ด้วยกระแสรักสุขภาพที่ดีอย่างยุคปัจจุบัน เป็นสิ่งที่น่าปลื้มในที่ได้พบคนรุ่นใหม่ ผู้คนวัยทำงาน สนใจการวิ่งเพื่อสุขภาพมากขึ้น นอกจากนี้ทั้งภาครัฐบาล หรือสมาคมต่างๆ เริ่มออกมาสิ่งเสริมจัดงานวิ่งมาราธอนเกือบจะทุกอาทิตย์ ซึ่งสถิติในปีนี้การวิ่งระยะ 42 กม.มีโปรแกรมสำหรับนักวิ่งที่โปรดปรานความสุขจากการวิ่งได้สมัครแข่งขันเพิ่มขึ้นกว่าปีเก่าก่อนหลายเท่าตัวนัก รองเท้าสำหรับวิ่่งโดยเฉพาะ ชุดวิ่ง สายคาดน้ำ หรือแม้แต่
เสื้อรัดกล้ามเนื้อ[/i] กลายเป็นสิ่งที่แทบขาดไม่ได้กับขาวิ่งตัวพ่อ ทั้งนี้ปัจจุบันนี้มีหลากหลายร้านออนไลน์ต่างระบุคุณสมบัติว่าชุดรัดกล้ามเนื้อจะช่วยส่งผลให้ความสามารถการวิ่งได้นานขึ้น ซึ่งเพื่อนๆเองก็คงเอะใจว่ามันจะคุ้มค่าหรือเปล่าถ้าว่าจะซื้อหามาสวมใส่วิ่งสักตัว ทำไมต้องเป็นชุดรัดกล้ามเนื้อ หรือมันสามารถเสริมคุณภาพให้แก่ขาวิ่งได้หรือเปล่า
- ชุดรัดกล้ามเนื้อทำงานอย่างไร
การพิจารณาใช้ชุดรัดกล้ามเนื้อของนักวิ่ง เริ่มแรกจากวงการทางการแพทย์ได้นำมาใช้งานเพื่อป้องกันภาวการณ์เลือดดำเป็นก้อนของผู้ป่วย แรงกดกระชับจะควบคุมการไหลเวียนของเลือดดำเพื่อช่วยให้ไหลไปยังอวัยวะหัวใจได้สบายขึ้น ตัดทอนความล้าและการบาดเจ็บของร่างกายได้ดี ชุดรัดกล้ามเนื้อจะช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนได้มีประสิทธิภาพขึ้น นำเข้า CO2 มาใช้ได้ดี และลดปริมาณกระบวนการสร้างกรด Lactic ในกล้ามเนื้อ ซึ่งเมื่อแวดวงนักวิ่งมาราธอนเห็นประโยชน์ในจุดนี้ แล้วจึงได้นำมาปรับใช้ตัดมาเป็นชุด ซึ่งกางเกงรัดกล้ามเนื้อสามารถสวมได้ในขณะที่ฝึก และใส่นอนตอนกลางคืนเพื่อที่จะซ่อมแซมรักษาอาการล้าของกล้ามเนื้อได้ด้วยระยะเวลาอันรวดเร็วเพิ่มขึ้น เพราะว่าปัจจุบันนี้มีรูปแบบชุดรัดกล้ามเนื้อตำแหน่งต่างๆ ของบอดี้ให้เลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า กางเกงขาสั้น ขายาว หรือเป็นปลอกรัดน่อง หรือปลอกแขน - คุณภาพและการฟื้นฟู
ชุดรัดกล้ามเนื้อมีผลลัพธ์ในการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ซึ่งตามผลการวิจัยเผยว่า ชุดรัดกล้ามเนื้อสามารถปรับลดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหรือการเคลื่อนไหวผิดลักษณะในระหว่างที่แข่งวิ่งมาราธอน โดยชุดรัดกล้ามเนื้อจะช่วยรักษาทรงเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อเสียดสีกระทบกัน อันเป็นสาเหตุของการเจ็บกล้ามเนื้อ ทั้งนี้เสื้อรัดกล้ามเนื้อยังส่งผลลัพธ์ต่อด้านความเชื่อมั่นแก่นักวิ่งมาราธอน ซึ่งมันส่งผลให้เขาทั้งหลายรับทราบกล้ามเนื้อกระชับ สวมใส่เย็นสบาย และเนื่องด้วยสีสันกราฟฟิกช่วยให้สวมใส่แล้วรู้สึกเท่ห์เชื่อมั่น แต่กระนั้นปัจจุบันนี้ยังไม่มีข้อรับรองทางวิชาวิทยาศาสตร์ยืนยันแน่ชัดว่าจะทำให้วิ่งอึดขึ้นจริงหรือเปล่า
- ข้อดีทางอื่นๆ
ขณะที่จุดแข็งข้อการเพิ่มเติมประสิทธิภาพนักวิ่งมาราธอนยังต้องรอคอยผลการวิจัยในอนาคตต่อไป แต่กระนั้นชุดรัดกล้ามเนื้อก็ยังให้ประโยชน์ด้านอื่นๆ อีกมากมายเช่นเดียวกัน โดยสรรพคุณของกางเกงรัดกล้ามเนื้อซึ่งผลิตจากเส้นใยผ้า Lycra หรือวัสดุไฟเบอร์ spandex ซึ่งมีคุณภาพไม่ต่างกันมาก สามารถยืดหรือหดกระชับไปกับรูปทรง ระบายหยาดเหงื่อและช่วยให้ชุดแห้งได้รวดเร็ว ทั้งช่วยควบคุมระดับความร้อนขณะวิ่งให้ลดลง ป้องกัน UV50 ทำลายผิวจากแสงอาทิตย์ และเสื้อมีความเบาบางสบาย คล่องตัวเวลาใส่ ซึ่งไม่เพียงจะเหมาะกับขาวิ่งเพียงนั้น แต่ท่านยังสามารถใช้ใส่ทำสิ่งต่างๆ ได้เหมือนกัน เช่น เล่นวอลเลย์บอล ปั่นจักรยาน ดำน้ำลึก และปีนเขา เป็นต้น
ท้ายที่สุดแล้ว สำหรับนักวิ่งมาราธอน กระผมมองว่าการซื้อหาชุดรัดกล้ามเนื้อ 1 ตัวคือสิ่งที่คุ้มค่ากับการลงทุนอย่างมาก เนื่องจากซึ่งไม่เพียงแต่จะได้รับคุณประโยชน์ดังที่ได้กล่าวมาก่อนหน้านี้แล้ว ชุดรัดกล้ามเนื้อยังช่วยปกป้องการเกิดแผลถลอกในกรณีที่ซ้อมวิ่งแล้วเผอิญสะดุดหกล้ม หรือใส่เพื่อที่จะอำพรางผิวของผู้หญิง ถึงกระนั้นสิ่งสำคัญคือการเลือกเฟ้นซื้อหา ควรเลือกซื้อตราสินค้าที่มีคุณภาพ น่าไว้วางใจ การตัดเย็บเรียบร้อย สวมได้ยาวนาน เนื้อผ้าดีซักไม่ยืดยานไว้ หรือถ้าเลือกลงทุนเสียเงินเพิ่มอีกนิดซื้อหาแบรนด์ชั้นนำ ตอนลดราคา กระผมมองว่าก็ยังเป็นการลงทุนที่ดีครับ
Credit : http://www.decathlon.co.th/en/p/8351463_-muscle-.html
ที่มา : http://www.fitfirmfun.com/
Tags : เสื้อรัดกล้ามเนื้อราคาถูก
