ท่ามกลางเทรนด์รักพลานามัยที่ดีเช่นยุคปัจจุบัน เป็นสิ่งที่น่าดีใจที่ได้พบคนรุ่นใหม่ วัยทำงาน หันมาให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย ยิ่งไปกว่านี้ทั้งภาครัฐและเอกชนเริ่มออกมาส่งเกสริมสร้างจัดแคมเปญวิ่งมาราธอนเพื่อสุขภาพกันแทบจะทุกเดือน ซึ่งสำหรับปีนี้การวิ่งเต็มมาราธอนมีตารางสำหรับนักวิ่งที่ชื่นชอบความสุขจากการวิ่งได้สมัครแข่งขันมากขึ้นกว่าปีที่แล้วหลายเท่าตัวนัก รองเท้าวิ่ง ชุดวิ่ง สายคาดน้ำ หรือแม้แต่
เสื้อรัดกล้ามเนื้อ กลายเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากสำหรับนักวิ่งมาราธอนตัวจริง ดังนี้ยุคปัจจุบันมีหลายร้านค้าต่างเผยคุณสมบัติของชุดรัดกล้ามเนื้อทำให้ศักยภาพในการวิ่งดีขึ้น โดยเพื่อนๆเองก็คงสงสัยว่าจะคุ้มกับเงินที่จ่ายหรือเปล่าหากจะซื้อมาสวมวิ่งมาราธอน เพราะอะไรจำต้องเป็นชุดรัดกล้ามเนื้อ หรือเจ้าชุดจะเสริมศักยภาพให้แก่นักวิ่งมาราธอนได้หรือเปล่า
- ชุดรัดกล้ามเนื้อทำงานอย่างไร
การเลือกใช้ชุดรัดกล้ามเนื้อของขาวิ่ง เริ่มแรกจากวงการหมอได้เอามาใช้งานสำหรับดูแลสภาพเลือดดำเป็นก้อนของผู้เจ็บป่วย การรัดกระชับจะกำกับเลือดดำให้ไหลไปยังอวัยวะหัวใจได้สบายขึ้น ลดความล้าและอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ชุดรัดกล้ามเนื้อจะทำให้เลือดทำงานได้ดีขึ้น ดึงออกซิเจนได้ดี และลดปริมาณกระบวนการสร้างกรด Lactic ในของร่างกาย ซึ่งภายหลังวงการวิ่งเห็นข้อดีด้านนี้ แล้วก็ได้น้อมนำมาประยุกต์ใช้ตัดเย็บมาเป็นชุด ซึ่งกางเกงรัดกล้ามเนื้อสามารถสวมใส่ได้ในขณะฝึกซ้อม หรือสวมใส่นอนตอนกลางคืนเพื่อการปรับปรุงอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้ด้วยระยะเวลาอันรวดเร็วขึ้น เพราะว่าในปัจจุบันมีประเภทชุดรัดกล้ามเนื้อตำแหน่งต่างๆ ของบอดี้ให้เลือกจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า กางเกงขาสั้น ขายาว แบบเป็นถุงเท้า และปลอกแขน
- คุณภาพและการซ่อมแซม
ชุดรัดกล้ามเนื้อมีส่วนช่วยการซ่อมแซมร่างกาย โดยตามผลงานวิจัยระบุว่า ชุดรัดกล้ามเนื้อสามารถตัดทอนการไหวของร่างกายหรือการเคลื่อนไหวเสียทรงในระหว่างที่แข่งวิ่งมาราธอน เพราะว่าชุดรัดกล้ามเนื้อจะช่วยวางระเบียบไม่ให้กล้ามส่วนนั้นเกิดการขัดสีกัน อันเป็นมูลเหตุของการเจ็บกล้ามเนื้อ ยิ่งไปกว่านี้เสื้อรัดกล้ามเนื้อยังมีผลกระทบต่อด้านความเชื่อมั่นแก่ขาวิ่ง ซึ่งมันช่วยให้พวกเขารู้สึกฟิต ใส่เย็นสบาย และด้วยการออกแบบกราฟฟิกช่วยให้ใส่แล้วดูดี ดูเท่ห์เชื่อมั่น แต่อย่างไรก็ตามปัจจุบันนี้ยังไม่มีข้อรับรองทางวิชาวิทยาศาสตร์รับรองแน่ชัดว่าจะช่วยให้วิ่งดีขึ้นจริงหรือเปล่า
- ข้อดีส่วนอื่นๆ
ส่วนทางด้านจุดเด่นข้อการเพิ่มเติมศักยภาพนักวิ่งมาราธอนยังต้องรอผลการวิเคราะห์ในอนาคตต่อไป แม้กระนั้นชุดรัดกล้ามเนื้อก็ยังให้ผลดีในส่วนอื่นๆ อีกมากมายเหมือนกัน เนื่องด้วยคุณสมบัติของกางเกงรัดกล้ามเนื้อซึ่งผลิตจากวัสดุ ไลคร่า หรือเนื้อผ้าเส้นใย แสปนแดก ที่มีคุณภาพใกล้เคียงกัน โดยผ้าชนิดนี้สามารถยืดหรือหดแนบพอดีกับสรีระร่างกาย ถ่ายหยดเหงื่อและทำให้ผ้าแห้งได้ไว ทั้งมีข้อดีช่วยคุมอุณหภูมิร่างกายให้ต่ำลง ป้องกัน UV50 ทำลายผิวจากแสงตะวัน และเสื้อมีความเบาบางสบาย คล่องตัวเวลาสวม ซึ่งไม่ได้เหมาะกับการวิ่งมาราธอนเท่านั้น แต่ท่านยังจะใช้งานใส่เล่นสิ่งต่างๆ ได้เหมือนกัน ตัวอย่างเช่น เล่นวอลเลย์บอล ขี่จักรยานเสือหมอบ ดำน้ำ และปีนเขา เป็นต้น
สุดท้ายแล้ว สำหรับนักวิ่งมาราธอน ข้าพเจ้าเล็งเห็นการซื้อหาชุดรัดกล้ามเนื้อสักตัวเป็นสิ่งที่คุ้มค่ากับค่าใช้จ่ายอย่างยิ่ง ด้วยเหตุว่าซึ่งไม่เพียงแต่จะได้รับผลดีจากที่ได้แจงตามข้ามบนนี้แล้ว ชุดรัดกล้ามเนื้อยังช่วยป้องกันการเกิดแผลถลอกในกรณีที่แข่งวิ่งมาราธอนแล้วเผอิญสะดุดหกล้ม หรือสวมใส่เพื่อที่จะปกปิดผิวของผู้หญิง แต่กระนั้นสิ่งสำคัญคือการเลือกซื้อหา ควรเลือกเฟ้นตราสินค้าที่มีคุณภาพ น่าเชื่อถือ การคัทติ้งได้มาตรฐาน สวมใส่ได้นาน ไม่ย้วยไม่ยานไว้ หรือถ้าหากเลือกลงทุนเสียเงินเพิ่มอีกนิดเลือกซื้อยี่ห้อดังๆ ในช่วงลดราคาพิเศษ กระผมเห็นว่าก็ยังเป็นการลงทุนที่ดีครับ
Credit :
ขอบคุณบทความจาก : http://www.fitfirmfun.com/
Tags : กางเกงรัดกล้ามเนื้อ,เสื้อรัดกล้ามเนื้อราคาถูก,เสื้อรัดกล้ามเนื้อแขนยาว
