หลังเสริมจมูก ควรดูแลอย่างไรเพื่อให้เข้าที่เร็วและสวยเป็นธรรมชาติช่วงเวลาสำคัญหลังการผ่าตัดหลังเสริมจมูก ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อผลลัพธ์คือการดูแลตัวเองในช่วงพักฟื้น หากปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด จะช่วยให้แผลหายเร็ว ลดอาการบวมช้ำ และทำให้ทรงจมูกเข้าที่อย่างสมบูรณ์แบบ
อาการที่พบได้ทั่วไปภายหลังจากการผ่าตัด ร่างกายต้องใช้เวลาในการฟื้นตัว โดยทั่วไปอาจพบอาการต่อไปนี้
บวมและช้ำรอบดวงตาและจมูก อาการเหล่านี้จะเริ่มลดลงภายใน 1-2 สัปดาห์
รู้สึกแน่นหรืออึดอัดบริเวณจมูก เกิดจากอาการบวมภายใน ซึ่งจะค่อยๆ ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
มีน้ำมูกหรือของเหลวไหลออกจากจมูก เป็นเรื่องปกติในช่วงแรกและจะค่อยๆ หายไป
วิธีดูแลตัวเองให้แผลหายเร็วช่วง 24-48 ชั่วโมงแรก
ใช้ เจลเย็น หรือ ประคบเย็น เพื่อลดอาการบวม
นอนศีรษะสูง เพื่อลดแรงดันบริเวณแผล
หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือกระแทกจมูก
สัปดาห์แรกหลังผ่าตัด
งดออกกำลังกายหนัก เพื่อลดความเสี่ยงของเลือดออก
อย่าก้มหน้าหรือยกของหนัก เพราะอาจเพิ่มแรงกดบนใบหน้า
หลีกเลี่ยงอาหารเผ็ดร้อนและแอลกอฮอล์ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมมากขึ้น
ช่วง 1-3 เดือนหลังทำ
ห้ามบีบหรือจับจมูกแรงๆ เพราะอาจทำให้รูปทรงเสียหาย
ป้องกันจมูกจากแสงแดด โดยใช้ครีมกันแดดหรือสวมหมวก
ตรวจติดตามผลกับแพทย์ อย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีภาวะแทรกซ้อน
อาหารและพฤติกรรมที่ช่วยให้ฟื้นตัวเร็ว
อาหารที่ควรรับประทานโปรตีนสูง เช่น ปลา ไข่ และเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ช่วยเร่งกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
ผักและผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น ส้ม ฝรั่ง และมะเขือเทศ ช่วยลดอาการบวมและเสริมสร้างคอลลาเจน
ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อช่วยให้ร่างกายขับของเสียและลดอาการบวม
พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยง
อย่าขยี้จมูกหรือสั่งน้ำมูกแรงๆ เพื่อป้องกันการเคลื่อนของโครงสร้างที่ยังไม่เข้าที่
งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอาจทำให้แผลหายช้าลง
อย่านอนคว่ำหรือนอนตะแคง เพื่อลดแรงกดบนจมูก
สัญญาณเตือนที่ควรพบแพทย์หากมีอาการเหล่านี้ ควรรีบติดต่อแพทย์ทันที
มี เลือดออกมากผิดปกติ หรือแผลไม่หยุดซึม
อาการบวมแดงและปวดรุนแรง มากขึ้นเรื่อยๆ
มี ไข้สูง ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ
สรุปการดูแลตัวเองอย่างถูกต้องหลังการศัลยกรรมช่วยให้จมูกเข้าที่เร็วขึ้น ลดอาการบวม และลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และการดูแลตัวเองในระยะยาวจะทำให้ผลลัพธ์ออกมาสวยงามและเป็นธรรมชาติมากที่สุด
