหาใต้ตาคล้ำ มีถุงใต้ตา เบ้าตาลึก หรือมีรอยย่นใต้ตา คงเป็นเรื่องน่ากังวลใจไม่น้อย แถมยังทำให้สาวๆ ขาดความมั่นใจอีกด้วย เชื่อหลายคนที่มีปัญหาดังกล่าวอาจกำลังวางแผนทำหัตถการ อย่างเช่น “ฟิลเลอร์ใต้ตา” อยู่เป็นแน่

ก่อนที่สาวๆ จะตัดสินใจฉีดฟิลเลอร์ใต้ตานั้น ต้องทราบถึงเรื่องต่างๆ ที่สำคัญเกี่ยวกับหัตถการนี้ก่อน ดังนั้นในบทความนี้ เราจะพามาดู 3 เรื่องเกี่ยวกับการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาก่อนเข้ารับการรักษา

3 เรื่องเกี่ยวกับการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา รู้ก่อนเข้ารักษา!

1. การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

บ่อยครั้งหลายคนอาจได้เห็นเทคนิคหรือตำแหน่งในการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาที่แตกต่างกันไปของแพทย์ เนื่องจากปัญหาใต้ตานั้นมีหลายรูปแบบที่เกิดจากสาเหตุต่างกัน อาทิ การใช้ชีวิตประจำวัน อายุที่เพิ่มขึ้น และโรคภูมิแพ้ เป็นต้น ประกอบกับสรีระหรือลักษณะใบหน้าของแต่ละคน แพทย์จึงต้องประเมินรูปหน้าของคนไข้แต่ละบุคคล ซึ่งมีความจำเพาะต่างกันไป เทคนิคและตำแหน่งบริเวณตาที่ฉีดจึงแตกต่างกันไปนั่นเอง

ดังนั้น ควรให้แพทย์ประเมินและวางโครงหรือฐานใต้ตาชั้นลึกให้ดีก่อนการเติมฟิลเลอร์ใต้ตา เพื่อผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติและตรงใจมากที่สุด

2. ฟิลเลอร์เนื้อแข็ง vs. ฟิลเลอร์เนื้ออ่อน



ปัจจุบันมีฟิลเลอร์หลายยี่ห้อ หลายรุ่น ให้สาวๆ ได้เลือกใช้กันอย่างแพร่หลาย ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้ว การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาจะใช้ฟิลเลอร์อยู่ 2 ชนิด คือ

● ฟิลเลอร์เนื้อแข็ง - ใช้สำหรับเติมเต็มใต้ตาในผิวหนังชั้นลึก แต่ก็ต้องเป็นฟิลเลอร์ที่มีความยืดหยุ่นสูง เพื่อใช้ซัพพอร์ตเอ็นบริเวณใต้ตาและรอบดวงตา ให้ยกกระชับขึ้น

● ฟิลเลอร์เนื้ออ่อนหรือนิ่ม - ใช้ในการเติมเต็มใต้ตาชั้นตื้น เก็บรายละเอียดร่องและริ้วรอยตื้นๆ บริเวณใต้ตาที่เกิดจากการขาดคอลลาเจน



จะเลือกใช้ฟิลเลอร์แบบไหน สาวๆ ควรขอปรึกษาและคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสียก่อน อีกทั้งต้องแน่ใจว่าฟิลเลอร์ที่ใช้ฉีดนั้นเป็นยี่ห้อของแท้ที่นำเข้ามาจากผู้ผลิตตัวจริง และสามารตรวจสอบได้

3. ปัญหา Tyndall Effect ของฟิลเลอร์ใต้ตา

เนื่องจากผิวบริเวณใต้ตานั้นบางและระคายเคืองได้ง่าย หากฉีดฟิลเลอร์บริเวณนี้เยอะเกินไป จะทำให้เกิดเป็นก้อนฟิลเลอร์บริเวณใต้ตาได้ หรืออาจทำให้สีบริเวณใต้ตาดูคล้ำขึ้น หรือที่เรียกว่า “Tyndall effect” โดยบริเวณใต้ตาจะเป็นก้อน เป็นลำสีเขียว โดยจะเห็นได้ชัดขึ้นเวลายิ้ม 

การแก้ไขปัญหาดังกล่าว จะต้องฉีดสลายฟิลเลอร์ออกเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องเป็นกังวลว่าฟิลเลอร์จะมีอันตราย เพราะหากฉีดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์และเป็นฟิลเลอร์แท้ที่ผ่านอย. ที่สลายได้เอง ก็ปลอดภัยและสวยได้อย่างแน่นอน


จบกันไปแล้วกับ 3 เรื่องที่สาวๆ ต้องรู้ก่อนฉีดฟิลเลอร์ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องทั้งหมดเกี่ยวกับหัตถการนี้ ยังมีอีกหลายๆ เรื่องที่ต้องศึกษา ไม่ว่าจะเป็นยี่ห้อ ข้อดีข้อเสีย วิธีการดูแลตัวเองก่อนและหลังทำ ซึ่งหากตัดสินใจแล้วว่าอยากทำ ก็สามารถปรึกษาคลินิกและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ Patcha Clinic ได้เลย 

ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาที่ Patcha Clinic ปรึกษาการปรับรูปหน้า สวยได้เป็นธรรมชาติ

พัชชาคลินิก (Patcha Clinic) คือคลินิกเสริมความงามโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและการปรับรูปหน้าให้เหมาะสมในแต่ละบุคคล เรามีบริการด้านการร้อยไหม ฟิลเลอร์ โบท็อกซ์ เลเซอร์ และการดูแลปัญหาผิวพรรณต่างๆ ที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐานความปลอดภัย พร้อมการบริการที่เป็นมิตร เพื่อตอบโจทย์ความงามของทุกคน สร้างความพึงพอใจให้กับคนไข้ทุกท่าน เหมือนมีคนในครอบครัวเข้ามาดูแล

ติดต่อ Patcha Clinic

เว็บไซต์: https://patchaclinic.com/  

โทร.: 062-292-6464 หรือ 098-909-5864

LINE: @patchaclinic

Facebook: Patcha clinic พัชชา คลินิก

Instagram: patcha.clinic

YouTube: Patcha Clinic

เปิดบริการทุกวัน เวลา 13:00 น. – 20:00 น.


52


น้ำปลาเป็นปลาหมักชนิดหนึ่งที่ทำจากปลาเค็ม ปลาแห้ง และบางครั้งรมควัน ใช้ในการปรุงอาหารเป็นเครื่องปรุงรสที่มีรสชาติเฉพาะตัว น้ำปลามีมานานหลายศตวรรษและมีการผลิตในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้มานานกว่า 2,000 ปี ของเหลวหมักนี้สามารถพบได้ในอาหารเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ส่วนใหญ่ เช่น อาหารเวียดนาม ไทย กัมพูชา ลาว และชาวอินโดนีเซีย กรรมวิธีการผลิตน้ำปลาประกอบด้วยการเกลือของปลาแล้วนำไปต้มในน้ำกับเกลือจนเป็นเนื้อข้นหนืดพร้อมกับเติมส่วนผสมอื่นๆ เช่น น้ำตาลหรือแป้งข้าวเจ้าเพื่อเพิ่มสีสันและรสชาติของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป

น้ำปลากับอาหารไทย
น้ำปลาถือว่าเป็นหนึ่งไอเท็มที่สำคัญกับครัวไทยเป็นอย่างมาก น้ำปลาเข้ากันได้กับอาหารไทยแทบทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น ต้ม ผัด ทอด นึ่ง สามารถนำปรุงเมนูได้หลากหลาย และ สามารถทานได้ทุกวัย น้ำปลาจึงเป็นอีกหนึ่งไอเท็มที่ทุกบ้านแทบจะมีติดไว้

น้ำปลาแท้ Mega chef 
Megachef สร้างขึ้นจากความตั้งใจ มุ่งรักษาเสน่ห์และคุณค่าของอาหารไทยต้นตำรับด้วยเครื่องปรุงรสคุณภาพสูงที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ เพื่อให้ผู้บริโภคได้สัมผัสถึงเสน่ห์ และคุณค่าของอาหารไทยแท้ๆ เมกาเชฟ ทุกขวด ถูกผลิตจากวัตถุดิบที่มีคุณภาพสูง ผ่านการคัดสรรค์อย่างดีเยี่ยม 
ด้วยกระบวนการผลิตที่มีการผสมผสานความรู้ ความสามารถ สมัยโบราณกับเทคโนโลยี อาหารที่ทันสมัย และสะอาด เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงสุด มีคุณค่าทางอาหารสูง โดยไม่มีสารเคมีอันตรายใดๆ

แรงบันดาลใจแห่งเมกาเชฟ
อาหารไทยตั้งแต่สมัยโบราณ เป็นอาหารที่มีเสน่ห์และมีคุณค่า อันเนื่องมาจากการคัดสรรวัตถุดิบ ที่มีคุณภาพสูงมีความสดจากธรรมชาติ ทั้งเนื้อสัตว์, ผัก, สมุนไพร ผ่านวิธีการปรุงรสด้วย เครื่องปรุงที่ให้รสชาติ ครบทุกรส โดยไม่ใส่สารเคมีปรุงแต่งใดๆ อาหารไทยจึงเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งได้รับการยอมรับในระดับสากล



53

A family resort is a place where families can go for a vacation. It is usually located in a warm climate and is designed with children in mind. They offer family-friendly amenities like pools, spas, and kid-friendly restaurants.

The word "resort" comes from the French word "reserver" which means to reserve or save for future use. This term was first used in the 18th century when aristocrats would travel to spas to restore their health and vitality.
   
Best Family Resort in Phuket Thailand
   
The Hyatt Regency Phuket Resort and Spa is a family-friendly resort in Phuket, Thailand. It offers an array of amenities and activities for all ages. The resort is located on the beachfront with a private beach.

The Hyatt Regency Phuket Resort and Spa offers a variety of accommodations to suit every family’s needs. There are two pools, one for adults only and one for children, as well as two restaurants, both serving international cuisine. The resort also has a spa with Thai massage treatments available.

The Hyatt Regency Phuket Resort and Spa is the perfect place to spend your next vacation with your family!

Hyatt Regency Phuket Resort
Address: 16/12 Moo.6, Tambon Kamala, Phuket, Phuket, Thailand, 83150
Email: [email protected]
Tel: +66 7623 1234

54


คอนโดทองหล่อเป็นหนึ่งในอสังหาริมทรัพย์ที่อยู่อาศัยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในกรุงเทพฯ เนื่องจากทองหล่อนั้นรายร้อมไปด้วยสถานที่บันเทิง ร้านอาหาร คาเฟ่ ห้างสรรพสินค้า และ ตุกสำนักงานมากมาย การลงทุในทองหล่อจึงเป็นอะไรที่น่าลงทุนเป็นอย่างมาก

อีกทั้งย่านทองหล่อยังเป็นจุดที่นักลงทุน และ ชาวต่างชาตินิยมมาอยู่อาศัยกันเป็นจำนวนมากอีกด้วย ทำให้คอนโดทองหล่อนั้นมีราคาที่พุ่งสูง และ มีแนวโน้มที่จะขึ้นราคาไปเรื่อย ๆ ในทุกๆ ปีอีกด้วยนั้นเอง การลงทุนกับคอนโดทองหล่อจึงยังเป็นตัวเลือกต้น ๆ ที่น่าลุงทุนไม่น้อย

ทำไมถึงต้องเลือก พลัส พร็อพเพอร์ตี้ มาช่วยคุณดูแล

พลัส พร็อพเพอร์ตี้ มีคอนโดมิเนียมในทองหล่อให้เลือกมากมาย ทั้งห้องสตูดิโอ อพาร์ทเมนท์ 1 ห้องนอน 2 ห้องนอน 3 ห้องนอน และ 4 ห้องนอน ทั้งหมดนี้มีจำหน่ายในราคาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับงบประมาณและความต้องการของคุณอีกด้วย


และ พลัส พร็อพเพอร์ตี้ มีบริการจัดการการให้เช่าที่ยอดเยี่ยมเพื่อให้การเช่าเป็นเรื่องง่ายและสะดวกสำหรับทั้งสองฝ่ายโดยการจัดหาอสังหาริมทรัพย์ที่มีคุณภาพใกล้กับเส้นทางการขนส่งสาธารณะเช่นสถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสหรือเอ็ม โดยที่คุฯไทม่ต้องเสียเวลาไปเปิดห้องเองแต่อยางใด

หาข้อมูลคอนโดที่คุณต้องการได้ที่นี่: คอนโดสุขุมวิท, คอนโดให้เช่า, คอนโดจตุจักร, ขายคอนโด, คอนโดทองหล่อ, ทรัพย์สินรอการขาย, คอนโดพระราม 4, ระบบรักษาความปลอดภัย, บ้านหรู, คอนโดหรู

หน้า: 1 2 [3] 4 5