ช่วยกันดูแลลูกน้อยด้วยกัน แพ้นมวัวอาการเหล่าที่ไม่ได้หายกันง่ายๆอ่านบทความกันนะ

[wslim2012]

http://ye67.com/%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%A7/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89/
เรื่องอาหารการกินเป็นเรื่องสำคัญมากที่สุดเรื่องหนึ่งสำหรับแพ้นมวัว หญิงตั้งครรภ์นะครับ เพระทุกสิ่งทุกอย่างในร่างกายของลูก จะเริ่มต้นจากสิ่งที่คุณแม่กินเข้าไปนี่แหละ ทั้งโครงสร้างของร่างกาย รวมไปจนถึงพัฒนาการทางสมองของลูก จะดีหรือไม่ดี แพ้นมวัวอยู่ที่การเลือกกินของคุณแม่ครับ ตอนนี้เราจะมาดูกลุ่มอาหาร หลักๆ ที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ทั้งหลายครับ

แพ้นมวัวแคลเซี่ยม กลุ่มอาหารที่จำเป็นต่อแม่ตั้งครรภ์เป็นอย่างมาก เพราะโครงสร้างหลักของเด็กทารกในครรภ์ คือกระดูกรวมไปถึงฟันสร้างขึ้นจากแคลเซี่ยม หญิงมีครรภ์จึงควรได้รับแคลเซี่ยมในปริมาณที่เพียงพอ โดยเฉพาะช่วงใกล้คลอดร่างกายของทารกต้องการแคลเซี่ยมเพื่อไปสร้างกระดูกและฟันมากกว่าช่วงอื่นๆ อาหารที่เป็นแหล่งที่มาของแคลเซี่ยม อย่างเช่น นม งาดำ ปลาเล็กปลาน้อย ผักสีเขียวจัดๆ รวมไปถึงยาเม็ดแคลเซี่ยม