จะพูดคุยเกี่ยวกับกลยุทธ์บางอย่างที่ฉันใช้เพื่อให้แน่ใจว่าผมไม่หักโหมมันเกี่ยวกับอาหาร
Kionu789 ที่ฉันรัก แต่ร่างกายของฉันอาจจะไม่ได้รักอย่ากีดกันตัวเอง อย่ากลัวที่จะกินรายการโปรดของคุณ - แม้ว่าพวกเขาอาจจะ "เลวร้าย" สำหรับคุณ ผมไม่ได้เป็นแฟนของความคิดที่ว่ามี "ดี" และอาหาร "เลวร้าย" แน่นอนว่าอาจจะมีอาหารที่ร่างกายของฉันตอบสนองในทางบวกมากไปกว่าคนอื่น ๆ แต่สำหรับฉันการติดฉลากอาหารที่พวกเขาจะช่วยให้แผลเป็นบางอย่างที่จริงจังจะมีผลต่อวิธีการที่ฉันรู้สึกว่าเมื่อใดและหลังจากที่ฉันกินพวกเขา ฉันรู้ว่าคำพูดที่ว่าเป็นวิธีตื้อ Kionu789 ดีไหม แต่แน่นอนผมเชื่อว่าสิ่งที่น้อยมากควรจะปิดวงเงินตราบใดที่พวกเขาจะกินในปริมาณที่พอเหมาะ ดังนั้นเมื่อผมเห็น
ไคโอนู789 บางส่วนของอาหารที่ชื่นชอบในตารางที่รวบรวมครอบครัวเช่นคุกกี้ช็อกโกแลตชิปแม่ของฉันหรือจานไข่อร่อยผมไม่ลังเลที่จะมีบางส่วน แต่คำว่า "บางคน" เป็นกุญแจสำคัญ คุกกี้ช็อคโกแลตชิปหนึ่งจะอร่อยและอาจจะไม่ได้ทำอะไรเสียหายมากหกคุกกี้ช็อกโกแลตชิปในห้องนั่งเล่นจะเป็นเรื่องที่แตกต่าง ถ้าฉันพยายามที่จะบอกตัวเองว่าฉันไม่ควรจะต้องใด ๆ ก็สวยมากมักจะ ไคโอนู789 พันทิบ กลับตาลปัตร ใช่ในโอกาสฉันมีจิตตานุภาพไปเพียงข้ามคุกกี้ แต่บ่อยกว่าไม่ก็ลงท้ายกับฉันรับประทานอาหารอื่น ๆ อีกมากมายกว่าที่ฉันจะได้ตามปกติเมื่อในที่สุดผมก็ให้ในและกินพวกเขา ผมพบว่าถ้าฉันเพียงแค่กินพวกเขาเมื่อฉันต้องการให้พวกเขาได้ลิ้มรสของฉันสำหรับคุกกี้เป็นที่พอใจทันทีและมันเป็นเรื่องง่ายสำหรับผมที่จะบอกว่าไม่มีการเพิ่มเติมในภายหลังอย่านั่งอยู่ในโซนอันตราย หากมีอาหาร (หรืออาหาร) ที่คุณรู้ว่าจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะปานกลางมีบางส่วน (ดู # 1) และจากนั้นย้ายออกไปจากมัน ผมทราบดีว่านี่เป็นเรื่องยากเล็กน้อยเมื่อคุณกำลังนั่งอยู่ที่โต๊ะ (ฉันสาบานตะกร้าขนมปังเสมอดินแดนติดกับฉัน!) แต่ถ้ามันเป็นสไตล์บุฟเฟ่ต์หรือเพียงแค่แผ่นของอาหารที่ว่างในคุณสามารถหาสถานที่ที่จะนั่ง หรือยืนที่ Kionu789 ราคาเท่าไหร่ ไม่ได้ติดกับจานขนมหรือชิปและกรมทรัพย์สินทางปัญญาหรือสิ่งที่อาจเป็นได้ว่าเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะหยุดการรับประทานอาหารคัพเค้กสนุกกับตัวเอง ยิ้ม. สนทนากับผู้คน ฉันรู้ว่านี้คือพูดง่ายกว่าทำในบางสถานการณ์ แต่ถ้าคุณมีความสุขกับตัวเองและ บริษัท
Kionu789 ที่คุณกำลังมีโอกาสน้อยมากที่จะทำให้การตัดสินใจของอาหารไม่ดี! (แม้ว่าผมคิดว่าถ้าคุณมีความสุขกับตัวเองมากเกินไปคุณอาจจะไม่ตัดสินใจที่ดีที่สุดอย่างใดอย่างหนึ่ง) มันเป็นเรื่องยากที่จะมีการสนทนากับใครบางคนเมื่อคุณกำลังรับประทานอาหารกำมือผสมเส้นทางอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ถ้าผมอยู่ Kionu789 มีขายที่ไหน ในอารมณ์ที่ดีฉันรู้สึกเหมือนฉันโอกาสน้อยที่จะคิดว่าฉัน "ต้อง" บรรดาสี่มนุษย์ขนมปังขิงพิเศษโปรดจำไว้ว่าวันพรุ่งนี้เป็นวันใหม่ ดังนั้นคุณกินบราวนี่มากเกินไปหรือ
ไคโอนู789 อาจจะมีมากกว่าหุ้นของชิปและซัลซ่าไม่ออกนอกลู่นอกทาง หรือหากคุณต้องการจริงๆที่จะไม่พอใจเกี่ยวกับเรื่องนี้
